Имате ли списък с кофи? Знаеш ли, всички неща, които искаш да направиш, преди да „ритнеш кофата“, „да изтече“, „да преминеш към по-зелени пасища“? Ако все още не сте отделили време да свършите тази малка задача, може да пропуснете някои доста големи предимства.
Какво има в списъка с кофи? Почти всичко, което искате да направите в живота. Някои от вашите предмети може да са свързани с кариерата ви, например, например да спечелите определена сума пари за една година или да достигнете желаното ниво в бизнеса. Може би искате да изградите своя собствен компания или производство и продажба на вашето изкусно добре обмислено изобретение, което ще промени света.
Можете също така да добавите някои цели за връзка или семеен тип към него. Ако сте неженен, може би искате да се ожените на определено място или да имате определен брой деца. Ако сте женен, може би желаете семейна ваканция до дестинация, която винаги сте мечтали да видите или може би имате идеи за забавни неща, които искате да направите със съпруга си.
Списъците с кофи могат да съдържат и лични цели. Искате ли да изминете пълен маратон или да се състезавате в събитие за данъчно облагане на тялото като Warrior Dash? Може би сте решили да станете достатъчно нерв, за да скочите най-накрая от самолет (разбира се, тандем) или може би има известен фризьор, който бихте искали да си направите косата само веднъж.
Каквото и да искате най-много в живота, има някои ясни предимства да ги запишете в списък с кофи. Какви са тези предимства? Толкова се радвам, че попитахте.
Полза №1: Това е мотивиращо
Когато правите едно и също нещо ден след ден, животът може да остарее. Започвате просто да преминавате през движенията, където всъщност не живеете; по-скоро е просто да оцелееш.
Но когато имате пред себе си списък на всички неща, които искате да правите между сега и деня, в който умирате (което, надяваме се, е дълъг път надолу по пътя), това може да ви помогне да мотивирате да свършите тези неща.
Тя създава вълнение дълбоко в душата ви. Тя грабва страстта, за която сте мислили, че сте изгубили, и я връща на повърхността с нова сила.
Полза №2: Държи ви напред
Наличието на добре обмислен списък на всичко, което искате да направите, помага да продължите да напредвате в живота. Напомня ви, че имате неудовлетворени цели и нереализирани мечти. Тя ви тласка напред, така че да продължите да правите стъпки в правилната посока.
Това е като футуристичен магнит, който те привлича напред. Принуждава ви не просто да седите отзад и да гледате как светът ви отминава. По същество това ви кара да вземете активна роля в живота си и да станете човек, който искате да бъдете.
Полза №3: Принуждава ви наистина ли погледнете какво искате
Едно от основните предимства на създаването на списък като този е, че той ви дава връзка с това, което наистина искате от живота. Принуждава ви да седнете и да направите равносметка къде сте и къде искате да бъдете.
Освен това ви помага да осъзнаете какво може да липсва от вашето съществуване в момента. Може би има област, в която ви липсва, която ще бъде изведена на преден план, когато правите това упражнение. В такъв случай той ви позволява да промените пътя на живота си, ако е необходимо, за да сте в съответствие с целите и мечтите си.
Полза №4: увеличава вероятността да постигнете успех
Само фактът, че вие извършвате целите или мечтите си на хартия, увеличава вероятността те да бъдат изпълнени. Доказано е отново и отново чрез различни проучвания и изследователски проекти.
Когато вземете нещо, което не е нищо повече от осезаема идея и го намалите до черно-бяло, то изведнъж става реалност. Придава му по-голямо значение за окото на ума ви и е по-вероятно да го направите, отколкото ако просто го оставите на слаб въздух.
Полза №5: Укрепва креативността ви
Понякога можете да погледнете елемент, който сте поставили в списъка си и да си помислите: „Как съм някога ще постигнете това? ”Може би това е нещо, което изглежда толкова голямо и несъстоятелно, че се съмнявате дали сте леко луд дори да го опитате.
Поставете се в това положение и може да се наложи да станете много креативни, за да можете да прекрачите този елемент от списъка си. Ако това включва нужда от повече финансови ресурси, може да излезете с някои нестандартни (но законни) начини да увеличите доходите си. Или ако не можете да видите прав път от мястото, където се намирате до мястото, където искате да бъдете, може да се наложи да създадете план, който включва някои неочаквани (но интересни) отклонения.
Полза №6: повишава нивото на удовлетвореност от живота ви
Когато живеете живота си по начин, който ви позволява да следвате страстите си, като цяло ще бъдете много по-щастливи. Започвате да се наслаждавате на красотата, която животът държи и съкровища всеки и всичко, което можете да извлечете от него.
Сякаш имате нова свежа пролет в крачка и усмивка дълбоко в сърцето. Нещата не ви свалят толкова лесно и нивата на стрес ви намаляват, защото правите неща, които обичате.
Полза №7: Кара ви да се чувствате изпълнени
Няма по-добро усещане от това да можеш да пресечеш артикул от списъка си с кофа и да го маркираш като завършен. Колкото и да е малка, тя поражда усещане за постижение. Продължавате с нещо от начало до край и винаги се чувствате добре.
Това е целият смисъл на създаването на списък, нали? Така че можете да проверите елементи, да ги зачеркнете, да ги датирате и да преминете към следващия?
Започвате да чувствате, че живеете с цел. Страстите ви се задоволяват и вие постигате нещата, които смятате, че сте предназначени да постигнете.
Създаването на списък с кофи има толкова много предимства, че макар да изглежда като глупаво понятие да го правиш, наистина е глупаво не да се. Представете списъка си днес за да можете да се насладите на всички тези предимства от този момент нататък.
