По време на етапите на психическо насилие вие започвате да губите себе си, за да станете този, който вашият друг иска от вас. Вие обаче не сте се загубили завинаги. Винаги можете да намерите.
Умственото насилие има начин да промените вашата личност, без дори да го осъзнавате. Това е фино. Когато стигнете до етапа, на който сте достатъчно смел да си тръгнете, осъзнавате всички нанесени щети. Когато обаче бяхте сред насилието, не можахте да го видите - не непременно защото не сте искали, но може би просто се надявахте да изчезне.
Сега, когато сте свободни, се оказвате все още в капан в него, не можете да излезете. Това е ежедневно напомняне какъв е бил животът ви в един етап, въпреки че живеете в съвсем различна негова версия. В съзнанието си вие все още сте един и същи човек. Преживяваш го всеки ден. Някои неща ви напомнят за случилите се събития. Някой ден те са твърде много, за да се справят. В други дни избирате да го игнорирате.
В някакъв момент обаче, ако още не сте се уморили да живеете същия живот, както и при психическо насилие. В момента, който се случи, вие ще сте готови да намерите версията на вас, която изчезна в процеса.
Раната, която продължава да сочи, е едновременно безсилна и болезнена.
Той не записва колко пъти сте се опитвали да го почистите или колко усилия сте положили, за да се освободите от гной и да го подхранвате, за да може да заздравее. Заразената рана знае само за количеството гной, което все още трябва да излезе.
До известна степен обвинявате себе си, че сте се поставили в положението да се заразите, въпреки че в задната част на ума си знаете, че това е било злополука. Не бихте могли да знаете, че ще се заразите, нито бихте могли да знаете колко време е необходимо да се излекува. Всичко, което знаете е, че заразена рана боли.
Неприятно е трудно да се опише болка, когато не разбираш половината от нея. Още по-разочароващо е, когато искате. Продължавате да го избирате, опитвайки се да стигнете до корена му. Нещо продължава да ви казва, че колкото повече избирате, толкова повече ще разберете. Колкото повече го изберете, толкова повече гной ще излезе.
Това не е хубава гледка. Почиствате го със затворено око, изплашен от това, което може да видите. В крайна сметка раната ви образува краста, но тя покрива само онова, което трябва да бъде изложено, за да се образува белег.
Белезите, може да се каже, са нежелани образувания.
Никой не ги иска. Изглеждат грозно. Те ви напомнят за събития, които бяха болезнени. Белег обаче означава, че инфекцията е изсъхнала и раната е заздравяла. Белезите са добри. Други може да ви погледнат и да ви преценят според размера на вашите белези, въпреки че те не знаят какво ги е причинило. Само вие знаете дълбочината на раната, която формира вашите следи.
Често пъти откъсването на струпея, който се образува по средата на лечебния процес, боли повече. Мислите, че лекувате, само за да разберете, че сте пропуснали петно при първия опит за почистване на раната, което я заразява отново.
Казват, че времето лекува всички рани.
Това не е вярно. Ако не почистите раната правилно, времето става ваш враг. Често се нуждаете от помощ в процеса на почистване, но способността ви да говорите представлява част от раната. Използването на гласа ви става част от гной, което прави молбата за помощ почти невъзможна. Свикнали сте да гласът ви няма абсолютно никакво значение.
Често чувате хора да казват, че сте били отговорни да го раздадете, въпреки че се е случило, без да осъзнавате. Беше толкова фина. Всъщност гласът ви беше взет.
Не бяхте достатъчно силни, за да го задържите. Ограбвал си гласа си, когато си бил слаб и безпомощен. С течение на времето, гласът ви образуваше част от гной, който се опитвате така леко да изтръгнете. Колкото и внимателно да опитате, болката остава същата.
Да нямаш глас да те ограби от толкова много неща. Вашата радост, смехът ви и най-важното - способността ви да кажете не, когато най-много се нуждаете. Сега, казвайки „не“, се чувствате като краста, която откъсвате всеки път, притискайте се и се хващайте при всеки възможен резултат и се страхувате от това, което не може да донесе.
Често пъти страхът е толкова голям, че не сте склонни да кажете „не“. Вместо това се вкопчвате в това, което знаете, онова, което се чувства безопасно, въпреки факта, че това, което се чувства безопасно, само ви заразява повече. Знаеш, че се случва, но въпреки това го правиш. Страхът те кара да правиш странни неща. Не го забравяте. Ти си много интелигентен. Знаеш какво се случва, но не можеш да го спреш.
Докато започнете да намирате смелостта да кажете „не“, гласът ви ще трепери.
В началото ще го прошепнете, уплашен да бъде чут. Ще ви се стори чуждо. Няколко пъти ще се пазите, очаквайки последствия. Последствията може да дойдат, но крастата ви ще бъде разкъсана и ще позволи да изсъхне. Това ще ви даде време да го почистите правилно.
Ще останете с белег, без съмнение, но ще можете да го погледнете назад, да го докоснете и да не почувствате болка. Кожата ще е малко неравна, може би малко избледняла. Въпреки това, белег тъкан ще бъде по-мек от околните области.Там е да ви напомня, че раната е заздравяла и да ви напомня да бъдете по-нежни към себе си и другите. Бъди търпелив.
Белезите са красиви. Имаш красива история, която да разкажеш, въпреки болката, която трябваше да изтърпиш. Също така ще ви напомня, че всички ние водим битка, за която не винаги знаем. Но най-вече това е напомняне, че не сте били по ваша вина. Не знаехте; не би могъл да имаш. Това се случи и не можете да го промените, но можете да се поучите от него. Може би дори можете да спасите някой друг от образуването на ненужен белег.
В края на деня преминаваме през определени неща, за да подобрим кои сме всъщност. Понякога се нуждаем от малко помощ, за да стигнем дотам. Това не те прави слаб. Всъщност молбата за помощ е знак, че сте по-силни, отколкото сте били някога, и щом ви остане белег, можете или да го скриете, или да го прегърнете. Можете да се смутите от него или да го превърнете в нещо красиво. Можете да го чуете, защото, наистина, цялата ви предишна рана наистина иска само да имате глас.
Правете нещата, на които някога сте се радвали.
Танци, пеене, писане, тренировки или пътуване - списъкът продължава и продължава. Говорете за себе си, дори и да се страхувате. Открийте гласа си отново. Говори за това. Позволете си да го извикате. Намирането на себе си никога не е за изобретяване и създаване на по-добра, по-нова версия на себе си. Това, което преживяхте, ви направи това, което сте днес. Все пак е ваш избор да оставите да го контролирате още секунда по-дълго. Не е нужно.
Вероятно е, че тези ужасни спомени има във всеки файл, съхраняван в ума ви. Всички те се свързват заедно. Срещаш някой нов и може да ти се стори, че притежава едно или две същите качества като човека, който те е злоупотребил. Може да е истина, но те не са едни и същи хора. Те никога няма да бъдат същите. Нещата ще се случат и ще трябва да вземете съзнателно решение да не му позволявате да контролира ума си. Приемайте го ден за ден. В лошите дни, приемайте го час по час.
Истината е, че се случи с вас. Тя никога не може да бъде отменена. Все още може да обвинявате себе си - аз съм бил там. Все още може да го обвинявате. В един момент трябва да му простиш, но никога повече не трябва да му се доверяваш. Можете да се натъкнете на него и да му пожелаете добре, но не е нужно да споделяте кафе с него никога повече. Това е добре.
В края на деня умът ви се контролира от вас и само от вас. Няма нужда да забавлявате чувствата, които идват с тези спомени вече. Никога няма да забравите, но ще научите, че заслужавате да бъдете щастливи. Независимо дали вярвате или не в този момент, в крайна сметка ще го направите.
И когато настъпи моментът, в който щастието почука на вратата ви и сте твърде уплашени, за да го отворите, в случай че отворите същата врата два пъти, не забравяйте: няма гаранции, че друга версия на него не стои зад тази врата, но това време наоколо ще знаете точно как да затворите вратата в лицето му със стил!
