Подходяща за нейния тип кожа рутина е много важна за всяка жена, която се грижи добре за себе си. Това е не само ключът към това да изглеждате сияйна и красива, да се изправяте на възрастта и да се подхранвате, но също така може да играете огромна роля за поддържането на кожата ви здрава. Ако кожата ви е суха, ето 8 ефективни начина за лечение.
1. Кажете сбогом на горещите душове
Колкото и нелепо да звучи, дългите душове всъщност ограбват кожата ви от влага, особено ако водата се задушава горещо. Топлата вода изсушава кожата ви. Това е така, защото го отстранява от защитните си масла. Така че, или свикнете да се къпете в хладка вода, или ограничете времето за баня до 10 минути.
2. Ръце от сапуна
Повечето марки сапун, които са там, не са добри за суха кожа, тъй като съдържанието им е високо на луга. Когато вземате душ или вана или дори просто миете ръцете си, използвайте любимия си хидратиращ лосион или крем за вана.
3. Овлажнявайте
След като се изкъпете, потупайте се с кърпа, оставяйки кожата ви малко влажна, и веднага нанесете овлажняващ лосион за тяло и хидратиращ крем за лице. По този начин ще можете да „заключите“ влагата в кожата си и да я оставите да изглежда мека и подхранена.
Можете също така да използвате минерално масло или вазелин, които работят отлично, ако не искате да харчите пари за кремове и лосиони с висока цена.
4. Гледайте вашата диета
Това, което ядете, играе важна роля в начина, по който кожата ви изглежда и се чувства. Опитайте и яжте повече плодове и зеленчуци, които са богати на витамин А и В - те са полезни за вашата кожа. Освен това обогатете диетата си с пълнозърнести храни, които са полезни и при кожни проблеми. Яжте много ядки, семена, риба и преминете към зехтин, защото наистина е важно да си набавяте достатъчно „добри“ мазнини.
5. Лесно на кафето
Кофеинът ще дехидратира кожата ви, затова се опитайте да се отдръпнете от този вкусен макиато! Ако искате кожата ви да изглежда здрава и сияйна, преминете към без кафе и напълно намалете приема на кофеин.
6. Кажете не на алкохола
Алкохолът, подобно на кофеина, е диуретик, така че има същия ефект върху вашата кожа.
7. Пийте много вода
Пиенето на достатъчно вода дневно е това, което ще направи кожата ви по-хидратирана и е дори по-важно от прилагането на всички онези скъпи хидратиращи кремове.
8. Вземете овлажнител
Влажната среда е полезна за кожата ни, затова свежият зимен въздух я изсушава за нула време. Също така, на закрито въздухът е с до 20 процента по-малко влажен от перфектното ниво на влажност от 30 процента, което ни копнее. Така че, ако сте готови за това, защо не инвестирате в овлажнител, това ще ви е от полза, особено през зимата.
