Освен ако не попадате в категорията чист изрод, мисълта да вършите домакинска работа вероятно ви кара да се занимавате с почти всичко друго! Но домакинската работа всъщност не трябва да бъде ВСИЧКА работа! Следното може да е просто мотивацията, от която се нуждаете.
Домашна работа - казвате, и изведнъж се чувствате мотивирани да отидете и да гледате телевизия? Е, не се притеснявайте, защото повечето от нас са такива.
Всички обичаме да имаме чиста къща, но по-голямата част от нас не издържат да я чистим редовно. Има много начини да ви мотивират да се занимавате с дела и ето някои от тях:
Възпроизведете любимия си бит
Винаги е по-лесно да почистите къщата, докато любимата ви музика се възпроизвежда на заден план. Звукът ще ви мотивира да се движите, да направите нещо, така че почистването изведнъж няма да е толкова скучно.
Планирайте събитие във вашата къща
След като поканите някои приятели в къщата си, вие по принцип ще направите да почистите мястото. Неприятно е да заведете гостите в мръсната, прашна стая, така че няма да има начин да избягате да вършите домакинската работа този път.
Вдъхновете се онлайн
Има толкова много страхотни уебсайтове с невероятни интериорни идеи и идеи за декорация и е жалко да не ги използвате за вдъхновяване и мотивиране да се занимавате с домакинска работа. Може дори да получите нови идеи и нови перспективи, а може дори да се влюбите в почистването и декорирането на къщата си.
Доведете на помощ приятелите или семейството си
Ако имате някаква помощ с вас, вашата домакинска работа ще стане забавна. Някои хора наистина обичат да почистват къщата и ще се радват да ви помогнат. Можете да им предложите страхотна храна или шоколадови бисквитки след това, като начин да изкажете благодарности за помощта им.
Забравете за работата
Това може да звучи изненадващо, но вършенето на домакинска работа всъщност може да ви помогне да се отпуснете, след като свикнете. Може да ви помогне да избягате от ежедневния стрес на работното време. Почистването ще ви накара да се почувствате по-полезни в къщата и в резултат на това ще се почувствате по-добре за себе си.
Направете нов облик на вашето място
От време на време се отегчаваме от светската рутина и външния вид на нашите апартаменти. Колкото и да са големи, те могат да станат много скучни. Можете да предотвратите това да се случи, като променяте нещата из къщата всеки път, когато чистите. Малките разлики ще ви помогнат.
Отслабнете с малко тегло
Може би не сте мислили за това по-рано, но вършенето на домакинска работа наистина може да ви помогне да свалите тези излишни килограми. Можете да изгорите много калории, докато почиствате около мястото си.
Калориите се изгарят за половин час домашна работа
- Пера
73 - Оформяне на леглото
68 - готвене
85 - Измиване на съдовете
78 - гладене
78 - бърсане
85 - Замитането
112 - Почистване
119 - Почистване на пода
129 - Пренареждане на мебели
204 - Дворна работа
170 - Измиване на прозорци
102 - Измиване на колата
102 - градинарство
136 - Косене на тревата
187 - безпътен
146 - Лопати сняг
204
Разбира се, броят на изгорените калории може да варира в зависимост от това колко усилия влагате в дейността. Ако не харесвате да ходите на фитнес, това може да бъде чудесен заместител. Ще убиеш две птици с един камък!
Прочетете повече за това как да извлечете максимума от вършенето на домакинска работа 6 начина да направите домакинска работа супер забавно!
Кажете ни какво е работило за вас и какво ви е помогнало да се справите с домакинската работа! Пригласям!
