В този ден и възраст, изработването е задължително. За повечето момчета да си пълничка не е горещо. И това е само една причина, поради която трябва да тренирате - религиозно. Ето още 5 причини, поради които трябва да се грижите за тялото си.
Хей момичета! Редовната тренировка може да бъде трудна. Не е лесно да се мотивираш. Винаги има нещо „по-важно да се направи“, което просто „не можеш да отложиш“. Кой се шегуваш?
Спрете да лъжете себе си и спрете да си правите тъпи извинения. Трябва да си правдив към себе си, защото никой друг няма да го направи. Спрете да питате приятелките си (или още по-лошо, гаджето) дали сте дебели или не. Ако трябва да попитате, вероятно сте. Или имате някои сериозни проблеми с несигурността.
Както споменах преди, ЗНАМ, че не е лесно да се мотивирате и е много, много лесно, както може би знаете, да се оправдавате. Позволете ми да поставя нещата в подходящата за вас перспектива, така че никога повече да не пропуснете работа.
1. Изглежда, че са важни
Да, външният вид е важен. Период. Момчетата са визуални. Много, много визуално. Личността ви може да е страхотна, може да сте очарователна, забавна и всички онези други "готини" неща - но в края на деня повечето момчета са просто ... пещерняци. Колкото и да се стараем да го скрием. Ако няма да изглеждате страхотно за него, друго момиче ще го направи. Не ви казвам това, за да ви плаша (добре, може би съм), но все пак, бъдете предупредени.
Разбира се, не всичко се отнася до външния вид - може да сте супермодел, но ако ме разгневите с някакви глупости и се държите като някаква безмозъчна дива, ще бъдете уволнени. Свърши се. Но все пак, ако изглеждате добре - можете да се разминете с повече, много повече и с някои момчета - можете да ходите навсякъде, ако искате. Защо да няма такава власт? Животът е по-лесен за добре изглеждащи хора. Плащат им повече, получават се повишение по-често и често могат да избягат от това, че са ... е, не са толкова интелигентни.
2. Ще се почувствате по-добре в собствената си кожа
Когато тренирате редовно, ще се чувствате стегнати, силни и здрави. Естествено, ще бъдете по-уверени в себе си. Ще излъчвате с мощна енергия, която говори, без да е нужно да казвате нито една дума. Тази енергия привлича хората в живота ви, прави ви по-привлекателни, секси и успешни по всеки начин, който можете да си представите.
Когато тренирате редовно, развивате определен ритъм, опознавате се по-добре, разширявате лимитите си. Имате чувството, че всичко е възможно. Научаваш се да обичаш себе си и живота си. Това е силата да се работи редовно. И ако никога не сте се справяли, тогава това усещане е трудно да си представите - опитайте го сами. Работете за месец всеки ден и ще знаете за какво говоря.
3. Ще имате още опции
Не знам дали сте взети или не сингъл.
Ако имате човек - той ще ви иска повече от всякога. Когато сте тонизиран, стегнат и секси за него, той ще ви иска през цялото време. Той ще оцени усилията ви и ще видите страхотна възвращаемост на инвестициите в спалнята. По-лесно е да го накарате да сътрудничи с вашите желания и дори искания. Когато давате повече, имате аргумент да поискате и повече. Дайте и ще се върнете.
Възможно е да имате проблем; ако ви стане прекалено горещо, трудно ще го свалите от себе си.
В случай, че нямате гадже, ще имате много повече възможности, след като започнете да тренирате редовно. Няма да срещнете само горещи шпилки (и IQ 50 горили на стероиди) във фитнес залата, но също така ще имате ОЩЕ, но ПО-ДОБРИ опции като цяло.
Горещи момичета се приближават от а) пияни момчета, б) наистина, наистина пияни момчета или в) готини момчета, които имат увереността да се приближат до вас.
Вероятно знаете, че добре изглеждащите момичета се приближават по-малко, защото ПОДОБРЯВАТ МНОГО повечето не особено уверени момчета. И човек с увереност е уверен за ПРИЧИНА (например той знае кой е, какво иска и не се страхува да го потърси - Вие!). Вероятно има нещо, което подкрепя самочувствието му. Значи той не е някакъв губещ. Това означава, че когато тренирате редовно, ще изглеждате по-добре и ще имате възможността да избирате от по-голям басейн от момчета - тогава сами изберете своя г-н Right, вместо да чакате той да падне от небето.
4. Ще бъдете по-спокойни и уверени
Когато не тренирате, тялото ви отслабва; имате по-малък контрол над мускулите и тялото си. Просто не се чувстваш 100% в тон със себе си. Това прави промени в настроението, сякаш сте в постоянен ПМС. Добре, може би не е толкова лошо, но разбирате.
Когато тренирате редовно, изпускате цялата отрицателна енергия, която натрупвате през деня. Ето защо е добре да тренирате или рано сутрин (имате повече енергия през целия ден), или късно през нощта (ще спите като бебе).
Така или иначе, като се усвоите, ще се отървете от цялата тази отрицателна енергия ... всички онези хора, които искате да СМЪРТИТЕ и които ви накарат да се побъркате внезапно не изглеждат толкова голям проблем, вие се справяте с тях лесно. Изведнъж всичко изглежда по-спокойно и по-лесно за решаване. Проблемите стават предизвикателства. Предизвикателствата стават забавни. Нищо не изглежда неразрешимо. Плюс това ти е толкова стегнато, че можеш да смажеш ядки с него и дори красиви момчета се държат като колумбийски строителни работници, когато минаваш покрай, mamacita!
Хайде, не се държи яко! Комплиментът винаги е хубав.
Нещата, които някога са ви ядосали, вече не ви засягат. По принцип спираш да се занимаваш с глупости, с които преди си позволявал да те притеснява. Вземането на решение за пазаруване изведнъж няма да отнеме за 3 часа, може да го намалите само до един час (което е чудо за вашето гадже!). Като цяло вземането на решения ще ви отнеме по-малко време; ще имате по-добро разбиране за това, което искате в живота.
5. Ще бъдете по-здрави и ще се чувствате по-секси
Очевидно е. Когато тренирате редовно, развивате по-силно тяло, душа и ум. Така че, усилете силата на тялото си до ниво, което ви предпазва от всякакъв вид здравословни проблеми. Когато се разболеете (надяваме се, че не го направите) ще се оздравите по-бързо. Ще ускорите метаболизма си и ще подсилите имунната си система. Кожата ви ще бъде стегната и определено ще изглеждате по-свежа и по-млада. Винаги се питам защо 20 нещо годишни ги оставят да се напълняват, когато само с малко усилия могат да изглеждат страхотно. Тогава виждате жени на 30-40 години, които изглеждат много по-добре от 20-годишните. Какво е F # $ k? Това по-младо поколение става все по-мързеливо и мързеливо. Photoshop не работи, когато действително излезете на тази дата.
Това е. Има десетки и десетки причини, поради които трябва да тренирате всеки ден, поне за 45 минути. Тези, където са основните.
Присъединете се към фитнес зала. Не бъди мързелив. Оправдания и отказване е ЛЕСНО, но това не е най-добрият избор. Потърпете малко днес, а утре живейте по-щастлив живот. Не е лесно, но обикновено нищо не си струва да се направи.
Не мислете за това. Не се опитвайте да решите дали трябва да посетите фитнес залата днес или не - просто отидете. Това е не-мозъчен. Върви и това е всичко. Забравете да правите глупави извинения. Вероятно сте чули израза „няма грозни жени, а само мързеливи.“ Който каза това, първо определено има точка.
Няма извинение, че си дебел. Направете време за това. Всички имаме 24 часа на ден и е невъзможно да не можеш да се организираш да тренираш поне 45 минути. Гледайте по-малко телевизия. Изхвърли го. Ако имате деца, вземете детегледачка. Вашият човек ще бъде ЧЕСТИТЕ да се грижи за децата, ако кажете „Трябва да отида на фитнес, за да остана секси за теб.“ Какъв човек ще каже „не“ на това? Това, че нямате време, е лъжа - ако наистина искате да отделите време за това, ще го направите.
Сега пусни и ми дай петдесет!
Тогава споделяйте, чуруликайте или подобно, не бъдете егоисти.
