Когато се случи в една връзка, остават само два варианта: да простиш на измамника или да го прекратиш. Ето как да оправите връзка след изневяра.
Shock. Отвращение. Heartbreak.
Тези сред множество други емоции са тези, които изпълват ума, сърцето и стомаха ви, когато научите, че вашият друг е изневерил върху вас.
Шокирайте, защото не можете да повярвате, че ще ви сторят това. Отвращение, защото не знаеш как някога ще ги гледаш еднакво. И сърцебиене, когато осъзнаваш, че те небрежно са играли със сърцето ти и са играли с твоето бъдеще - бъдещето, от което искаш те да бъдат част.
Но може ли те все пак да са част от него? Вярвате или не, има двойки, които успяха да спасят връзка след изневяра и продължиха да живеят щастливо досега.
И не, това не беше само една от тези истории за изключения като в „Той просто не е в теб“, където идиличната история принадлежи само на приятел на приятел на приятел.
Не, тези истории са реални и двойките, които в момента ги живеят, вероятно следваха тези четири съвета. Така че, независимо дали сте били неверни или партньорът ви, следвайте тези четири съвета и се научете как да оправите връзка след изневяра.
Дайте си време да скърбите
Ако разберете, че партньорът ви е излъган, може да ви накара да се почувствате като връзката внезапно почина. Всичко, което сте мислили, че знаете за партньора си, изведнъж излиза през прозореца.
Може да лежите в леглото през нощта, гледайки го как спи и си мисли: „Кой си ти?“ Лицето му изглежда различно, всяка дума, която излиза от устата му, изведнъж се чувства като лъжа.
Поради това трябва да си дадете време да скърбите. Наистина помислете какво е направил, дали бихте могли да им се доверите отново, защото, нека бъдем сериозни, каква е връзката без доверие?
И това върви и в двете посоки. Хората, които изневеряват, ще бъдат изпълнени до ръба с тревожно очакване и страх, докато се чудят какво ще правите.
Защото, не забравяйте: всичко е във вашия съд - вие се обаждате на изстрелите дали можете да им простите, което ги оставя да чакат там, заседнали в кучешката къща.
Това ще накара те да искат от вас или просто просто да им простите, или просто да ги изхвърлите от тяхното нещастие. Не се поддавайте. Те са тези, които ви объркаха и изпълниха с болка и мъка, така че нямат право да ви прибързват да вземете решение.
В този момент почивката може да е това, което ви трябва, тъй като ще ви даде време и пространство, за да разберете какво точно искате и дали можете да им простите или не.
Разсейвайте се
Вероятно е, че ще се почувствате наистина страхотно, след като научите, че партньорът ви изневерява. Ще ви накара да поставите под въпрос нещата за себе си, неща като това, че съм достатъчно добър?
Скучен ли е сексуалният ни живот? Аз го карах да направи това? Мислите ще ви подлудят и изпълнени със съмнение, така че да разчупите мислите, докато те станат по-малко и по-далеч, разсейвайте се.
Вашите приятелки ще са от голяма помощ за това. Имаш нужда от някой, на когото да се отвориш, да бъдеш рамо, на което да плачеш и ръка, която да ти подаде чаша вино.
Нека те са там за вас, докато те отнемат ума ви от нещата. Това също ще ви помогне да възвърнете част от своята независимост и ще накара партньора ви да изпитва повече опасения, когато те видят навън, живеейки живота си. Без тях. Да ги караш да се чувстват малко зле не е нещо, към което се стремиш, но не боли.
Те трябва да се чувстват възможно най-угризени, за да видят, че ако искате, можете да продължите без тях. Така че, отделете това време за себе си, докато в крайна сметка, след като се наведете да им простите, можете да се разсеете, като се мотаете с тях.
Ако правите неща, които сте използвали, това би ви направило щастливи, например гушкане на дивана или отиване да гледате филм. В крайна сметка отново ще свикнете с тяхната компания и можете да ги гледате, без да изричате умни думи.
Разберете какво се обърка във връзката
Мъжете и жените, които постоянно се изневеряват, обикновено са тези, които взеха обратно партньорите си, без първо да разберат къде връзката се обърка.
Хората, които са щастливи в отношенията, обикновено не изневеряват без причина; често пъти, има нещо там, задържа се на фона на връзката, което ги кара да се чувстват неизпълнени.
Възможно е сексуалният ви живот да е намалял или изчезнал изцяло или да сте се фокусирали твърде много върху работата си и да им обръщате все по-малко внимание.
Но не само прехвърляйте вината върху себе си, защото това може да е и заради тях. Може би са изневерявали в предишни отношения, като по този начин са си създали навик, или са израснали в домакинство, в което техните мама и татко са вършили подобни неща на регистъра и те подсъзнателно са израснали, като гледат на това поведение като на голяма работа.
Може би алкохолът е виновен и те никога не са знаели, че имат проблем, или имат нездравословна зависимост към секса, такава, която ги кара да се отклоняват, дори когато нещата са били добри в отношенията.
Каквото и да е, трябва да работите върху проблемите, за да гарантирате, че нещо подобно никога да не се повтори. Това може да включва дори търсене на професионална помощ, например от терапевт или съветник на двойка.Само не забравяйте: поставянето на лента за помощ може да бъде бързо отстраняване, но това може да доведе до повече наранявания в бъдеще.
Ако решите да продължите, всъщност направете това
Една от причините много двойки, които бяха потресени от изневярата, не я правят дългосрочна, дори и след като са решили да работят върху нещата, е, че един човек просто не може да продължи.
Те могат да кажат, че биха могли, но липсата на доверие е липса на доверие и то ще излезе по начини, които може би дори не осъзнавате. Например, когато той или тя излиза на питиета и няма как да не разпитате с кого отиват, колко късно ще излязат и дали ще пият.
Никой не обича да живее под микроскоп и ако те са били наистина и наистина сериозни, че никога не правят една и съща грешка два пъти, няма да са твърде щастливи, ако все още се чувстват като наказани две години по пътя.
Спомнете си Кари от „Сексът и градът“, когато тя пледира Ейдън, след като се събраха отново, след като тя му изневери с Биг, казвайки: „Трябва да ми простиш“ отново и отново?
Накрая трябваше да премине от това как се чувства. Той не би могъл да я накаже завинаги, така че ако вие сте този, който ще вземе решение да прости на партньора си и всъщност да продължи напред, всъщност трябва да го направите.
Ще се подлудите само ако все още се чувствате параноични през цялото време или ако постоянно изпитвате нужда да се притеснявате за това кой го е добавил във Facebook или, още по-лошо, всъщност започнете да проверявате имейлите му и текстовите съобщения напоследък.
Ако това не е нормално поведение за вас, един ден можете да се погледнете в огледалото и дори да не разпознаете кой сте. Така че, както често се случва, може да се наложи да се пуснете и да продължите напред.
Ще навреди, особено ако наистина се представяте завинаги с тях, но защо да губите живота си с някой, който не можете да възстановите това доверие?
