Искате ли да останете красиви? Ето какво трябва да знаете за най-лошите врагове на онова, което виждате в огледалото.
Всички искаме да бъдем красиви, но това, което много от нас правят, съсипва шансовете ни да изглеждаме добре в огледалото. Храним се лошо, не спортуваме достатъчно и постоянно се стресираме. Тези сценарии всъщност са най-лесните. Има и няколко психологически състояния, които имат много по-негативен ефект върху начина, по който изглеждаме като последица, така че всички трябва да сме наясно с тях.
Депресията, хранителните разстройства, дисморфното разстройство на тялото и обсесивно-компулсивното разстройство са само няколко имена, които трябва да споменем тук. Те засягат красотата на хората по различни причини, но ефектът им обикновено е един и същ: кара хората да пренебрегват нуждите на тялото си и да спрат да се наслаждават на начина, по който възприемат себе си.
1. Хранителни разстройства
Нарушения в храненето като анорексия, булимия и хапване може да навредят на външния ни вид. Докато анорексията кара хората да избягват да ядат, за да останат възможно най-тънки, булимия им позволява да ядат каквото си поискат, стига да намерят начин да се отърват от нея след като повръщат или използват слабителни.
Разстройството на хранене включва разяждане през цялото време, дори когато не сте гладни - всъщност краткият период между храненията няма да позволи на хората да разберат дали са гладни или не.
Небалансираният прием на храна, причинен от тези три хранителни разстройства, е много вероятно да остави човека без хранителните вещества, необходими за телесните му функции, без значение тези, които ще отразяват красотата им.
2. Телесно дисморфично разстройство
Хората с телесно дисморфно разстройство постоянно мислят за своя образ на тялото и то не по добър начин. Винаги виждат себе си като грозни и непривлекателни. Ако някой им плати комплимент, той смята, че човекът просто се опитва да бъде мил, защото ги съжалява или че просто лъже.
Те могат да преминат през няколко пластични операции в търсенето на щастие и съвършенство. Обаче изглежда, че нищо не им помага, тъй като техните самочувствия не могат да бъдат променени чрез този вид медицинска намеса и те в крайна сметка изглеждат много неестествено.
Те също така често ще изпробват всеки един наличен продукт, дори тези, които все още не са тествани правилно, и в крайна сметка ще нанесат повече вреди, отколкото ползи за външния си вид.
3. Натрапчиво-компулсивно разстройство
Има много видове обсесивно-компулсивни разстройства и условията, споменати по-горе, могат да бъдат изброени сред тях. Въпреки това, фокусът тук е да се говори за тези, които създават нуждата от повторение или прекомерна чистота и съвършенство като тяхна крайна цел, тъй като можете да си представите как може да навреди на вашата красота.
Въпреки че изглежда в началото има смисъл, съвършенството няма нищо общо с красотата. Може би дори сте чували за някои модели да бъдат игнорирани от модната индустрия, че са твърде перфектни, защото са по-близки до манекените, отколкото истинските хора. Привлекателността има повече общо с емпатията и този блясък в очите, отколкото с измерванията на тялото ви.
4. Депресия
Хората, страдащи от депресия, са склонни да пренебрегват външния си вид. Те не мият зъби или коса, може да не са душ и са склонни да носят едни и същи дрехи в продължение на дни.
Нивото на самостоятелно пренебрегване може да стигне до това, че изобщо не ям или ядем твърде много, а това може да стигне дотам, че човекът вече няма енергия, необходима за борба с депресията. Излишно е да казвам, че тези симптоми могат да имат сериозни последици за тяхната красота дори за кратък срок.
Светлата страна
Депресията, храненето, телесната дисморфност и обсесивно-компулсивните разстройства могат да причинят голяма вреда на вашата красота. Добрата новина е, че можете да се биете и да ги преодолеете, ако получите правилната подкрепа. Не се страхувайте да помолите приятелите и семейството си за помощ и потърсете професионална медицинска помощ.
Преживявали ли сте някое от условията по-горе или познавате някой, който има? Как те повлияха на начина, по който изглеждате? Споделете своите мисли и съвети как да преодолеете тези предизвикателства и да поемете отново своята красота.
