Доверието не идва естествено за всички и липсата на доверие ще ни засегне всички в един или друг момент. Ето умения, които да ви помогнат, когато се чувствате не толкова уверени.
Несигурността и несигурността в себе си могат да отнемат радостта в една връзка или просто да отвлекат насладата от живота като цяло, така че разгледайте нашите 10 прости съвета, които можете да постигнете, за да увеличите увереността си.
1. Бъдете щастливи
източникОдри Хепбърн ни каза, че щастливите момичета са най-хубавите момичета и изглежда, че да бъдат щастливи е често срещана черта на уверените хора. Може би това е усмивката, която идва от това да бъдеш щастлива, или просто е просто усещането вътре; каквото и да е, щастието определено е черта, свързана с уверените хора.
„Вярвам в розовото. Вярвам, че смяхът е най-добрата калорийна горелка. Вярвам в целуването, целуването много. Вярвам, че съм силен, когато всичко изглежда се обърка. Вярвам, че щастливите момичета са най-хубавите момичета. Вярвам, че утре е друг ден и вярвам в чудеса. ”- AH
2. Спрете да сравнявате себе си с другите
Време е да спрете да сравнявате себе си с другите; певици, актриси, момичетата на работа и дори вашите приятели. Погледнете себе си и си припомнете за всичките си добри битове; Краката ви дълги ли са? Гърдите ви оформени ли са? Имате ли тясна талия? Дълга коса? Сладък нос? Големи очи? Каквото и да е, намерете тези неща и ги покажете в най-доброто си предимство.
3. Слушайте по-често
Хората обичат да говорят за себе си и е добре да задават много отворени въпроси - това са въпросите, които започват с кой, защо, какво, кога, или къде. Не забравяйте да спрете и да слушате напълно отговорите. Не е нужно да говорите непрекъснато; нямате какво да доказвате и слушането може да бъде толкова добро качество.
4. Бъдете авторитетни
Когато говорите, уверете се, че говорите с власт. Контактът с очите трябва да гарантира, че човекът, с когото разговаряте, ще ви изслуша, така че гледайте човека директно в очите. Говоренето с авторитет не вика, то говори спокойно и ясно по тема, за която знаете нещо. Обикновено това означава да сте сигурни в своята основа или дори да признаете може би, че не знаете много по темата, но сте готови да дадете своето мнение.
5. Насладете се на всички успехи
източникПразнувайте малки успехи, както и големи. Ако си поставите някакъв тип цел и я постигнете, напомнете си, че сте направили нещо стойностно. Не забравяйте, че е добре да даваш кредит там, където е нужно, и да похвалиш и другите; не е нужно да сте център на вниманието и понякога можете да се наслаждавате на славата на другите.
6. Не се страхувайте да не грешите
Всички сме били там - по средата на разговор за нещо: политика, любов, промяна на климата, независимо от темата; и макар да се чувстваме страстно от това, изведнъж осъзнаваме, че другият човек е направил по-добра точка. Гордостта или егото ви говорят, когато не можете да се върнете назад. Добре е да се каже; това е много добра точка, или дори, знаете ли какво, прав сте, обърках го. Необходима е голяма личност, за да признаеш това, и ще издаваш уважение от това.
7. Не се страхувайте от нищо
Не позволявайте страхът от неуспех да ви спре да опитате нещо. Ако видите шанса си, използвайте го, особено ако това е нещо, за което сте мислили или мечтали, или дори нещо, което току-що се появи. Някой известен веднъж каза: „Не съжалявате за това, което правите, само това, което не правите…“, така че ако искате и смятате, че е точно за вас, изтръгнете врата си, бъдете смели и просто го направете , Може да спечелите възхищение от отношението си.
8. Можете да кажете не!
Не е нужно да се съгласявате на всичко или да приемате всяка покана, така че не се поддавайте на натиск, за да кажете „да“ на нещо, ако наистина искате да кажете „не“. Ако не искате да направите нещо, не го правете. Кажете само да, ако имате предвид. Няма нищо лошо да кажеш не, благодаря, но не благодаря, защото не е това, което искаш да правиш. Може да се чувства добре за вашето самочувствие - това е вашият живот и вашето решение.
9. Потърсете помощ
Добре е да поискате помощ, така че не седите и не страдайте сами. В зависимост от ситуацията хората могат да се чувстват поласкани да бъдат помолени да помогнат на някого и повечето хора ще се опитат да помогнат, ако могат. Така че опитайте да се запитате: „Чудя се дали можете да ми помогнете?“ Или „Можете ли да ми помогнете?“ По моя опит повечето хора ще отговорят положително на някой, който поиска помощ, като кажат нещо като: „Какво ви трябва? “Или„ Със сигурност ще опитам всичко възможно “, а някои хора просто ще кажат„ Да, разбира се. “
10. Бъдете позитивни и оптимистични
източникВместо да мислите, че чашата ви винаги е полупразна, радвайте се, че обикновено е наполовина пълна.Все още трябва да сте реалист, но виждането на най-добрата страна на ситуацията, както и на най-добрата страна на човек, е чудесен начин да се чувствате добре в света и себе си.
Уведомете ни за вашите усилватели на увереност. Ще се радваме да чуем как са работили за вас!
