Приключи ли връзката ви и не сте съвсем сигурни как да продължите? Ето някои нетрадиционни начини да се преодолеете лошо и да оправите разбито сърце
Когато преминавате през лоша раздяла, въпреки че семейството и приятелите със сигурност означават добре, последното нещо, което искате да чуете, е: „Момиче, просто трябва да го преодолееш!“
Колкото и добре да звучи това, прекратяването на важна връзка не е нещо, което просто можете да „преодолеете“. Както при всяка загуба, това отнема време и обикновено времето, което отнема, често е по-дълго от вас или хората които се интересуват от теб биха искали. Не можете обаче просто да щракнете с пръсти и отново да бъдете щастливи.
Друго нещо, което добронамерените обичат да казват, е: „Знаеш, че така или иначе си бил твърде добър за него, така че просто се качи на коня и започни да се срещаш отново. Това ще го научи! ”
Докато вашите близки може да са прави - всъщност може да сте твърде добри за него - това наистина не помага да го чуете. Може би не сте ин на неговия ян, но сте го обичали, така че да го звучи „по-малко от“ не прави нищо, освен да ви е по-зле или като че трябва да го защитавате, нито едно от тях няма да ви помогне да се излекувате.
Да си отмъстиш, като се запознаеш с някой друг, също не е най-добрият вариант. Първо, всъщност няма да дадете шанс на новия човек, защото единствената причина да сте с него е да се върнете при бившия си. Второ, предприемането на каквито и да било действия напук само те ядосва. Постоянно повторно отваря раната, карайки ви да наранявате все повече и повече.
И така, какво можете да направите, за да преодолеете лоша раздяла, когато конвенционалните съвети няма да направят трика?
Започвате да търсите нестандартни, нестандартни неща, които можете да направите, за да помогнете на сърцето ви да започне да лекува. Нека сега да разгледаме няколко от тях:
1. Напишете раздялата си
Случвало ли ви се е да бъдете толкова разсеяни от раздялата, че въпреки най-добрите ви усилия (и доброто ви чувство) се обаждате на бившия си и се опитвате да изменяте?
Това обикновено никога не върви добре, така че един от начините да го предпазите да се случва - и да си спестите някакво смущение по пътя - е да направите това, което предлага един блогър, да започнете разделяне на дневник.
В публикация в своя блог, Солти Рейчъл споделя, че начинът, по който работи, е следният: „Всеки път, когато ръката ми сърби, за да вдигне телефона ми и да се обади на бившия си, независимо дали да споделя добри новини или жално да плача колко ми липсва, аз опитайте се да изберете пътя на благодатта и напишете в [моя дневник] вместо това. “
По същество това, което казва Солти Рейчъл, е, че журналът за раздяла ви дава възможност да преодолеете изгубената си връзка, като казвате всичко, което искате да кажете, без да се налага да се сблъсквате с каквито и да било негативни последици, които бихте имали, ако искате да го кажете лично.
Друго предимство да запишете мислите си е, че споделянето им в книгата срещу тези около вас, това ви освобождава да не се притеснявате, че ще бъдете съдени. Това ви позволява да бъдете брутално честни, дори ако истината не ви поставя в добра светлина.
2. Използвайте „техниката на свещта“, за да облекчите болката си
Kasamba, сайт, базиран на духовност, споделя, че докато прекратяването на връзка не е лесно, "прерязването на кабела не е пасивен акт." С други думи, не можете просто да седнете и да чакате, за да облекчи болката от връзката ви , Всъщност трябва да направите нещо по въпроса.
Един от вариантите, които препоръчват, се нарича „техниката на свещта“. За да го направите, просто купете свещ с черна пръчка, издълбайте името си от едната страна и името му от другата, след това я запалете и „оставете да гори“.
Докато пламъкът танцува във въздуха, се казва, че връзката ви с него отслабва, каскадирайки с издигането с тънката следа от дим и капещ восък.
След като свещта е нула, те препоръчват да я хвърлите в кафява хартиена торбичка, да добавите малко морска сол, след това да я изхвърлите… да я извадите от живота си по същия начин, по който се освобождавате от старата връзка.
3. Провеждане на церемония
Ако техниката на свещта не е привлекателна, блогът Woujo предлага да имате някакъв тип церемония „да продължите“, за да означите края на връзката.
Целта е да накарате ума си да разпознае това действие като затваряне на тази конкретна глава от живота ви и започване на съвсем нова.
Една от опциите, които препоръчват, е почистване, което може да бъде пречистващо самостоятелно. Друга алтернатива е да направите нещо, което означава създаването на нов живот, такъв, който не включва бившия ви.
Това може да включва закупуване на членство във фитнес залата, за да започнете да се чувствате по-добре за себе си физически, да си вземете нови дрехи, така че да се чувствате като нов човек или да се присъедините към клуб, където можете да прекарате част от новооткритото си свободно време.
4. Изтеглете приложение за разбиване
В този ден и възраст всичко е дигитално ... дори прекалено лошо се разпада. В този случай има разделително приложение за самообслужване, наречено Mend, което "ви води през раздялата ви ден за ден" в опит да успокои всички аспекти на вашия ум и душа.
Начинът, по който работи това базирано в Лос Анджелис приложение, е като ви преведе през това, което наричат „почистване на сърдечните смущения от 28 дни“, което включва ежедневно посещение на приложението, слушане на аудио обучение, след което завършване на дейност, базирана на журнал.
С това приложение имате и достъп до истории, които имат за цел да ви вдъхновят, когато започнете да лекувате. Създаден от жена, която е претърпяла раздялата си и не е могла да намери необходимата подкрепа, Менд потенциално представлява бъдещето да надвиеш бившия си.
Точно за това знаете, че с Mend има разходи (които можете да плащате месечно, тримесечно или годишно), така че това не е най-евтиният път за поправка на разбивката. Ако обаче този тип поддръжка резонира с вас, тогава може да е повече от струва разходите.
5. Закрепете табло за виждане
Наред с другите препоръки, едно от нещата, за които Vitacost казва, че е от полза за преодоляване на раздялата, е да „визирате борда на новия си живот.“ Преди да започнете обаче, отделете секунда и помислете за типа живот, който искате да живеете след- раздяла.
Какво виждате да правите или имате? Какви характеристики и черти проявявате? По какво сте по-различни, отколкото сте в момента?
След като отговорите на тези видове въпроси, следващата стъпка е да намерите изображения на нещата, които искате да видите в новия си живот. Например, може би бившият ви не е харесвал да се мотаете с приятелите си, но наистина им липсва. Добавете снимки на вашите най-добри приятели към вашата визионна дъска или дори просто изображение на жена, която се мотае с гал приятели.
Или може би да се разпадне означава, че ще можете да вземете парите, които харчите за него и вместо това да си купите нещо хубаво. Това ново бижу, на което сте гледали, може да направи страхотен подарък за работа, затова добавете снимка на дъската си, за да ви мотивира да се движите в правилната посока.
Въпреки че блогът предлага да използвате снимки в списания, можете също да намерите изображения онлайн, които можете да отпечатате и добавите към вашия съвет. Независимо къде намирате представите на бъдещия си живот, крайната цел е да накарате първо да разпознаете какво искате и, второ, да ви помогне да запазите тези визии, като по същество обучите мозъка си да върви след тях.
Последно съвети ...
Разбира се, това са само предложения, базирани на неща, които другите са направили, за да им помогнат да намерят мир с раздялата си, дори в случаите, когато все още обичат бившия си.
Но тъй като всеки е уникален и намира утеха по различни неща и различни начини, важно е да измислите нещо, което ще работи конкретно за вас и вашето разбито сърце.
В крайна сметка, колкото по-бързо и по-здравословно преминавате през старата си връзка, толкова по-добре ще се справите. Не, няма да е лесно, но никога нищо не струва. Освен това ТИ си струваш и това го прави повече, отколкото си струва усилията.
Имате ли нетрадиционни стратегии за разбиване, които бихте искали да споделите? Чувствайте се свободни да ги добавите по-долу. Кой знае? Вашата идея може би е отговорът на молитвите на някои момичета със счупено сърце!
