Фитнес

Искате да отслабнете бързо, лесно и трайно? Тогава може би планът за диета на Дюкан е един от най-добрите и ефективни начини да влезете във форма по здравословен начин. Прочетете по-долу, за да...

Прочети Повече

Следването на сурова веганска диета може да има множество ползи за здравето, както и изключително положително въздействие върху околната среда. Основната предпоставка за този здравословен и етично...

Прочети Повече

Сигурно сте чували милиони пъти как трябва да свалите захарта в диетата си, ако искате да отслабнете. Готови ли сте да бъдете запознати с нов план за диета, който може да изтрие всички тези излишни...

Прочети Повече

Не е нужно да се убивате във фитнес залата, за да отслабнете и да изглеждате страхотно. Ето 5 причини да ви покажа, че можете да влезете във форма, просто като ходите. Като диетолог смятам, че ключът...

Прочети Повече

Да започнеш по пътя към отслабването е лесно. Мотивацията ви е висока и сте решени, че това е моментът, в който ще достигнете целта си веднъж завинаги. Гледаш всичко, което ядеш, и ходиш на фитнес,...

Прочети Повече

Практиката на йога ви позволява да изпитате много физически ползи, но ние не говорим само за позите. Разберете как йогичното дишане може да ви помогне да постигнете слаб и плосък корем. Много хора...

Прочети Повече

Смятате ли, че тренировките за съпротива са само за натрупване и изграждане на мускули? Ако е така, вижте тези изненадващи ползи за здравето от вдигането на тежести като част от вашата тренировка!...

Прочети Повече

Кога за последен път си поставихте фитнес цел, която всъщност сте изпълнили? Опитайте тези 7 неща и най-накрая ще получите това мечтано тяло, което заслужавате! Влизането и поддържането на форма е...

Прочети Повече

Уморихте се от децата си, седящи около докосване на компютърен екран? Накарайте ги да се изпотите с тези забавни идеи за тренировка. Децата обичат да спортуват - ако само им дадем възможност. Ние,...

Прочети Повече

Опитвате ли се да отслабнете, но просто не изглежда да постигате резултати достатъчно бързо? Искате ли да знаете какво можете да направите, за да може мазнините просто да се стопят от тялото ви? Няма...

Прочети Повече

Топ Статии

Популярни Категории

Избор На Редактора

Препоръчано