Да си самосъзнателен е проблем, който мъчи жените от началото на времето. С тези съвети ще си възвърнете увереността и ще сложите край на този проблем.
Дами, защо сме толкова твърди към себе си? Защо сме толкова критични? Независимо от източника на вашата несигурност - независимо дали е от социалните медии, коментарите на хората или размерите на дрехите - вашите несигурности могат да изчезнат.
Изглежда, че да сме критични към себе си, се научаваме още от самото начало. Да се гледаш в огледалото и да мразиш това, което виждаш, или да ходиш в облекло и да осъзнаеш, че е толкова неумело, не е добър начин да живееш живот.
По-лошото са рекламите, моделите, размерите на магазините и хората, които изхранват тези несигурности.
Не е нужно да е така. Всъщност можете лесно да промените това. Сега, сигурен съм, че мислите как или къде да се регистрирам. Е, няма нужда да се регистрирате.
Това не е чудо наркотик или някакво отстъпление, което ви изпраща на амазонски остров. Това сте вие: всичко се свежда до вас. Ето как да не бъдете критични или самосъзнателни.
Как да спрете да се самосъзнавате за тялото си
Първо нещо сутрин, погледнете се в огледалото, докато носите избрания от вас облекло за деня. За разлика от приказката, няма да питате как изглеждате; ще застанеш пред огледалото и ще кажеш поне пет неща, които харесваш за себе си.
За да работи това по-добре и да има резултати по-бързо, опитайте се да не повтаряте едни и същи мисли всеки ден. Ако е ден, на който ще ходите на среща или вечер на момичета, може да искате да направите това не само сутрин, но и по-късно в облеклото, което ще носите същата вечер.
Ключът за това да бъде ефективно и да работи е да застанете пред огледалото известно време, наистина мислите и налагайте положителните мисли. Не насърчавайте и дори не мислите за нещо отдалечено отрицателно; ако го направите, изтласкайте го веднага от главата си.
Самосъзнателно разстройство и негативност
Игнорирането на негативността също е от ключово значение. Отрицателните влияния могат да бъдат хора и груби коментари, които ви карат да се чувствате ужасно дори без причина. Ако случаят е такъв, трябва да ги настроите.
Спомнете си петте точки от по-рано и по някакъв начин направете мантра от петте точки. Въпреки това, едно от най-негативните влияния, които повечето хора дори не забелязват, самите те, когато виждат реклама в медиите.
Повечето жени или дори млади момичета, които виждат тези реклами, се бият, че не приличат на модела. За тях моделът е това, което обществото и мъжете смятат за привлекателно.
Виждането на тези реклами не трябва да създава достатъчно силно влияние, където започваме да мислим защо не сме достатъчно кльощави, красиви, тонизирани или стройни. Сега наднорменото тегло не е здравословно и ако това е така, тогава важни са упражненията и промените в храната.
В повечето сценарии обаче е важно да не се променяте. Моделите в тези реклами не само са фотошоп, но и лесно биха могли да бъдат нездравословни.
Ключът за настройване на негативизма е да се научите да обичате себе си и да сте уверени, вместо да се преборите с това, което не приличате. Правейки това, вие ще се събудите един ден и всички негативисти ще изчезнат и официално ще го настроите.
Самосъзнание срещу себеосъзнаване
Ако смятате да промените себе си за други хора или да се занимавате с това, което е в тенденция в обществото, тогава не го правете. Това може да бъде нездравословно и също така ще ви направи по-малко уверени.
Най-добрият начин да промените е да промените това, което наистина искате. Това е не само здравословно, но ще задоволи и засили увереността ви, тъй като съответства на това, което е идеалният ви образ за себе си, а не на идеалния образ, който другите или медиите са поставили върху вас. Това също ще ви помогне да останете уверени.
Как да спрем да се самосъзнавам и срамежлив
Това е от решаващо значение. Ако не сте уверени или не работите върху изграждането на увереността си, тогава всеки път, когато някой направи коментар или видите нещо, което ви сваля, вие ще повярвате в това и ще попаднете в този коловоз да не харесвате това, което виждате.
Увереността е добрата вибрация, която ви предпазва от лошото. Колкото повече увереност имате, толкова по-добре ще бъдете и по-малко несигурни ще се чувствате.
Важно е също да запомните, за да избягвате негативизма и да изхвърляте целия негатив от живота си, дори ако това означава да оставите след себе си приятели, семейство или партньора си - да, това е трудно, но ще ви накара да се почувствате толкова по-добре и ще ви помогне да увеличаване на увереността и посрещане на по-добър избор на начин на живот.
Всеки изброен по-горе съвет ще ви помогне да се почувствате уверени и ще започнете да вярвате изцяло в себе си. Ако имате още съвети как да не сте несигурни за себе си, не се колебайте да споделите!
