Сигурен съм, че имате желание поне веднъж да се преоткриете. Ето пет начина да направите точно това.
Промяната не винаги трябва да е лошо нещо. Като хора е естествено да искаме да се преоткриваме и да се променяме с течение на времето.
Понякога просто се чувстваш заседнал със себе си - разбирам го. Ето пет начина да се измъкнете от тази кола и да се преоткриете за по-добро.
1. Променете външния си вид
Чувствам, че това е доста очевидно, но промяната на външния ви вид е нещо, което може да започне преоткриване отвън, както и отвътре.
Първото нещо, бих казал, е да бъдете безстрашни, когато променяте външния си вид - не се занимавайте с мнението на другите или как ще се чувстват за него.
Можете да преоткриете външния си вид, като боядисвате косата си в цвят, който винаги сте искали, добавяйки няколко нови артикула в гардероба си, за да му придадете надграждане или да промените начина, по който нанасяте грима си.
Дори промяната на външния ви вид на специално събитие може да доведе до промяна и да се почувствате като сами сте преоткрили себе си, дори само за една нощ.
Промяната на външния ви вид наистина може да предизвика промяна в самите вас. Промених погледа си след гимназията, като боядисах косата си и това честно казано ме накара да се чувствам като различен човек.
Не обърнах внимание на мнението на другите, нито вие също трябва да промените погледа си към това, което ви прави най-щастливи и уверени.
2. Заемете се с ново хоби
Преосмислянето на себе си също може да означава да правите неща с времето си, които обикновено не бихте опитвали. Ако винаги сте се интересували от нещо, защо да не опитате дали е някакво изкуство, пеене, писане, готвене или печене. Направете всичко, което мислите за това, предизвиква интереса ви.
Обичате ли грима? Създайте YouTube канал или Instagram и покажете своите умения. Нещо, от което много се заинтересувах, беше веганско готвене / печене.
Той честно пое живота ми по положителен начин и се чувствам така, сякаш ми даде възможност да се преоткрия.
Намирането на нещо, за което сте страстен, наистина може да ви накара да почувствате промяна към по-добро в себе си. Ако почувствате желание в живота си да направите нещо, което ще започне промяна във вас, дори няма да осъзнаете колко много изобретявате себе си.
3. Започнете промяна в начина на живот
Докато не ви навреди, извършването на промени в начина на живот никога няма да ви повлияе негативно. Имам чувството, че много хора се страхуват от промяна в начина на живот, защото смятат, че това може да се отрази негативно на тях.
По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но се опитайте да извадите тази стигма от главата си. Промяната на начина ви на живот няма да ви навреди; всъщност това ще ви помогне.
Започнете с малки. Не е нужно да ставате фитнес плъх или да ядете най-чистата диета някога за една нощ. Просто започнете да включвате дребни неща в живота си, като например да ходите на фитнес може би три пъти седмично или да направите навика да ядете здравословна закуска всяка сутрин или да си приготвите вкусна и питателна вечеря през нощта.
Тези навици ще се увеличат. Ще се почувствате по-добре със себе си и ще видите здравето си да се подобри, което от своя страна ще ви позволи да преоткриете себе си в най-здравословното възможно.
4. Променете мнението си
Като човек, който изпитва тревожност всеки ден и пристъпи на депресия, разбирам сто и десет процента, че това може да бъде изключително тежко и много плашеща задача.
Едно от най-лошите неща, което можете да кажете на някой, който преживява депресия или тежки времена, е да „спрете да тъгувате“.
Вземете го ден за ден и дори минута за минута. Опитайте всичко възможно да се събудите сутрин с очакванията, че ще вземете каквото и да ви хвърли денят, когато дойде.
Опитайте всичко възможно да намерите малките неща през целия ден, които ви правят щастливи. Обещавам, че има поне един. Ако почувствате, че се задълбочавате и по-дълбоко в страданието, опитайте се да говорите с някого или професионалист. Трябва да искате да си осигурите помощта, за да се почувствате по-добре.
Животът е кратък: няма смисъл да го губите, като винаги сте нещастен и отрицателен. Не приемайте времето си за даденост. Нещата, които изглеждат като голяма работа, обикновено се оказват добре, а най-лошото никога не се случва.
5. Прекарайте време със себе си
Не можете да се преоткриете, ако наистина не познавате себе си. Разбира се, няколко от предложенията, които направих, могат да помогнат за възпламеняването на това възобновяване.
Аз съм някой, който няма проблем да бъда сам и да върша нещата самостоятелно; всъщност аз го предпочитам. Разбирам обаче, че много хора не обичат да бъдат сами.
Ако винаги имате влиянието на околните около вас, няма да можете да ви преоткриете за себе си. Част от това винаги ще бъде за хората около вас.
Отделете време да излезете от зоната си на комфорт - там започва промяната. Прекарвайте време със себе си. Всъщност, опитайте се да се научите да обичате себе си.
Ако отделите време да опознаете себе си и да разберете какво искате и какво обичате и какво наистина прави душата ви щастлива, ще се преоткриете в някой, когото обичате - а не просто в някой, който другите обичат.
Имате ли някакви съвети или начини да преоткриете себе си и живота си? Ако е така, споделете ги по-долу!
