Намирането на подходяща работа е трудно, но участието в интервюто е още по-трудно. И двете изискват постоянство и несломима воля. Но повече от тях се нуждаете от мощна стратегия, за да успеете.
От всички неща, които могат да причинят стрес в живота на човек, вероятно търсенето на работа е най-стресиращото. Първо, макар че в класифицираните обяви или онлайн има много свободни работни места, вие не сте квалифицирани за всички позиции.
Трябва да намерите работата, която съответства на уменията, които имате. Всички знаем, че това не е лесно предвид броя опции, които имате.
Второ, след като сте намерили работата, за която смятате, че ще се справите отлично, трябва да преминете интервюто. Чудесно е, ако процесът на интервю е кратък и прост, но какво ще стане, ако е по-досаден?
По-важното е, какво, ако не сте единственият кандидат, който отговаря на критериите на работодателя? Ако имате конкуренция, което обикновено е така, това може да бъде още по-стресиращо.
Поради тези причини си струва да сте подготвени за интервюто за вашата мечтана работа. Не позволявайте на ужаса и тревогата да поемат, преди дори да стигнете до интервюто. Увеличете увереността си, като следвате нашето ръководство.
1. Вземете под контрол нервните си тикове
Независимо дали е ухапване на нокти или потупване с крака по пода, повечето от нас имат нервни тикове, когато сме изправени пред ситуация, която заплашва нашия комфорт. Така че, преди дори да напуснете къщата за интервюто, вземете тиковете си под контрол.
Не искаш да ги правиш пред интервюиращия си.
2. Дишайте
Може да не сте забелязали, че сте седели там като статуя и чакате своя ред в стаята за интервю. Имате потни длани и сърцето ви тупти.
Поради необичайно високото ниво на тревожност, което чувствате, мислите ви се надпреварват и дишате или твърде бързо, или твърде бавно.
Опитайте да се съсредоточите върху дишането си. Това позволява на мозъка ви да се съсредоточи и взема решения уверено, което е необходимо, когато отговаряте на въпросите за интервюто, с които ще се сблъскате след миг.
3. Не прекалявайте
Когато не знаете какъв ще бъде резултатът от нещо, е естествено да започнете да си представяте резултата. Признайте историите, които мозъкът ви формулира и си помогнете да видите колко смешни могат да бъдат те.
След като сте готови, върнете се към реалността, за да си възвърнете увереността. Приемете факта, че никога няма да разберете колко по-лошо може да бъде интервюто, независимо дали ще го вземете или не и дали ще напуснете работата много по-късно.
4. Пуснете малко възхитителна музика
На път към интервюто, не забравяйте да слушате нещо, което ще засили вашата енергия. Пейте заедно с песента, която се възпроизвежда по радиото, докато шофирате, за да можете да освободите напрежение.
Това ще помогне на кръвта да тече във вените ви, така че ще бъдете нащрек за интервюто.
5. Практикувайте да отговаряте на глас на най-често срещаните въпроси за интервю
Ако знаете, че влизате в интервюто, въоръжени със знания за компанията, отговорностите на ролята, която искате да поемете, и всичко друго, което вероятно ще бъдете помолени да обсъдите по време на интервюто, ще се почувствате по-уверени ,
Репетицията на отговорите на глас е друг начин да освободите безпокойството, което изпитвате. Помолете приятел или член на семейството да ви помогне да се подготвите, така че да имате критик, който може да ви даде конструктивна обратна връзка.
6. Помислете за хубавите неща, които хората са казали за вас
Може би хората са споменали, че доверието ви е възхитително, или повечето от приятелите ви се възхищават на способността ви да представяте логически решения своевременно и да работите под натиск.
Може би цялостното ви отношение е особено положително или имате силна работна етика.
Фокусирайте мислите си върху тези позитиви и насладете се на комплиментите, които сте получавали в миналото. Може да звучи малко погълнато от себе си, но съсредоточаването върху тези минали комплименти ще ви помогне да се почувствате по-уверени.
Това от своя страна ще ви помогне да се представите уверено в интервюто си, което е целта да направите.
7. Представете си как играете на интервюто и кацате работата
Затворете очи за момент и поемете дълбоко въздух. Представете си, че отговаряте на въпросите за интервю уверено. Представете вниманието на интервюиращия, фокусирано върху вас и колко добре изразявате себе си; те са впечатлени от вашите умения за критично мислене и вашите внимателни, подробни отговори.
И накрая, представете си как се ръкува от интервюиращия, докато ви предлагат работата. Правенето на всичко това гарантирано повишава самочувствието ви.
Докато интервютата са отлична възможност за оценка на уменията и характера на хората, не забравяйте, че не е изчерпателна картина за това кои сте и какво сте способни да постигнете. Какъвто и да е резултатът, знаейки, че сте го дали най-доброто си шоу, дава възможност да излезете от стаята с високо вдигната глава.
В крайна сметка поканата им за интервю на първо място е знак, че сте достоен за най-ценния им ресурс: време.
Какви други съвети искате да дадете на нашите читатели, които в момента търсят работа? Споделете мислите си в коментарите.
