Гледаш ли живота си и искаш ли да си по-напред, отколкото къде си; имаш ли мечти, които все още са само мечти, непостигнати цели и визии, които сякаш никога няма да бъдат реалност? Да? Тогава не сте живели до най-пълния си потенциал ... все още.
Когато мислите за перфектен живот какво виждаш? Как си представяте връзките, кариерата и личното си благополучие? Ходиш ли различно? Говорете по различен начин? Чувствате се различно? Имате различно отношение към живота като цяло? Вероятно е да го направите - и това е добре. Ти мога бъдете този човек само с няколко малки корекции за това как “виждате” бъдещето си.
Реалността е, че животът никога няма да бъде абсолютно 100% перфектен. Винаги ще има нещо, което ви стресира, препятствия за преодоляване или предизвикателства, с които да се включите. Но, вие мога приближете се до този живот, който искате да живеете, доколкото е възможно, и тук ще научите как да правите точно това.
Започва с визия
За да бъдете човекът, който искате да бъдете, трябва да сте много наясно кой е този човек. Трябва да я познавате отвътре и отвън. Трябва да разберете нейните мисли, чувства, желания, страхове и цели. Ако не знаете това за нея, тогава никога няма да осъзнаете истински, след като станете нейна. Как правите това да се случи?
Намерете хубаво, тихо място, където никой няма да ви притеснява. Ако трябва, сложете слушалки, които имат или бял шум, или звуци от природата, за да можете да се отпуснете напълно. Направете няколко дълбоки вдишвания, за да изчистите ума си и след това оставете визията да се осъществи.
Представете снимката усъвършенствам те стои пред теб. Първо, разгледайте нейните физически характеристики. В каква форма е тялото й? Физически ли е тя? Как се прави косата? Какъв е цветът и дължината му? Обърнете внимание на състоянието на другите й атрибути. Тя свети с овлажнена кожа и ноктите ли са спретнати и маникюрни? Опитайте се да вземете във всеки детайл, който можете за нея и външния й вид.
След това погледнете нейната позиция. Как е стойката й? Стои ли висока, с рамене назад, коремче и глава нагоре? Представя ли тя въздух на авторитет и самочувствие, без дори да каже дума? Дали стои така, сякаш е сигурна в себе си и е удобно в кожата си?
След като вземете всичко, което можете, като погледнете физическия й вид и осанка, започнете да се задълбочавате в ума й. Опитайте се да почувствате какво чувства и мислете така, както мисли. Какви мисли има тя за себе си? Как е нейната увереност? Ами нейният комфорт с определянето на лични граници? Обича ли себе си? Гордее ли се с това кой е?
(Може да се измори психически първия път, когато правите това упражнение, но изплащането е огромно, но висете там. Почти сте приключили.)
Сега, когато имате представа кой е усъвършенствам те е отвън и вътре, поставете я в ситуации и я гледайте как реагира в нейния перфектен начин. В идеалния случай ще искате да я поставите в ситуации, с които в момента се борите.
Например, ако искате да отслабнете, но не може да спрете да достигате ръка в бонбона на вашия колега всеки път, когато минавате през бюрото й, как би усъвършенствам те справят се със ситуацията? Щеше ли просто да мине покрай него усмихната, защото е по-силна от бонбоните, които й викат? Би ли се смела в лицето му, защото знае това тя държи ли контрола над живота си?
Когато създавате сценария в ума си, опитайте се да го направите възможно най-реален. Включете гледките, звуците и миризмите, които околната среда има. Колкото повече умът ви го разпознава като действително събитие, толкова по-големи ще бъдат резултатите ви.
Добре, че сте готови за момента. Как се чувстваш? Вдъхновявате ли се и сте готови да направите една крачка по-близо, за да станете такъв, когото предвиждате в ума си? Това ли ви е мотивирало да направите каквото е необходимо, за да получите същите мисли и чувства като тези усъвършенствам те така че можете да се насладите и на нейното ниво на щастие?
Добре. Вие сте на правилния път Но това ще бъде дълга разходка, така че е време да продължите да се движите.
Практиката прави перфектни
След като изпълните това упражнение, трябва да се почувствате като знаете с кого искате да бъдете по-интимни от всякога. Трябва да имате по-ясен образ на чувствата, които тя има към себе си и силните страни, които притежава. Това е като да срещнеш иконата си и да научиш какво я кара да щракне. Как изобщо можеш да я станеш, ако нямаш представа коя е тя?
Отделете време, за да практикувате ежедневно това едно упражнение. Да, може да е трудно да намериш няколко минути с всичко останало, за което си отговорен вкъщи и на работа, но ако те приближи до този, който искаш да бъдеш, не струва ли си няколко минути? Ако искаш достатъчно лошо, значи е така.
Започнете всяка визуализация с запознаване с усъвършенствам те отново, обръщайки голямо внимание на нейния физически вид, стойка и съкровени мисли. Вкарайте я старателно отпечатана в ума ви. След това я поставете в различни сценарии, които в момента се затруднявате и вижте как се справя с тях.
Винаги, винаги направи я победител.Нека тя излезе отгоре на всеки сценарий и всяка ситуация. Не забравяйте, че се учите от нея и искате само да научите как да превъзхождате и да успеете, затова нека й покаже пътя.
Практикувайте това отново и отново, докато не почувствате нейната сила и енергия. Следвайте я всеки крак и огледайте всяко нейно движение. Станете неин служител и се превърнете в нейния блудник. Защо? Тъй като вече сте тя, просто не се държите като нея ... все още.
Това е само началото
Ще забележите, че за много кратък период от време ще започнете да възприемате нейните мисли и да се държите така, както тя. Ще искате да бъдете с нея толкова лоша, че ще се консултирате с нея, преди да направите нещо или да предприемете някакви действия. И вие би трябвало, защото след като се държите и мислите така, както тя прави, животът ви започва да става на мястото си - точно както е и нейният.
Виждате ли, че когато не сте доволни от живота си, обикновено е, защото живеете по различен начин, отколкото чувствате, че трябва. Вие не отговаряте на собствените си очаквания. Оставяш се и се уреждаш за по-малко. Макар че е разбираемо как става това при всички натиск и искания на живота, това не означава, че не можете да го промените. Можете и сега знаете как.
Създайте тази визия. Нека ви обгърне и ще преминете към нива на живот, които са изглеждали като приказки. Ще имате живота, който сте искали твърде дълго и най-накрая ще разберете какво е да бъдете съвършен шОУ.
