Когато нещата свършат, боли много, но трябва да осъзнаете, че всички сме били там и предаваме тези съвети как да преодолеете първата си любов.
Ако имате проблеми с пускането на първата си любов, не мислете, че сте единствената. Трудно е, но е нещо, което можете да преодолеете с малко помощ от хората, които са преминали през него. Не забравяйте, че всички имаме любов и сърдечна болка и всички чувстваме, че никога няма да я преодолеем, но чувствата са временни.
Не оставаме луди завинаги и промяната е постоянна (слава богу). Но вместо да прегледаме старите ви снимки и да обсъждаме какво да му пишете, ние ще ви научим как да преодолеете първата си любов, за да можете да се излекувате и да продължите напред.
Как да спра да мислим за него
Необходимо е да скърбите и да не изтласквате тези емоции настрана, но не бива да се чувствате зле към себе си и да се самосъжалявате. Сега знаехте ли, че можете да контролирате мислите си? Може да почувствате, че мислите ви просто ви бомбардират безкрайно, но начинът, по който лекуваме, е като избираме различни мисли.
Медитацията може да ви помогне да придобиете контрол над това, което си позволявате да мислите. Опитайте да седите и изчистите ума си. Когато умът ви се лута, пуснете мислите и се опитайте да имате празен ум. Този инструмент ще ви помогне да преодолеете първата си любов и ако ви е трудно да седите неподвижно и да изчистите ума си отначало, не се притеснявайте, с времето ще стане по-лесно.
Винаги ще помните първата си любов
Когато за пръв път се разделиш, всичко, което ще можеш да мислиш, е той и скоро, времето, което прекарваш да мислиш за него, ще става все по-малко. Той ще се превърне в спомен и макар да не помните аргументите си толкова ярко, никога няма да го забравите напълно.
Когато започнете да разбирате по-добре себе си чрез първото си любовно преживяване, ще можете да го пуснете. Скоро няма да е толкова болезнено, защото логично ще разберете защо сте били привлечени от него, какво сте научили за себе си чрез възникналите проблеми (ревността или несигурността са често срещани) и ще мислите за това като за старите вие.
Ще можете да обичате отново
Понякога имате това чувство, че никога не бихте могли да обичате някого след първото любовно преживяване, но ще успеете. Когато сме по-млади, емоциите ни често надвишават разумния ни ум. Като остаряваме и трупаме повече опит в отношенията, започваме да търсим различни качества у хората.
Променяме себе си и докато нашите гледни точки и тела се променят, ние се привличаме към различни типове хора. Докато научите какъв тип човек се разбирате с най-лесното, първата ви любов ще започне да изглежда като урок за учене и вие ще бъдете благодарни за това.
Спрете да сравнявате отношенията си с първата си любов
Ако се опитвате да срещнете някого, но продължавате да отглеждате първото си гадже, другият човек ще бъде наистина обиден, така че опитайте да не говорите за предишната си връзка. В ума си се опитайте просто да останете настоящи и да не мислите за това как е било с първата ви любов.
Всеки човек, който влиза в живота ни, ни предлага способността да израстваме като личност и да станем по-добър човек. Когато сме предизвикани във връзка с нова личност и човек с нов набор от преживявания, ще растеме по различни начини.
Не забравяйте, че всяка връзка е уникална и с напредването на възрастта начинът, по който прекарваме времето си в отношенията, се променя. Когато сме на училище и за запознанства, имаме повече време да се мотаем и по-малко стрес около сметките. Когато се срещаме с някой, който е в работния свят, не е реалистично да стоим късно през седмицата и да ходим на партита.
Следващата ви връзка ще бъде различна, но се насладете на факта, че сега сте по-мъдри и имате известен опит. Обикновено първата е най-болезнена, защото изпитваме нещо толкова ново.
Първата ни любов отразява къде сме били в живота си
Трудно е да разберем защо трябваше да преминем през крайния връх да обичаме някого толкова дълбоко и крайната ниска, за да бъдем откъснати от този човек, но ето как можете да започнете да го осмисляте.
Когато сме млади, все още не сме сигурни в кого ще станем, въпреки че имаме представа за това. Често все още имаме много неща, които трябва да направим, за да станем по-добър човек и човекът, който влиза в живота ни като нашата „първа любов“ ще отразява онези области, от които можем да израстваме.
Един от най-големите уроци, които научаваме много пъти с първата си любов, е, че за нашето щастие не трябва да зависим от друг човек, защото тогава можем да го загубим. Често виждате хората да се увличат толкова в първата си връзка, че забравят да бъдат там за приятелите си и спират да се фокусират върху израстването като личност.
Те се консумират с любовта между тях и вниманието, което жадуват от другия човек. Това е ценен урок за учене, защото трябва да намерим баланс между да обичаме някого и да сме индивид със собствените си цели и страсти.
Някой нов ще влезе в живота ви
Не ако, но когато някой нов влезе в живота ви, ще можете да се влюбите отново.Опитайте се да не преминавате от една сериозна връзка в друга, защото е важно да отделите време, за да опознаете някого и да сте сигурни, че сте щастливи и удобни да сте несемейни. В противен случай е вероятно да откриете същите проблеми при следващата си връзка.
Трябва да отделите време, за да разсъждавате не само върху това, което мислите, че първата ви любов е сгрешила във връзката, но и как сте позволили или допринесли за нещата. Ще искате наистина да обърнете внимание на това как реагирахте и мислите дали бихте могли да бъдете по-позитивен или по-добър човек по определени начини.
Как можете да бъдете по-добри следващия път?
За да се примирите с първата си любов, важно е да преосмислите стойността му в ума си. Вместо само да го свързвате със сърдечен бол, той ще ви помогне да направите списък на това, което ще направите по различен начин в следващата си връзка. Може би е, че ще ви е нужно повече време да опознаете човека или че ще говорите за себе си повече.
Може би е, че ще изчакате да намерите някой, който има подобни интереси, да не бъдете привлечени от някого поради външния му вид или да бъдете много предпазливи, за да сте сигурни, че мъжът ще ви прояви уважение. Всеки от нас ще научи определени „червени знамена“ от първата си любов, която ще ни насочи в по-добра посока в бъдеще.
Освен че сега знаете как да бъдете по-избирателни с момчетата, с които се срещате, вие също имате чудесна възможност да бъдете честни относно областите, които можете да подобрите в себе си, за да привлечете по-добра половинка.
Ако откриете, че се оплаквате от връзката, сте взискателни или настроени или може би хвърляте прекалено много проблемите си или не се грижите за физическото си здраве, това са всичко, което можете да пуснете, но бъдете наясно, че няма да го направите то в следващите ви отношения.
Може би наистина сте били загрижени да му хареса начина, по който изглеждате и това създаде несигурност за вас. Толкова е ценно да осъзнаеш, че добрият човек ще те хареса заради това, което си и цениш естествената си красота, така че не се чувстваш така, като се състезаваш за вниманието му (това научих).
Не се страхувайте да обичате, става по-лесно всеки път
Добрата новина е, че всяка връзка, която имаме, ни позволява да бъдем толкова по-умни и да познаваме себе си по-добре. Колкото по-мъдри станем, толкова по-лесни са отношенията. Може би ще бъдете малко горчиви или пистолети, които се срамуват следващия си път пред портата, но не позволявайте на сърцето ви да се затвори.
Ние сме по-силни всеки път, когато влезем в отношения и ще научим нови неща. Дръжте отворено сърце и се уверете, че наистина знаете какво търсите в мъж. Направете списък с важните качества на веществото, които той трябва да притежава, и колкото и да е чаровен, не се примирявайте с нищо по-малко!
Споделете опита си, но не говорете за това непрекъснато
Добре е да попитате вашите приятели или хора, които са по-възрастни от вас, че имате доверие как са се справили с първата си любов. Ще разберете, че беше трудно за всички и те все още го помнят, но вече не ги боли.
Добре е да споделяте това, което преживявате, но моля ви, не говорете за бившия си през цялото време, защото хората ще се разболеят много от него и искате да сте сигурни, че ги питате как правят, а не просто да говорите за вашите чувства, дори ако имате грубо време.
Проучете как да имате добри отношения
Едно нещо, което бих искал да направя в по-ранна възраст, е да проуча как да имам здрави отношения. Вместо това просто паднах сляпо от един на друг. Въпреки това, има много страхотни книги за запознанства и привличане на добър човек, като сме много здрави, позитивни и обосновани в себе си.
Наистина харесвам „Майсторството на любовта“ от Дон Мигел Руис и друга книга от него, наречена „Четирите споразумения.“ Тези книги ми помогнаха да науча как да спра да приема нещата лично и как да спра да се чувствам жертва във взаимоотношения (от всякакъв вид ).
Терапията наистина може да помогне
Ако се борите с емоциите да го пуснете, няма нищо лошо в това да видите терапевт. Терапията не е нещо, което е само за луди хора, а всъщност е нещо, което много интелигентни и емоционално здрави хора използват, за да могат да не повтарят стари модели на поведение, които само ги нараняват.
Не се притеснявайте дали хората може да мислят зле за вас, че ходите на терапия и ако някои от хората, които познавате, са безчувствени, не го споделяйте с тях. Хората, които наистина се интересуват от вас и не ви съдят, ще ви подкрепят в разговора с някого, за да получите по-положителна гледна точка, за да можете да лекувате.
Слезте от дивана, обличайте се и станете социални
Само за да бъдете истински, ще се почувствате по-добре, ако положите малко усилия във физическия си вид. Не е толкова важно; просто като се подготвяте за ново преживяване и поставяте най-добрия крак напред. Не можете да седите вкъщи и да се разхождате в самосъжаление, плачете в суитчъните си (съжалявам, но това е вярно).
Трябва да продължите и да започнете да изживявате живота! Направете косата си, ухайте приятно и носете нещо, в което се чувствате приказно! Обадете се на приятелите си и излезте и общувайте с хората. Това ще ви помогне да се освободите от разпадането си и ще ви помогне да срещнете нови хора. Не отглеждайте бившия си, дори ако искате!
Станете здрави и се чувствайте страхотно!
Това, което е най-важно, дори повече от това да изглеждаш най-доброто, е да се чувстваш най-добре. Вместо да посегнете към бира или чаша вино, посегнете на билков чай и зелен сок. Завеждайте дупето си на йога клас всеки ден, за да не се депресирате и така отново започвате да се чувствате уверени.
Трябва да се храните с подходяща храна и да се упражнявате ежедневно, или ще се мъчите да преодолеете разпадането си и то може да се върти надолу доста бързо.
Напълнете деня си с много положителна енергия, вдъхновяващи цитати и книги и дейности, които ще ви накарат да се почувствате и да изглеждате страхотно! Съпротивлявайте се на желанието да хапнете сладолед и пица и вместо това си пригответе здравословни салати и смутита!
Тялото ви трябва да се движи, за да не се депресира и тези здравословни навици ще ви прекарат над гърбицата!
Помнете дами, има светлина в края на тунела. Напълнете ума си с колкото се може повече положителни мисли и си припомнете всички добри черти, които бихте направили един човек щастлив да ви запознае.
Работете над себе си и преследвайте целите си, защото момчетата обичат уверена, водена и успешна жена. Колкото повече изграждаме себе си, толкова по-малка е вероятността да попаднем в капана на зависим и от мъж!
Щастливи сме да чуем за вашите истории и напредък в коментарите и ви пожелаваме най-доброто. Не забравяйте да споделите тази статия с приятели, които може да се нуждаят от нея, и разгледайте другите ни статии как да живеете жизнен и щастлив живот тук на OrandaStyle.
