Някога искал ли си да правиш приказна любов с мечтания си мъж, да отидеш до която и да е дестинация на планетата или дори да пътуваш в пространството и времето, за да срещнеш някой известен?
В тази статия ще ви покажа как да овладеете изкуството на луцидното сънуване. Можете да правите всички неща, които някога сте искали и още. Единственото ограничение е вашето въображение.
Какви са ползите?
Луциден сън е просто сън, който контролирате; въпреки че сте в състояние на сън, вие съзнателно се самоосъзнавате. В това състояние вие сте в състояние да контролирате вашата реалност, за да създадете свой собствен перфектен виртуален свят и по този начин да направите абсолютно всичко, което пожелаете.
Най-хубавото е, че всеки има способността да го прави. Въпреки че някои хора са просто естествено надарени или имат „начинаещ късмет“, повечето хора трябва да се научат да използват умението и да го развиват. Въпреки това, веднъж усвоен, можете да го използвате толкова често, колкото искате да правите всякакви прекрасни забавни неща, както и да изпълнявате най-смелите си сексуални фантазии.
На всичкото отгоре, той може да се използва за решаване на трудни лични проблеми чрез докосване директно в подсъзнанието ви; дори можете да го използвате, за да поемете контрола над кошмарите си. Можете също така да предприемете предизвикателни бъдещи ситуации като изпити или интервюта за работа.
Как да се науча да го правя?
За щастие научаването на това умение не е твърде трудно. Всичко, от което се нуждаете, е малко търпение, дисциплина и постоянство, съчетани с няколко прости техники.
В крайна сметка ще можете редовно да се наслаждавате на ясни мечти.
Ако сте сериозно да научите това невероятно умение, тогава има много книги и страхотни уебсайтове, които можете да изследвате. Ето няколко основни съвета, за да започнете.
# 1 Водете дневник на мечтите
Започнете с воденето на дневник на мечтите.
Важно е да свършите това първо нещо сутрин, когато се събудите, в противен случай ще забравите мечтите си. Точно такива са мечтите. Затова всяка сутрин, преди да направите нещо друго, запишете мечтите си.
Това е чудесен начин да започнете наистина да мислите за тях, да идентифицирате всички модели и да обмислите кои фини (или не толкова фини) послания може да се опитват да ви кажат.
# 2 Кажете си, че ще имате луцидна мечта
Преди да отидете да спите, кажете си, че ще имате съкровен сън. Ако се случи да се събудите посред нощ, напомнете си, че имате съкровен сън, когато заспите.
В крайна сметка ще имате такъв.
# 3 Извършвайте проверки за реалност
Всеки ден произволно правите няколко „проверки на реалността“, само за да сте сигурни, че наистина сте будни. Това може да бъде по всяко време на деня, когато се занимавате с нормална дейност, т.е. гледате смарт телефона си, минавате през вратата или дори карате кола на работа. Това е чудесен съвет, който ще ви накара да навикте за спонтанни проверки на реалността.
Когато всъщност сте насън, вие също така "просто ги правете", и когато това се случи, ще осъзнаете, че всъщност имате мечта. Това след това задейства луциден сън.
# 4 Използвайте въображението си
Винаги, когато имате спокоен момент, отделете малко време, за да се концентрирате и живо си представете какво ще правите, когато всъщност имате първата си луцидна мечта.
Много хора харесват летенето, което е чудесно, но е необходимо малко практика, за да се оправи. Може би за първи път можете да опитате да си представите нещо малко по-малко амбициозно.
# 5 Не забравяйте да погледнете ръцете си
Когато мислите, че може би сте в състояние на луциден сън, погледнете ръцете си.
Искам да кажа, наистина ги погледнете отблизо и ги завъртете и в двете посоки. Не знам защо това помага, но изглежда ми помага да се центрирам и да стабилизирам опита.
В допълнение към това, винаги когато искате да промените настройката на съня, помислете какво или къде искате да бъдете и след това се завъртете в 360 градусов кръг. Когато завършите ротацията, трябва да се озовете на избраната от вас „дестинация“.
# 6 Избягвайте алкохола
Избягвайте алкохола или стимуланти преди да заспите. Това е здрав разум наистина, но подчертава факта, че за да имате ясни мечти, трябва да имате максимално ясен и съсредоточен ум.
# 7 Бъдете търпеливи
Бъди търпелив. Рим не е построен за ден!
Не се притеснявайте, ако нямате ясен сън в първите си опити. Просто му дайте време и го оставете да се случи. Отне ми няколко седмици и колкото повече имаш, толкова по-добре ставаш да ги накараш да се случат.
И така, това са моите прости начинаещи съвети за това да имате първата си луцидна мечта. Надявам се да получите шанс да ги практикувате скоро, може би да научите малко повече за невероятната история на това умение и да практикувате някои по-модерни техники и приложения.
Помня: Прекарваме една четвърт от живота си в сън, така че има смисъл да използваме този път малко по-„творчески“.
