Основното правило за вдигане на красиви нокти е да имате здрави нокти. Ето защо е много важно да знаете как да поддържате ноктите си здрави. Имам няколко съвета за вас.
Важно е да имате предвид, че някои момичета имат по-добри нокти от други. Някои от нас са благословени с добра генетика, докато други трябва да положат малко повече усилия. Независимо към коя група принадлежите, ноктите ви със сигурност биха могли да се възползват само от тези съвети, затова ги прилагайте по всякакъв начин.
1. Започнете здравословна диета
Яденето на лоши шоута по цялото ви тяло Вашата кожа, косата и ноктите ви също. Ако искате здрави нокти, трябва да започнете здравословна диета.
Яжте колкото може повече пресни плодове и зеленчуци и стойте далеч от пържена и преработена храна. Гответе повече, поръчайте по-малко и увеличете количеството на приемания калций. Много е важно за ноктите.
2. Не си хапвайте ноктите
Когато бях дете, баба ми ме заплашваше, че ще натрие лютите чушки в ноктите ми, ако не спра да ги хапя. Всъщност тя никога не го е правила, но в крайна сметка престанах да си хапя ноктите. Ако все още нямате - какво да кажа; можете да опитате лек от лют пипер. :) Сега, за да бъдете сериозни, захапването на ноктите определено не е нищо добро, така че направете всичко възможно, за да се отървете от този гаден навик. Можете да го направите, просто опитайте!
3. Добра лична хигиена
Както при всяка друга част на тялото ви, поддържането на добра лична хигиена е от голямо значение за наличието на здрави нокти. Мийте редовно ръцете си и отстранете замърсяванията, които могат да се забият под ноктите ви.
4. Пазете ноктите си сухи
Опитайте се да не мокрите ноктите си прекалено много. Разбира се, трябва да измиете ръцете си, но не забравяйте също да ги изсушите добре. Никога не поставяйте гумени ръкавици на мокри ръце и не правете нещо подобно, което ще попречи на ноктите да дишат. Мократа, топла среда на практика е рай за отглеждане на бактерии и гъбички и нито една от тях не носи нищо добро на ноктите ви.
5. Кремове за нокти и втвърдителни гелове
Ако ноктите ви са особено чувствителни, добре е да нанесете специални кремове за нокти и втвърдителни гелове. Попитайте вашия маникюр или вашия дерматолог за съвет кои продукти са най-добри за вас.
6. Кожичките
Всяко момиче, което иска здрави нокти, трябва да помни, че кожичките не трябва да бъдат отрязани, а по-скоро нежно избутани със специални инструменти. Първо нанесете специален омекотяващ гел или крем за кожички и след това внимателно избутайте кутикулата към корена на нокътя.
7. Не използвайте ноктите си като инструменти
Ноктите ви не трябва да се използват като инструмент за отваряне на консерви, буркани или нещо подобно. За това са инструментите. Ноктите ви имат различна роля в живота ви.
8. Бъдете внимателни
Дайте всичко възможно да бъдете внимателни с ноктите си. Опитайте се да избегнете всяка ситуация, при която ноктите ви биха могли да се прищипят, стиснат или счупят. Дори и да не търпите незабавни последици, могат да се появят дългосрочни.
9. Не пренебрегвайте проблемите
Ако забележите каквито и да било промени по ноктите, по всякакъв начин трябва да насрочите посещение при вашия лекар. Жълтите и дебели нокти могат да означават инфекция с гъбички, докато някои други промени, колкото и малки да смятате, че биха могли да бъдат, биха могли да бъдат индикатор за недостиг на витамин или заболяване. Веднага щом забележите нещо различно по ноктите - вижте лекаря си.
10. Грижете се добре за ноктите си
И накрая, последната стъпка за поддържане на ноктите ви здрави е да се грижите за тях като цяло. Можете да прочетете повече за това в 10 съвета за грижа за ноктите.
Мислите ли, че можете да поддържате ноктите си здрави? Разбира се можете да! Това не е ракетна наука, нали? Кажете ми какво мислите за тези съвети и не се колебайте да добавите някои свои.
