Всички сме виновни, че от време на време искаме да впечатляваме хората около нас. Но каква цел всъщност служи това поведение, освен че ви води далеч от истинското си аз? Открийте как можете да подправите подтикването „поглед към мен!“ Да живеете по-щастлив и изпълнен живот.
Добре, така че всички знаем колко е хубаво някой да те гледа със страхопочитание в очите. Още по-хубаво е чувството, ако са някой, когото особено внимавате и уважавате. И макар този опит да е фантастичен, ако е спечелен естествено (и неволно), опитът да се създаде тази ситуация е значително по-малко от фантастичен.
Например, какво, ако непрекъснато адаптирате своето поведение, действия, мисли и думи единствено, за да спечелите тази реакция от хората около вас? Това, приятели мои, се нарича усилено. По-конкретно, опитвайки се силно да впечатлим другите хора. И това е нещо, което никой от нас не е роден или проектиран да прави.
Разберете защо фокусирането върху впечатляването на другите трябва да бъде елиминирано от вашия поведенчески речник и как можете да освободите несигурността си, за да сте верни на истинските вие.
Защо трябва да спрете да се опитвате да впечатлявате другите
Истината е, че да бъдеш нечестен към истинското си Аз не наранява никого освен теб. Когато представяте перфектен образ, идея или представа за себе си, по-често, отколкото не, преувеличавате своята личност и постижения.
Вместо това трябва да се стремите да се обграждате с хора, които ви харесват, без всичките хо-ха. Хора, които смятат, че сте невероятна, без да ви се налага да го казвате. Хора, които могат да видят истинския вас и все още се наслаждават да прекарват времето си с вас.
Това е истинското приятелство, което не привлича вниманието, за да впечатлите другите или да се похвалите с постиженията си. Освен това всъщност ще бъдете изненадани от това колко повече ще впечатлите хората около вас, когато престанете всъщност да се опитвате. Хората ценят честността, истината и автентичността. Ако сте верни на себе си, тогава всичко останало ще стане на мястото си.
Стратегия №1: Разберете защо се опитвате да впечатлите другите
Ако успях да ви убедя, че опитът да впечатлите другите не е идеалната стратегия, тогава първата ви стъпка към елиминирането на това поведение е да разберете защо го правите на първо място.
За много хора необходимостта да се впишат и да бъдат приети, преобладава много от техните действия и поведение. В опит да бъдат социално приети от групата по свой избор, те избират да се покажат и да се опитат да впечатлят другите.
За другите хора усещането да те накара някой да ги погледне и да си помисли „Уау, ти си толкова успешен / умен / красив / очарователен“ е достатъчно мотив, за да продължиш да се опитваш да впечатляваш другите.
А за други все още простият факт е, че те не знаят как да бъдат себе си около други хора. Затова вместо това прибягват до прожектиране на свой образ, за който смятат, че ще бъде впечатляващ и харесващ.
Въпреки това има много причини, поради които може да се опитвате да впечатлите другите, и си струва да помислите какво е точно това поведение, което ви примамва точно. Попитайте себе си какво ви харесва да впечатлявате другите, как ви кара да се чувствате и как това се отразява на живота ви.
Чрез тези въпроси трябва да можете да определите мотива си за опит да впечатлите други хора.
Стратегия № 2: Разгледайте проблема
След като знаете защо се държите по този начин, можете да започнете да правите стъпки, за да промените поведението си. Например, ако вашите действия произтичат от липса на увереност или изобилие от несигурност, можете да започнете да се фокусирате върху това как отново да изградите самоувереността си. Или ако просто харесвате тръпката от това, че другите почитат и гледат към вас, можете да намерите легитимен път към подпомагане и подкрепа на другите, може би в менторска роля.
Като хора ние сме изключително сложни, както емоционално, така и психологически. Никой двама души не се държат по един и същи начин по едни и същи причини. И всъщност може дори да не се държите едно и също по едни и същи причини. Несигурността може да подтикне вашето поведение в един случай, но необходимостта от одобрение може да го стимулира следващия път.
За най-голям шанс за успех, дръжте ума си отворен през този период и просто признайте защо правите това, което правите. Не го класифицирайте като добър или лош; просто го приеми за това, което е. Тогава можете да изберете да се държите по различен начин.
Имайте предвид също, че промяната в поведението не е процес за една нощ. Ще има периоди на успех и рецидив, които вървят ръка за ръка с евентуалното ви елиминиране на поведението. Бъдете търпеливи и мили към себе си по време на този процес и не забравяйте, че сте изключително мил и ценен точно такъв, какъвто сте.
Стратегия № 3: Всички сме просто хора
Друга добра стратегия, която трябва да възприемете, е да запомните, че колкото и прекрасно да изглежда някой друг или в края на деня, те са просто хора. Те използват банята, душ, чувстват се нервни, ядосани и уплашени, както всички останали. И от своя страна, така и вие.
Да поставите нереалистични очаквания към себе си да бъдете човекът, на когото всички се възхищават, е игра за загуба, защото никога няма да бъдете достатъчно перфектни.Винаги ще има нещо по-голямо, което можете да постигнете, направете и видите.
Вместо това приемете себе си такъв, какъвто сте, в момента. Разбира се, всички имаме недостатъци. Кой не? Може да не казвате правилното нещо всеки път. Може дори да не правите правилното нещо всеки път. Може да сте тромав, неудобен и смутен. Но само помислете, дори суперзвезди като Риана и Фърги са имали смущаващи ситуации. Фърги наднича на сцената за доброта!
И ако си мислите „Но такова и такова, което продължавам да се опитвам да впечатлявам, няма никакви недостатъци!“, Помислете отново. Всеки има недостатъци. Те може да не са видими за вас. Или човекът, на когото се възхищавате, може да се опитва да впечатли ти, Някога мислили ли сте за това?
Стратегия # 4: Сър хвали се много
Чувствате ли се като единственият начин да впечатлите другите хора е да се похвалите с постиженията си? Или да ги угощавате с истории за вашия успех? Ако е така, тази точка е за вас. И е придружена от много важна забележка:
Никой не харесва похвали.
Помислете за това, как се чувствате, когато приятелят ви започне да блъска по поредното едно от постиженията им или готината кола, която току-що са закупили, или човекът, който каза, че е толкова красива / секси / неустоима?
Ако те са типът човек, който никога не се хвали и вместо това просто предава истината, тогава вероятно ще се радвате за тях. Защото техният успех е вашият успех.
Но ако те са типът човек, който винаги изглежда иска да те надигне и получи блясък в очите им, когато те разкажат за последното си завоевание, тогава ти ще се разочароваш малко. Може би дори ядосан. И ако това поведение продължи, вероятно ще започнете да се дистанцирате от тях.
Защо?
Защото никой не харесва похвали.
Впечатлява се и последното нещо, което чувстваш, когато някой се хвали безкрайно. Така че защо бихте възприели тази тактика, за да впечатлите другите?
Стратегия № 5: Извадете шапката си IDC
Помислете за хората от живота си, които най-много гледате и уважавате. Какви характеристики и черти споделят? Смирени ли са? Подкрепяща? Вдъхновяващи? Вероятно те ще бъдат всички тези неща. Вероятно ще имат и шапка IDC, която е част от ежедневния им гардероб.
Какво е IDC шапка? Е, това е тази невидима шапка, която си слагаш, за да си напомниш, че не ме интересува. Че не те интересува какво мислят другите за теб и дори какво казват за теб, било то на лицето ти или зад гърба ти. Нито едно от тези неща няма значение. Важното е как се чувствате към себе си и докато знаете недостатъците си отвътре навън, вие също знаете, че и вие сте доста страхотни. Така че защо трябва да има значение какво казват другите и да мислят за вас?
Много пъти хората, които естествено уважаваме, са тези без его и тези без желание да впечатляват другите. Те не се опитват силно да ви накарат да ги харесвате, но са симпатични. Те не се опитват много да ви накарат да ги уважавате, но вие ги уважавате. И не се опитват силно да ви впечатлят, но по някакъв начин в крайна сметка се впечатлявате от тях.
Те са, милички, автентични. Непростимо самите те. И това трябва да се стремим, а не всичко друго, за което можем да мечтаем.
Както д-р Сеус каза:
„Днес сте Ти, това е по-вярно от истината. Няма жив човек, който да е по-млад от теб. "
Ако вземете всички тези съвети на борда, заедно с тире на самосъзнание, дълбок самочувствие и добро обслужване на самоуважението, тогава ще бъдете неудържим.
Защо?
Защото си съвършен такъв, какъвто си. Не е нужно да се опитвате да впечатлявате никого. Ти сте впечатляваща.
Сега излезте в света и блестете.
