Можете да живеете в най-красивия град и да се чувствате празни. И също така, можете да бъдете заобиколени от милиони различни хора и все още да се чувствате самотни. Самотата е състояние на ума, но в същото време не бива да се чувствате сами, ако харесвате човека, с когото сте сами, като по този начин означавате себе си.
Първо, да ви кажа, че не сте сами, защото всеки ден има милиони хора, които се борят със самотата. Добрата новина е, че от време на време е абсолютно нормално да се чувствате самотни. След като живея в Манхатън в продължение на една година, мога честно да кажа, че да бъдеш заобиколен от милиони хора, понякога дори може да затрудни, когато се бориш със самотата, защото въпреки че трябва да се чувстваш по-добре, някак си се чувстваш още по-зле. През тази година, ето няколко страхотни съвета, които ми помогнаха да нокаутирам чувството си за самота и да продължа с живота си.
1. Намерете ново хоби
Намерете ново хоби, което ще привлече нови хора в живота ви, като танци, клас за готвене, йога или фитнес. Какъвто и да е вашият конкретен интерес, трябва да има някаква дейност в този свят, която винаги сте искали да опитате, но никога не сте имали време. Е, сега е моментът, сега е по-добре, отколкото никога, така че скочете в този анцуг и се насочете към най-близката фитнес зала.
2. Прочетете нова книга
Четете нови видове книги и откривайте различни светове. Ще научите толкова много от книгите, които ще ви мотивират да мислите повече, да действате повече и да вземете живота си в свои ръце. Никога не се страхувайте, че времето, прекарано в четене, ще бъде загубено.
3. Пишете
Pen е най-добрият ти приятел, когато си самотен. Просто вземете лист хартия и изразете себе си във формата на стихотворение, рисунка или контролен списък. Каквото ви върви. След като го запишете всичко, ще бъде много по-лесно да осъзнаете, че да бъдеш самотен е вътрешно състояние на битието и всъщност не зависи от това колко хора сме заобиколени, но още повече колко интересни разговори имаме със себе си.
4. Отидете и проучете нови места
Самотата изчезва, когато пътуваме. Ако имате възможност да откриете нов град, село или нови култури, обичай и традиция, няма да имате време дори да помислите дали да се чувствате самотни, камо ли да сте самотни.
5. Направете си предизвикателство за себе си
Нещо, което винаги сте искали да направите, но сте имали страхове или съмнения за това. Днес е първият ден от остатъка от живота ви и защо да не се сблъскате със страх и да го преодолеете? Ще се почувствате толкова по-добре и самотата ще изчезне от само себе си.
6. Шоколадова торта
Все още плащате самотен? Какво ще кажете да се почерпите с онази голяма шоколадова торта, за която мечтаете през последните няколко дни. Обзалагам се, че горещият фъдж ще внесе усмивка на лицето ви поне за известно време. Можете да намерите няколко страхотни рецепти в You Queen - любимото ви списание.
7. Поставете усмивка на лицето на някой друг
Поставете усмивка на лицето на някой друг и вие също ще олекнете. Това работи толкова добре, че го практикувам ежедневно, не само когато се чувствам самотен.
8. Свържете се отново с приятелите и семейството си
Понякога родителите ви ще знаят как да се отнасят с вас и да ви помогнат по-добре, че можете да си помогнете.
