7 причини защо краставицата трябва да бъде най-добрият приятел на кожата ви

7 причини защо краставицата трябва да бъде най-добрият приятел на кожата ви

Повечето от нас се радват на краставици, без да знаят чудесата, които прави за кожата ни. Ето защо краставицата трябва да бъде редовна част от рутината ви за грижа за кожата.

Краставиците често се наричат ​​суперхрани поради общите им ползи за здравето. Те са станали еднакво важни при диетите и грижата за кожата. Този зеленчук съдържа 90% вода с основни хранителни вещества като витамин С и кафеена киселина, която помага за успокояване, хидратиране и възстановяване на кожата ни и от своя страна намалява дразненията и подуването.

Ето няколко невероятни приложения на краставицата за здрава кожа.

1. Лекувайте слънчево изгаряне

Фон с пресни краставици


Краставиците са от помощ, ако сте прекарали прекалено дълго време на слънце и се окажете с гадно слънчево изгаряне.

Охлаждащите ефекти на краставиците са естествен начин да успокоите кожата си и да ускорите лечебния процес. Поставете резените краставици върху засегнатата зона и отстранете след това, когато започне да се усеща топло върху кожата.

2. Отървете се от целулита

Целулитът е изтъняване, причинено от мазнини; обикновено се намира на бедрата, задните части, ръцете и корема. Можете да се отървете от тези трапчинки, като смесите сок от краставица с една супена лъжица мед, който след това нанесете на засегнатата област.


Това помага за стягане и затвърдяване на колагените в кожата. Това действа и върху бръчките.

3. Увеличава цвета на кожата ви

Когато краставицата се смеси с пресен сок от лайм и се прилага като маска за лице, това оставя кожата ви да свети. Освен това намалява белезите и обезцветяването / пигментацията.

4. Намалете тъмните кръгове

краставица над очите


Краставицата помага в изсветляването на тъмните кръгове под очите.

Антиоксидантите и силициевият диоксид, съдържащи се в краставицата, помагат за изсветляване на кожата. Поставете две резени краставица на двете очи и седнете за 10 до 20 минути. Наистина работи!

5. Стегнете порите си

Краставицата е идеална като тоник за лице. Може да се смесва с розова вода, суров мед или няколко капки лимонов сок или можете да го използвате сами.

Нанесете сместа върху цялото лице. Оставете го за 15 минути и изплакнете с топла вода. Веднага стяга порите.

6. Изсветлете луничките си

Настърганата краставица може да се разпространи по цялото лице и шия, за да се намали появата на лунички.

7. Намалете подпухналите очи

Спа жена в халат, нанасяйки краставица върху очите

Краставицата съдържа големи количества аскорбинова киселина, която намалява задържането на вода и следователно намалява подпухналостта.

Просто поставете две резени краставица върху очите си. Този метод също така помага за облекчаване на уморените очи - особено ако се взирате в компютърен екран твърде дълго.

Избор и съхраняване на краставица

  • Уверете се, че краставиците са пресни.
  • Избягвайте краставиците, които са с жълт цвят. Те трябва да са светло до тъмнозелени на цвят, както и твърди и здрави по текстура.
  • Избягвайте да купувате краставици, които имат петна и разфасовки.
  • Измийте добре краставиците със сол, за да отстраните вредните химикали.
  • Краставиците трябва да се консумират в рамките на 2 до 3 дни след покупката.
  • Не ги оставяйте на стайна температура за дълго, тъй като това води до увяхване.
  • Те трябва да се съхраняват в херметически контейнер, за да се предотврати изтичането на влага, след като бъдат обелени.

Освен, че е красива, кожата ни служи за защита на вътрешните ни органи. Следователно, освен да подсилим кожата си, трябва да възприемем здравословен начин на живот, който допълнително да се възползва от нашата кожа.

Вземете ежедневни душове.

Душът ежедневно е от съществено значение за всички. Избягвайте обаче да използвате прекалено гореща вода - особено когато се къпете - тъй като горещата вода премахва етеричните кожни масла.

Ограничете времето си за баня, използвайте топла вода вместо топла вода, избягвайте силни сапуни и използвайте отделна гъба за лицето си; това също трябва да е меко.

Когато се бръснете, уверете се, че използвате чист и остър бръснач (остриетата трябва да се сменят редовно), както и крем или гел за бръснене и ежедневен овлажнител.

Защитете кожата си от слънцето.

Всички знаем последствията от преекспониране на кожата ни на слънце. Това причинява бръчки, старчески петна и други кожни проблеми, така че използването на слънцезащитен крем е от съществено значение.

Също така носете предпазни дрехи като дълги ръкави и шапки, както и слънчеви очила.

Избягвайте пушенето.

Тютюнопушенето не засяга само вътрешните органи, но също така уврежда фибрите, които придават на кожата здравина и еластичност, като по този начин предизвикват кожата да изглежда преждевременно. Освен това допринася за набръчкване на кожата.

Поддържайте здравословна диета.

Водата отмива токсините от системата, поддържа кожата хидратирана и прави кожата сияйна. По същия начин, храненето здравословно насърчава младежки вид на кожата, така че не забравяйте да ядете много зеленчуци и плодове, като същевременно избягвате храни, богати на мазнини.

Използвайте средство за отстраняване на грим.

Премахването на грим е задължително, за да премахнете всички козметични продукти, за да можете наистина да почистите порите си, когато миете лицето си.

Избягвайте да лягате с грима си, за да избегнете пробиви от химикалите, използвани в повечето козметични продукти.

Избягвайте излишната употреба на козметични продукти.

Често използваме излишните продукти за красота за лечение на акне, пъпки и други кожни проблеми, вместо да се консултираме с козметик или дерматолог, което представлява риск за нашата кожа.

Повечето от тези продукти нанасят повече вреда, отколкото полза, така че е по-добре да избягвате употребата на продукти.

Управлявайте стреса си.

Кожата ни е много чувствителна и най-вероятно реагира на всичко, което включва стрес.

Изключителният стрес може да предизвика кожни проблеми като акне, така че не забравяйте да отделите време, за да се отпуснете и да си приспивате за красота. Опитайте се да си лягате рано и да спите поне осем часа сън всяка вечер.

Правилното третиране на кожата я съживява и намалява процеса на стареене, като поддържа кожата по-млада, по-здрава и красива.

Така че отивате. Добавете краставица към ежедневната си рутинна красота - кожата ви ще ви хареса заради това! Може да звучи просто, но просто често работи най-добре!

Споделете вашите преживявания и съвети за красота в секцията за коментари по-долу.

How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Декември 2022)


Тагове: естествена грижа за кожата

Свързани Статии