Защо децата са по-щастливи - и как можете да бъдете твърде

Защо децата са по-щастливи - и как можете да бъдете твърде
Случвало ли ви се е да забележите, че децата имат щастие? Те прекарват по-голямата част от дните си в смях, усмивки и просто се наслаждават на живота. Не би ли се радвало отново на този щастлив от живота? Добрата новина е, че можете.

Може да е трудно да си представим, защото в края на краищата ние като възрастни имаме отговорности, които децата нямат. Трябва да ходим на работа, за да печелим, за да се грижим за семействата ни. Ние знаем неща от по-тъмната страна на света, че те не са, така че е разбираемо, че ще имаме малко повече притеснения, притеснения или страх от тях, нали?

Въпреки че всичко това със сигурност е вярно, това не означава, че трябва да живеете живот на ужас и отчаяние. В действителност, ако приемете няколко „детски“ поведения, ще имате същото ниво на щастие като тях.

Какво са те?


Напълно ангажирайте живота

жена, която работи с лаптоп в гората и говори по телефона

Когато правите нещо - направете го напълно. Не го обръщайте само на част от вашето внимание; дай всичко от себе си. Ако гледате как дете прави почти всичко, ще видите, че е много умело в това. Те се фокусират толкова напълно върху това, което правят, че често е трудно да се наруши концентрацията им и да им се привлече вниманието.

Като възрастни, ние прекарваме много време в опити за много задачи. Имаме двадесет неща, които искаме да свършим днес, така че правим две, три или пет от тях наведнъж в опит да ги изпълним. Макар че това трябва да работи, на теория обикновено ще откриете, че се справяте по-малко и какво е завършената често е разстрелна работа.


Поемете пълно участие в това, което правите. Оставете телефона си, завъртете телевизора и радиото и направете това едно нещо. Може да е нещо освежаващо, за да изрежете част от фоновия шум и да дадете на ума си почивка от преминаването в няколко посоки едновременно.

Оставете миналото в миналото

Трудно е да бъдеш щастлив, когато минали събития или ситуации преследват настоящето ти. Може би сте казали или сте направили нещо, за което съжалявате или не сте предприели действия, когато е трябвало. Така че, вие се биете ден след ден, без да го пускате, защото чувствате, че трябва да наказвате себе си и да си напомняте, че сте се провалили.

Децата не правят това на себе си. Всъщност не само те изглежда имат способността да забравят за вчера, те често забравят за случилото се преди пет минути.


Разбира се, не искате да пускате нещата, без да се учите от тях. Така че, изберете урока и след това сложете на рафта в своята банка памет. Нека започне да събира прах, защото сте взели това, от което се нуждаете, и сега е време да продължите. Тя си е свършила работата, така че я пуснете.

Не се тревожете за бъдещето

Точно както миналото изглежда няма голямо значение за децата, така и бъдещето. Разбира се, те могат да очакват забавно събитие, което е планирано, но не се притесняват от неща, които често правят възрастните. Те не са заседнали в собствената си малка игра на ум „Ами ако?“

Да, като възрастен човек трябва да се фокусира върху бъдещето. Искате да сте сигурни, че вие ​​и семейството ви са настроени финансово, че имате покрив над главата и храна в корема си по всяко време. Но, можете да го направите и без тревожна за това.

Ключът към очакването за бъдещето, вместо да отделяте много време за размисъл за това, е да създадете план и след това да го изпълните. Трябва да решите какво точно трябва да направите за безопасност и сигурност и да го направите. Не просто седите и се тревожете за това и се надявате, че нищо лошо няма да се случи, защото това не прави нищо полезно за вас.

Бъди себе си

Майка и дъщеря в парка

Децата имат страхотно умение да бъдат това, което са, независимо от това кой гледа. Това се вижда от броя пъти, когато ги видите да вървят със странна крачка, просто защото е забавно или скачат наоколо като лудо животно, защото са развълнувани.

Можете ли да си представите как реагирате на нещата по начина, по който искате, вместо по начина, по който се чувствате, че трябва? Какво те спира? И така, какво другите могат да ви мислят за луд, ако крещите от вълнение, когато се случи нещо положително или правите щастлив танц, когато се чувствате зашеметени? Истината е, че вероятно всъщност ще ви завиждат, че сте такъв, който сте, и желаят те да могат да направят същото.

Оставете се да реагирате на живота така, както вие искам да отговоря. Не се притеснявайте за тълкуванията на други хора за вас. Просто бъдете себе си и ще бъдете много по-щастливи.

Кажете какво ви е на ум

Да, този вероятно трябва да дойде с малко отказ от отговорност. Децата са добре известни с това, че казват някои неща, които вероятно е по-добре да останат неразказани. Не че те означават да бъдат наранени; просто те не винаги осъзнават последствията от думите.

Но, все още има урок, който трябва да научим тук. Страхотното нещо при разговора с дете е, че винаги знаеш къде стоиш с тях. Те ще го кажат такъв, какъвто е, независимо дали искате да го чуете или не.

Разбира се, вероятно ще искате да проявите повече такт, отколкото повечето деца, за да щадите чувствата на някой друг, ако трябва да кажете нещо, което те няма да искат да чуят, но важното е да бъдете честни. Ако някой, на когото ви пука, ви боли, уведомете го.И от другата страна на оградата, ако някой друг направи нещо, което ви прави щастливи, нека уведоми и това.

Може да е толкова просто, колкото да плащате комплименти на другите, когато им дойде наум. Може да се почувствате малко неудобно в началото, защото рискувате да се смутите, но щом видите как усмивката ви навлече на лицето, тя ще стане пристрастяваща и вероятно ще искате да го правите отново и отново.

Използвай въображението си

Момиче, духащо върху бял глухарче в гората

Едно от страхотните неща за децата е, че обикновено не им е нужно много, за да ги забавлявате. Всъщност повечето от нас познават поне едно дете, което се забавляваше по-забавно с кутия, която съдържаше подарък, който сте ги получили повече от самия подарък. Това може да се окаже трудно, ако сте даряващият подарък, но какво удоволствие получиха, като оставят въображението си да се развихри и да превърнат тази кутия в лодка или кола или влак.

Като възрастни често сме останали в реалността. Чувстваме, че трябва да затворим въображението си и да се съсредоточим върху живота такъв, какъвто е. Въпреки това, когато правим това, сме склонни да оставяме удоволствие зад себе си. Реалността често е мрачна картина и е още по-лошо, когато внезапно премахнем цвета й.

Не се страхувайте да мечтаете и желаете и оставете ума си да скита по далечни места. Често тези бягства от реалността ни ползват най-много, тъй като намаляват стреса, успокояват нервите и внушават надежда за по-светло бъдеще.

Не е лошо да се държиш като дете в определени моменти. Те често получават по-добрия край на сделката с цялото си щастие и желание за живот. Пуснете вътрешното си дете и вие можете да направите същото. Тя умира да ви покаже за какво става дума.

Как да бъдете по-щастливи? (Септември 2021)


Тагове: как да бъдем щастливи практически съвети от живота

Свързани Статии