Увереността е атрактивно качество, но не такова, което естествено идва на всички. Ако се чудите как да фалшифицирате увереността, докато тя не стане по-естествена, ето отговорът.
Самоувереността може да ви помогне да постигнете целите си и да получите живота, който винаги сте искали. В крайна сметка увереността е половината от битката.
Но когато сте срамежливи и изпитвате трудности по време на луната към себе си, може да е трудно да постигнете определени неща.
Въпреки това има тайни съвети как да фалшифицирате увереността и тези съвети ще ви помогнат не само да изглеждате по-уверени, но и ще ви помогнат да го спечелите по пътя.
1. Погрижете се за себе си
Първо, първо трябва да се грижите за тялото и ума си. Упражненията и правилното хранене в крайна сметка не са само за добра фигура.
Хранителната храна е задължителна, защото тялото ви се нуждае от определени хранителни вещества, за да бъде в своя пик, докато упражненията са необходими за цялостното физическо и психическо благополучие.
Когато се грижите за себе си чрез здравословна диета и редовни упражнения, това ще ви накара да се почувствате по-добре в себе си, защото уважавате тялото си.
2. Рокля за желаната работа
Тази поговорка е спот, защото когато се обличаш за успех, се чувстваш много по-склонен да снимаш за звездите. Ако всеки ден седите в панталони, въпреки че е по-удобно от всичко друго, това ще ви накара да се почувствате мудни и мързеливи.
И когато се чувствате мудни и мързеливи, не се чувствате уверени.
3. Очи напред
Когато сте в движение, очите ви винаги трябва да гледат напред. Може да ви се стори трудно, защото гледането надолу се превърна в навик, но когато вдигнете очи, изглеждате сигурни в себе си и стоите по-високи, отколкото ако сте наклонени и гледате в земята.
Това ще излъчи чувство на увереност, което може да не почувствате в този момент.
4. Винаги осъществявайте контакт с очите
Без значение на кого говорите, важно е да поддържате контакт с очите по време на разговор. Ако погледнете надолу или встрани, докато говорите с някого, можете да излъчите вибрацията, че не сте сигурни в думите си или, още по-лошо, лъжете!
Когато заключите очи в разговор, това ще ви накара да изглеждате сигурни в думите си и по-уверени, отколкото всъщност сте. Ако ви е трудно да осъществите контакт с очите заради срамежливата си персона, най-доброто, което трябва да направите, е да се принудите да го направите.
Колкото повече го правите толкова по-лесно ще бъде.
5. Приемете здраво ръкостискане
Твърдото ръкостискане е едно от най-добрите инструменти за изразяване на увереност при първа среща с някого. Не е нужно да стискате ръката им обилно, но хубавият лек захват ще даде на другия човек идеята, че сте силен и самоуверен човек.
6. Говорете уверено
Човек с увереност винаги изразява чувство за самоувереност чрез думите си. Когато говорите с чувство за самоувереност, вие създавате илюзията, че това, което имате да кажете, има значение.
Правете това, докато вие също не повярвате, че го прави.
7. Станете по-уверени
Хората с висока самооценка не се страхуват да отстояват себе си или да говорят мнението си. Ако не ви харесва как става нещо, говорете. Ако смятате, че нещо може да се направи по-добър начин, споделете идеите си.
Не се страхувайте да отстоявате себе си, когато е необходимо.
8. Приемете критиката със зърно сол
Не всяко парче отрицателна обратна връзка ще бъде конструктивно и това е добре. Важното е да запомните, че ако някой се опитва да ви събори без заповед, има нещо нередно с тях, а не вие.
И когато това се случи, трябва да го свиете и да не го оставяте да се откъсне от увереността, която сте спечелили. Научете разликата между двете и действайте съответно.
Когато критиката е конструктивна, вземете съвета и активно го прилагайте. Това също ще повиши увереността ви, защото ще ви позволи да станете по-добра версия на вече невероятните ви.
9. Научете се да се обичате един ден по един
След като използвате всички тези съвети и трикове, може би не всички наведнъж, ще научите, че сте важни и когато осъзнаете това, ще станете по-уверени по естествен начин. За да сте сигурни в себе си, първо трябва да се обичате и уважавате.
Ако ви е трудно да го правите, практикувайте позитивна самостоятелна говорене всеки ден, като говорите себе си по начина, по който бихте бил най-добрият приятел.
Ако можете да използвате дори няколко от тези съвети в ежедневния си живот, увереността ви ще се повишава, докато в крайна сметка вие изобщо не сте по-уверен човек. Какво правите, за да фалшифицирате увереността, когато не го усещате?
