В девети клас някой попита по време на ден, посветен на сексуалното образование, какво момичетата използват, когато мастурбират. Някой на шега отговори, че „краставиците в ICA (супермаркет) са отлични.“ Това обобщава връзката на шведите с мастурбацията - приемат го като здравословна част от живота.
За съжаление мастурбацията често се отписва в учебниците по история като табу, където всичко, което е най-малко приятно, се смята за грях и някои от тази стигма живеят.
Честно казано, мастурбацията е добра за вас - в умереност. т.е. вие управлявате своите желания или вашите желания управляват вас. Стига да ги управлявате, можете да ги изживеете - и кой не иска да изживее техните желания?
Знайте какво искате
Освен ако не знаете какво искате в спалнята, вие сте безпомощни с мъжете. Тоест, ако не знаете какво работи за вас, ще приемете всичко, което човек прави, че се чувства отдалечено добре. Може да е много по-добре, ако само вие можехте да му кажете какво харесвате.
Разбира се, ще разберете какво ви харесва и от взаимодействията с мъжете, но това е много по-лесно, ако вече знаете какво искате, когато влезете в спалнята.
По този начин можете да помогнете на мъжа си, тъй като той не знае непременно какво прави - той трябваше да разчита на това, което жените, преди да го научите, или статии за секс от експерти.
Статиите обаче не заместват истинското нещо, така че всеки мъж ще бъде благодарен, ако му помогнете, като го научите как да ви угоди. Повярвайте ми: той иска да ви угоди.
Мъжете не се чувстват пълноценни, освен ако не могат да угодят на своята жена. Те се чувстват като мрачни неуспехи, ако не покажете своята признателност към тях в спалнята. и по-лесно ги оценявам, ако знаят какво правят.
Мастурбацията няма да ви научи на всичко, което искате да знаете в спалнята - рано или късно ще трябва да намерите мъж (или жена), за да проучите какво може да направи някой друг за вас - но ще научите как обичате да бъдете докосвани , Това само по себе си ще ви даде увереност.
Здравните аспекти
Сексуалната възбуда и оргазмите са полезни за вас. Изследванията сочат, че жените, които имат повече оргазми, са по-малко податливи на сърдечни заболявания и диабет тип 2. Добавете здравословна диета, редовни модели на сън, време, прекарано на открито и упражнения, и сте на път да постигнете страхотно здраве!
Изследванията също така предполагат, че сексуалната възбуда може да помогне за предотвратяване на цистит (инфекция на пикочните пътища), тъй като шийката на матката и цервикалната лигавица се разтягат по време на възбуда и това дава възможност за циркулация на течността, което означава, че цервикалните течности, съдържащи бактерии, се отделят. Казват, че имунната функция се подобрява благодарение на мастурбацията, тъй като контролира нивата на кортизола, които регулират имунната функция.
Чувствате се малко депресиран? Ендорфините се освобождават в кръвта, когато мастурбирате / оргазъм, което може да помогне за предотвратяване на депресия. Нещо повече, когато оргазъм, мускулите във вагината ви се свиват, което означава: а) кръв се изпомпва наоколо, което може да предотврати менструалните спазми и б) мускулите да се упражняват, което ги прави по-силни.
Важно е да поддържате тези мускули силни, за да предотвратите инконтиненция. Можете също да подобрите мускулната сила, като използвате упражненията на Кегел. В идеалния случай го комбинирате с други упражнения на тазовото дъно, както и с упражнения за укрепване на дупето (клякане, докато стискате дупето си; казва се, че много клекове са чудесен начин да се подготвите и за раждане). Комбинирани, те ще предотвратят инконтиненцията, като помагат да подкрепят долните ви части.
Разбира се, прекаленият секс или мастурбация също може да раздразни вагината ви. За да избегнете както инфекции на пикочните пътища, така и кандида (мая), яжте пробиотици и използвайте пробиотици във вагината си. Можете да прочетете повече за предотвратяването и избавянето от дрожди инфекции.
Големият О и чувството за добър фактор
Забелязали ли сте някога, че оргазмите ви карат да се чувствате добре? Или те ви отпускат и ви дават възможност да заспите като бебе, или да ви заредите с енергия като зайчето Duracell. Те отделят много добри химикали в кръвообращението ви, така че медитирането, за да влезете в правилната рамка на ума, е добро, така че и оргазма.
Разбира се, не трябва да използвате оргазмите или нещо друго като начин за избягване на проблемите си - рано или късно трябва да се сблъскате с тях, но това помага да се сблъскате с тях, когато сте в правилния ум.
По-лесно до оргазъм
Колкото повече оргазъм, толкова по-лесно става. Тъй като много жени изпитват труден оргазъм, това ще им помогне. Плюс това, някои жени не правят оргазъм, без клиторът им да бъде стимулиран и всъщност можете да го направите сами, докато правите секс с мъж - дори когато той е вътре във вас. Всъщност това обръща много мъже.
Тъй като вие също ще знаете какво работи за вас и как обичате да бъдете докосвани, това ще улесни насочването на мъж, което също ще ви помогне да оргазъм. Откриването на вашия клитор, U-точка, A-точка и G-spot ви помага да насочите мъжа си към тези петна.
Намалете задръжките си
Всички искаме да сме секси виксен в спалнята, когато се срещнем с подходящия човек, но как междувременно тренирате? Мастурбацията може да бъде ключът да свикнете да се чувствате секси, да изследвате сексуални фантазии и дори да се научите да говорите мръсно.
Повечето мъже го обичат, когато говорите мръсно или най-малкото устно да им давате информация колко добре ви карат да се чувствате. Първият път, когато започнете да говорите с човек в спалнята, може да се почувствате неудобно, тъй като, добре, че не е имало часове за това в училище, така че да практикувате сами можете да бъдете много полезна.
Мастурбацията е добра за вас - всъщност много добра за вас. Докато не мастурбирате натрапчиво или използвате мастурбацията като бягство от проблемите, които знаете, че трябва да се справите, това е чудесно за вашето здраве. Тя трябва да бъде част от здравословния начин на живот.
