„Бившият ми приятел ме дебне.“ Това е нещо, което се е случило с много жени. Понякога е безобидно, понякога не е. Какво да правим?
"Бившият ми приятел ме дебне." Това вероятно са думите, които никога не си мислил, че ще кажеш, тъй като, ей, разбира се, никога не би се срещал със сталър!
За съжаление не винаги виждаме всичко за човек отпред и понякога хората се променят. Те преминават през груба лепенка и изведнъж на пръв поглед рационален човек става нерационален.
В други случаи мъжете изглеждат твърде „привързани“ към вас след раздяла, но това е безобидно - те просто се опитват да ви върнат - и ще се оттеглят, след като получат намека.
И така, как да разберете дали е безобидно или не? И как се справяте? Събрахме малко информация за вас!
Съставяне на минали грешки
Някои мъже не смятат да ви дебнат. Може би те изпращат прекалено много съобщения, показват се един път твърде много с рози и обикновено ви вървят на нервите, но шансовете са, че просто са имали епифания, че е трябвало да се отнасят с вас по-добре и се опитват да компенсират.
Те не изискват да се върнете при тях, защото те ще се убият, ако не, те просто се опитват да оправят нещата.
Старото „не знаеш какво имаш, докато го няма“. Или може би са знаели какво са имали и са се отнасяли с теб страхотно, просто си мислят, че могат да се справят по-добре и всичко ще е наред.
Тези момчета обикновено са безобидни, просто трябва твърдо да им кажете, че независимо какво правят, не смятате, че двамата сте годни. Искате пространството да бъдете сами сега и ще бъдете благодарни, ако те спазват това.
Емоционално слабият тип
Този тип не може да издържи да ви изгуби, защото се чувства така, сякаш няма увереността да си намери нова приятелка или животът му в момента е срам и вие сте му светлина в тъмното.
Може също така да се случи едновременно много неща и това е, което го изведе през ръба, така че той се опитва да ви държи като жилетка за безопасност, когато лодката потъва.
Имаш нужда от теб, не защото това беше перфектната връзка, а защото смята, че няма живот без теб или никога повече няма да намери любов.
Ако това обобщи бившия ви, има някаква причина за безпокойство. Трябва да се държите с него деликатно, за да не се окаже по-депресиран или несигурен, отколкото вече е. Той обаче също не е ваша отговорност и е важно да знаете това.
Ако не виждате някой друг, кажете му, че трябва да се съсредоточите върху себе си в момента - записали сте се за упражнения (или медитация), станете реални за това, което искате в кариерата си и няма обида, но в момента просто искате да сте сами.
Вие сте в събота и искате да го уважавате. Можете, за да помогнете на вашата кауза, да изключите и социалните медии за месец. Пояснете, че няма да говорите с него. Ако чувствате, че искате да му бъдете приятел, кажете му да ви се обади след три месеца. Ако това не помогне, кажете му, че ще промените номера си.
Ако смятате, че е самоубийствен или наистина депресиран, обадете се на някой, когото може да ви посъветва как да се справите със ситуацията, като линия за помощ Важно е да получите съвет как да се справите.
Типът Clueless
Бившият ми приятел ме дебне, но той не го знае. Звучи ми познато? Някои мъже нямат намек. Те са безобидни, но нямат представа с жените.
Може да са вкопчени в момента, в който те практически дебнат, но те не са опасният тип. С тези момчета трябва да го изричате.
Кажете им, че искате да сте сами, виждате ги само като приятел, продължавате с живота си и ще бъдете благодарни, ако престанат да ви изпращат съобщения и ви изпращат рози.
Ако това не го направи, ще им кажете, че ще блокирате номера им и ще ги премахнете от социалните медии, ако не спре.
Ако това все още не спре, те не са никак понятни, а са истински сталър и трябва да вземете предпазни мерки.
Ревнивият тип
Ако казвате на приятелите си „бившият ми приятел ме дебне“, като едновременно с това им казвам, че е бил много ревнив и / или контролиращ, тогава може да има някаква причина за притеснение, ако той няма да спре да ви изпраща съобщения или показва нагоре необявен.
Кажете му твърдо да спре. Пояснете, че искате да останете на мира и нито той, нито някой друг няма да може да промени мнението си за това.
Ако не спре, кажете му, че ще предприемете юридически действия. Освен това, ако усетите, че той заплашва, незабавно вземете предпазни мерки.
Кога има причина за безпокойство?
Често го наричаме дебнещ, когато някой постоянно ни проверява в социалните медии и ни изпраща твърде много текстове. Те са прилепнали. Те нямат намек.
Има ред, откъдето тръгва от тях, че е малко по-ентусиазиран да ви върне и сериозно да ви дебне.
Ако получите много отрицателни коментари от тях под формата на текстове, имейли, телефонни обаждания, коментари в социалните медии и т.н., или какъвто и да е вид заплахи (от тях, които искат да се убият, ако ги оставите, на тях ви заплашват с неща те ще ви направят, ако се срещате с други хора), тогава е време да потърсите помощ. Обадете се на линия за помощ или се свържете с полицията.
Друг сценарий, когато е време да се обадите за помощ, е, ако те неистово ви изпращат текстове, нон-стоп ви пишат неща из социалните си медии или се появяват в реалния живот, за да ви тормозят, дори ако това, което говорят и правят, е добронамерено (т.е. няма отрицателни коментари или заплахи).
Това е много различно от човек, който ви пише няколко пъти на ден и продължава да харесвате вашите статуси във Facebook.
Не изтривайте доказателства
Въпреки че може да искате да изтриете коментар във Facebook, който вашият сталкер е написал, първо направете снимка (направете го екранна снимка, за да можете да видите датата и часа, контекста на публикацията и т.н.).
Важно е да следите нещата, ако трябва да предприемете правни действия.
Ако нещата станат наистина лоши онлайн
Ако бившите ви дебне онлайн, помислете за промяна на имейла, Facebook и Twitter. Преди да направите това, можете да опитате да го блокирате и да промените настройките си за сигурност, за да гарантирате, че никой освен приятелите ви няма да вижда вашите публикации.
Също така не забравяйте да актуализирате вашите пароли за нови, сигурни, в случай че той се опита да хакне нещо.
Ако нещата се влошат като цяло
Ограничителните поръчки не се случват през нощта и ако се почувствате сериозно застрашени, можете да предприемете различни мерки, като например:
- преместване с приятел за малко
- никога не отивам никъде сам
- преминаване на курс по самозащита
- купуване на пипер спрей, който да носите със себе си
- да се уверите, че вашите приятели и колеги са наясно със ситуацията, в случай че той се опита да се сприятелява или нещо се случва, когато сте с тях
- промяна на местата, в които се мотаете временно
- отивате във ваканция (може да не е възможно, ако предприемате правни действия)
- получаване на бодигард
- инсталиране на система за сигурност във вашия дом
- получаване на куче (това е дългосрочен ангажимент, така че помислете, преди да действате)
Разбира се, както беше споменато по-горе, първото действие, което трябва да предприемете, е да се обадите за помощ и да уведомите полицията.
Места за получаване на помощ
Ако някой заплашва живота ви или се страхувате, че сте в непосредствена физическа опасност, позвънете на 911.
Ако искате помощ при подаване на PPO (заповед за лична защита) или разговор на живо с някой специализиран в домашно насилие и злоупотреба, отидете на www.haven-oakland.org
Те също имат 24/7 телефонна линия за помощ в случай на криза: +1 248 334 12 74 (без такси: +1 877 922 1274)
Друга организация, към която се обърнете е www.crisischat.org. Те също предлагат помощ по отношение на самоубийството, така че ако бившият ви е самоубийствен, можете да говорите с тях как да се справите с това.
Можете да отидете до гражданска съдебна палата във вашия район, за да поискате ограничаваща заповед и, както бе споменато, ако имате нужда от помощ, да попитате HAVEN за процеса.
Друг ресурс е www.victimsofcrime.org, който разполага със специализиран център за дебнене на ресурси, който можете да намерите тук.
Ако сте в Обединеното кралство, www.stalkinghelpline.com може да помогне и в Канада www.CRCVC.ca (Канадският ресурсен център за жертви на престъпления).
Ако все още не сте сигурни дали сте дебнат или не, можете да прочетете тази статия от Safe Horizon - друга организация, с която също можете да се свържете в случай, че сте дебнат. Те също имат денонощна гореща линия: +1 800 621 4673.
Не забравяйте, че е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, така че ако се чувствате дебнат, свържете се с някои от тези организации за съвет и ако получите заплахи, предприемете и правни действия.
