Не знам за вас, но всеки път, когато някой спомене Далай Лама, първото нещо, което идва на ум, е спокойствието и спокойствието. Години наред се опитвам да измисля някои техники, които ще ми помогнат...
Имате ли навик, който се опитвате да нарушите, но изглежда, че вместо това ви нарушава? Колкото и да се опитвате да спрете, просто продължавате да го правите? Навиците лесно се хващат. Правите нещо...
Яденето през цялото време не е всичко, което е разрушено. И въпреки че изглежда, че би било чудесно да се откажете напълно от готвенето и да поръчате всяка вечер от седмицата, наистина ще пропуснете...
Режимът на физическа тренировка трябва да се съчетава с умствена тренировка, която се опира на връзката ум-тяло и лекува и двете едновременно. Ето някои подхранващи ума, засилващи психичното здраве...
Някои хора не го харесват, някои го имат в чантата. Но, колкото и да се чувствате за това - това е неизбежно! В действителност това може да ви помогне в много части на живота ви, например при...
Поставяли ли сте цел в миналото, че въпреки че наистина сте искали, не сте достигнали? Искате ли отново да опитате за целта си, но не сте сигурни как да я поставите по начин, който почти ви гарантира...
По-дълъг ли е списъкът ви от река Мисисипи? Стресирате ли се и се притеснявате как ще свършите всичко и все още имате такъв живот? Чували сте фразата „работете по-умно, не по-трудно“? Е, има много...
По пътя към разкриване на пълноценна кариера през целия живот понякога най-трудната пречка не идва от пътни прегради или отклонения по пътя. То идва от простото опити да започнете. Как избирате...
Чувате ли истории на хора, които живеят мечтания си живот и желаете да сте един от тях? Ти може да си! Следвайте тези 5 прости стъпки и следвайте мечтите си ... Някои хора са нещастни в сегашното си...
Били сте там, нали? Опитвате се да свършите нещо, но просто не можете да се концентрирате. Умът ви непрекъснато се лута към всичко, освен един проект, над който работите. Как да върнете главата си в...
