Зимата изглежда като най-лошото възможно време на годината за нашата кожа. Ето защо трябва да полагаме специални грижи, за да изглеждаме гладки, свежи и здрави!
Зимата изглежда като най-лошото възможно време на годината за нашата кожа. Липсата на влага във въздуха я изсушава и ние обикновено не излагаме порите си на много слънчева светлина през зимните месеци.
Тези комбинирани фактори ни отдалечават за основна рехабилитация на кожата. Точно както работим, за да приведем телата си във форма за пролетния сезон на почивката, също така е време да приведем кожата си във форма.
За щастие не е нужно да спестявате за пищни лица в спа центъра. Можете да го направите сами в комфорта на дома си, а повечето от съставките може да са в килера ви. Още по-хубавото е, че този детокс на кожата на задника работи само за седем дни.
Време е за пролетно почистване; защо да не започнете с едноседмичен детокс за кожата?
Вие сте това, което ядете
Източник:Тази стара поговорка се отнася и за вашата кожа. Това, което влагате в тялото си, е от съществено значение за здравето на кожата.
Има определени храни, които вършат чудеса за вашата кожа. Пиенето на зелен чай ежедневно има много ползи за здравето, като едно е по-добрата кожа.
Зеленият чай се бори с възпалението и зачервяването на кожата.
Също така ягодите и боровинките са заредени с антиоксиданти, които са невероятни за вашата кожа. Бъдете изключително предпазливи, за да избягвате прекалено преработените храни и да изберат пълнозърнести храни, които са много по-добри за вашата кожа и могат да намалят акнето.
Останете хидратирани
Източник:Освен здравословните хранителни навици, важни са и навиците за пиене. Хидратирайте кожата си, като пиете поне осем чаши вода всеки ден. Без извинения.
Ако кожата ви е суха и напукана, тя може да се изпече, което в крайна сметка може да доведе до бръчки. Това определено ще помогне на кожата ви, както и на останалата част от функционирането на тялото ви.
(Суха) Изчеткайте го
Когато се фокусираме върху здравето на кожата си, ние сме склонни да се фокусираме само върху лицата си и да пренебрегваме останалата част от телата си. Но има лесен начин да работите върху всичко това.
Вземете суха четка към кожата си, внимателно масажирайте с кръгови движения към сърцето. Това ще помогне да се отървете от суха кожа, подутини и евентуално целулит. Използвайте четка с естествена четина, а не пластмасова, и го направете преди да скачате под душа.
Вие ще бъдете задължени да забележите разлика за нула време.
Източник:Направете екскурзия до Мъртво море
С ниско съдържание на натрий и балансирани минерали, ексфолианти от Мъртво море ще оставят кожата ви мека и гладка, намалявайки вида на бръчките. Също така ще помогне на целия фактор на хидратация, тъй като помага на кожата да задържа вода.
Дайте ми още кафе, моля
Сякаш имаме нужда от друга причина да се поклоним на вкусната напитка, кафето е тук, за да спаси кожата ни, но може би не по начина, по който бихте си помислили.
Използвайте го като естествен ексфолиант на кожата, като я смилате и четкате върху кожата си. Трябва само да го оставите включен за няколко минути, преди да го изплакнете. Ще остави кожата ви да се чувства като коприна.
Опитайте маска с канела, индийско орехче и мед
Източник:Това трябва да е лесно, защото повечето от тези предмети вероятно седят във вашия кухненски шкаф. Всичко, което трябва да направите, е да ги смесите заедно и да добавите изцеждане на лимон, преди да го приложите върху лицето си. Резултатите се появяват бързо, така че това се препоръчва само двуседмично или месечно. Той е перфектен за бърз детокс. Това трябва да се нарече всичко маска, защото е чудотворец.
От изсушаване на пъпки до поддържаща циркулация и вечерен тон на кожата, тя ще ви остави положително светещи.
Не забравяйте съществените
Етеричните масла са точно това, от съществено значение. Комбинирането на масло от гроздови семки или масло от сладък бадем с ладан, масло от чаено дърво мелатука и лавандула е като вълшебна отвара за вашата кожа.
Ползите варират от изглаждане на кожата, премахване на фини линии, спиране на белези до вечерен тон на кожата и други. Всичко, от което се нуждаете, е капка от всяка, смесена заедно в бутилка от 2 унции. Това ще ви издържи седмицата и ще остави кожата ви да изглежда сияйна.
Ако досега не сте използвали етерични масла, може да искате първо да го тествате на по-малко чувствителна част от кожата си (като крак) или да поговорите с вашия лекар или ароматерапевт, преди да опитате това.
Източник:Изтрийте го
Да си признаем: токсините са гадни и могат да причинят много проблеми. Изпотяването на токсините, запушващи порите ви, не само ще се почувства подмладяващо, но и ще изглежда добре. Премахването на токсините и тонизирането на мускулите ви ще направи кожата ви да изглежда по-еластична и по-малко омаловажена.
Разработването увеличава притока на кръв към кожата ви и придава всеобщ блясък. Поддържайте добър режим на тренировка за солидна седмица и ще забележите разликата.
Може би сте пренебрегнали кожата си през последните няколко месеца. Може би не сте миели лицето си всяка вечер, пренебрегвате да тренирате или сте хапвали грешни видове закуски. Няма проблем.
Включете някои от тези трикове в рутината си за около седмица и ще се отблагодарите, когато дойде пролетта. А допълнителният бонус е, че не е нужно да разбивате вашата прасенце, като инвестирате в продукти от висок клас, за да постигнете бързи резултати.
