Всички знаем как идеята за промяна може да бъде ужасяваща. И така, как оцелявате в процеса с умствените си способности все още непокътнати?
Някои хора са добри с промяната и го посрещат с отворени обятия. Те живеят на ръба и приемат всяко ново нещо, както идва. Тогава сме и останалите.
Виждаме промяна, насочена надолу по пътя ни и страхът настъпва. Ставаме парализирани с „Какво, ако е?“, Което консумира ума ни. Не можем да видим отвъд промяната, сякаш това е планина, която стои на пътя ни към щастие.
Въпреки че идеята нещата да не са същите, може да тества всяка унция сили, която имате, преживяването на промените всъщност е доста лесно да се направи. Стига да имате предвид няколко ключови идеи.
# 1: Промяна е необходима
Представете си какъв би бил вашият свят, ако никога не се промени. Ами ако се събуждате всеки ден и правите едно и също време след време?
Облекли сте едни и същи дрехи, ядохте една и съща закуска, отидохте на работа и изпълнявате същите функции, върнахте се вкъщи, за да гледате едни и същи телевизионни програми, и отидохте в леглото по едно и също време, знаейки, че на следващия ден ще го направите всичко отново. Колко скучно ще е това?
Промяната е необходима в живота. Това е нормален процес, чрез който ние растем и се развиваме и предизвикваме себе си. Тя е там не да ви съкруши, а да ви помогне да изградите. Той ви формира и ви оформя в човека, който ви е бил предопределен да станете.
Така че, когато се почувствате затрупани от идеята, че нещата вече няма да са същите, припомнете си, че промяната е просто част от живота. Той поддържа нещата интересни и не позволява да се наложи скука или застоя.
# 2: Промяната е добра
Макар че е лесно да се гледа на промяната като на някаква зла част от живота, това всъщност е много добро нещо. Той ви държи да напредвате и да напредвате, докато научавате нови неща и преживявате нови ситуации. Учи ви за живота и всичките му безкрайни възможности.
Не забравяйте, че нищо в живота не е „добро“ или „лошо“. Това са просто етикети, които присвояваме на нещата въз основа на нашите очаквания и / или преживявания.
Например, може да мисля, че да се движиш из страната е добре, тъй като ми позволява да живея в нова област и да създам нов живот, докато може да мислиш, че е лошо, тъй като това би означавало, че трябва да оставиш семейството и приятелите си зад себе си. Това е един и същ акт, но ние сме му присвоили много различни значения
Ако искате да издърпате много от стреса от промяната, най-доброто, което можете да направите, е да поддържате положителни. Вижте предимствата на промяната и оставете недостатъците. От вас зависи как го възприемате и дали приветствате идеята или я презирате. Изберете първия и ще бъдете много по-щастливи.
# 3: Промяната може да бъде забавна
Случвало ли ви се е да се движите из мебелите в хола си, само за да промените нещата малко? Това е нещо забавно, нали? Не е трябвало да харчите един тон пари за нови вещи; просто сте ги пренаредили по начин, който ви кара да се усмихвате.
Е, това е страхотното нещо за промяната. Може да е забавно, ако го позволите. Дори нещо толкова незначително като преместването на дивана надолу по крак или два или смяната на сянката на лампата може да бъде радост, тъй като отваря очите ви за факта, че можете да бъдете щастливи, независимо от какво. Можете да играете с промяна и все пак да завършите с положителни резултати.
Когато се сблъскате с промяна, която се страхувате, намерете начин да я направите забавна и приятна. Направете го достатъчно, за да ви донесе усмивки и смях.
Признаваме, че може да е трудно да направите, ако сте непреклонни, че промяната е нещо, което не искате, но колкото по-приятно правите процеса, толкова по-вероятно е да го осъществите с вашето психическо отношение все още непокътнато. ,
# 4: Промяната е временна
Вече казах, че промяната се случва непрекъснато през живота, така че как е временна? Е, може би би било по-точно да го кажа чувствата получавате от промяната са временни. С други думи, ще свикнете с промяната, преди да я знаете и вероятно ще изглежда, че винаги е било така.
Точно като всичко, което правите в живота, вие свиквате с това, което многократно правите и знаете. Така че, дори ако нещо е ново и различно за вас днес, няма да е толкова ново и различно за вас утре или на следващия ден. Ще имате време да се приспособите към понятието и всеки ден това ще изглежда малко повече част от вашия „нормален“ живот.
Това е важно, защото когато сме изправени пред промяната, често не можем да видим отвъд първоначалния шок от нея. Сякаш сме в застой във времето и създаваме този образ за това как животът никога няма да бъде същият.
Макар че вероятно няма да е, това не означава, че ще останете останали в чувствата, които имате в момента. Това е само временно усещане, което ще намали, колкото повече свикнете.
# 5: Промяната е оцеляема
Това е може би най-важната идея, която трябва да запомните, когато преминавате през период на корекция. Въпреки че може да се почувствате като непоправимо белези, ще оцелеете. Защо? Защото това сте правили в миналото и ще го направите и този път.
Помислете за времето, когато животът ви е хвърлил крива топка и сте мислили, че вашият свят е свършил. Беше ли? Не. Намислихте начин да преминете отвъд случилото се и пак да направите добро, нали? Е, този път не е по-различно.
Продължавайте да си казвате, че сте достатъчно силни, за да оцелеете във всичко, което се случва във вашия свят. Решете, че няма да оставите да ви счупи. Вместо това, използвайте го за растеж и постигане на нови нива в живота. Гледайте на това като на предизвикателство - такова, което възнамерявате да преминете с летящи цветове.
Промяната може да бъде страшна, но може да бъде и вълнуваща. Погледнете го като дете ще погледне нова играчка. Научете как да го овладеете и да го направите свой собствен. Не след дълго ще се радваме да се промените и да се чудите защо някога сте се страхували от това.
