Нормално е да сте в отношения и все пак да гледате други хора. Но какво се случва, ако значимият ви друг е пристрастен да ги гледате да правят секс?
Хората може да се смеят при мисълта за порно пристрастяване - но това наистина не е смях. Пристрастяването към порно / секс е също толкова изтощително, колкото и другите зависимости към вещества като наркотици или алкохол.
Това може напълно да съсипе нечий живот. Какво означава обаче, ако е вашият друг, който страда от порно пристрастяване?
Прочетете, за да разберете какво да направите, за да помогнете на себе си, да си помогнете и как да се справите като цяло.
1. Пристрастеност към порно - какво точно е това?
Имам чувството, че е важно да обясня какво включва зависимостта от порно - чувствам, че това е тема, за която много хора не говорят. Разбрах, неприятно е да се обсъжда.
Порно пристрастяването е много истинско, също както пристрастяването към алкохол, наркоманиите, хазарта, яденето, всякакъв вид пристрастяване. Всички знаем какво е порно - и най-вероятно много от нас са го гледали, било то за удоволствие или честно за добър смях.
Много хора, особено мъже, гледат порнография.
Това не е нездравословно нещо. Точно като да изпиете чаша вино - това не е нездравословно. Но точно като алкохолик, който има много повече от тази чаша вино - това включва и порно пристрастяването.
Това е, когато някой не може да спре да гледа порно, а също така трябва да гледа все повече и повече, за да може да получи оргазъм.
Точно като наркоман, който изгражда толерантност към всичко, което използват. Порно пристрастяването може да повлияе на живота на някого по изключително негативен начин и да накара да станат много изолирани и депресирани.
Това може да ги накара да загубят работата си - хората, пристрастени към порнографията, могат да получат неконтролируем призив да гледат порно или да мастурбират по всяко време, което може да доведе до всичко, което в живота им се върти около това.
Това също може да доведе до пристрастяване към секса, въпреки че порно пристрастяването е форма на сексуална зависимост - това може да доведе до неверност в отношенията - което, разбира се, причинява съвсем друг вид бъркотия.
Някои хора гледат порно, за да се разсейват от други проблеми, които могат да се случат в живота им или ако са депресирани, което впоследствие може да превърне снежна топка в зависимост.
Целият ми смисъл е, че е изключително важно да разберете, че пристрастяването към порно не бива да се приема леко, особено ако това е вашият друг, който е пристрастен към него.
2. Как можете да се справите с всичко това
Не мога дори да си представя да открия, че моята значима друга е пристрастена да наблюдава други хора, които правят секс, и постоянно да гледа други голи жени.
Разбира се, това може да ви накара да се чувствате изключително несигурни за себе си. Може да ви накара да се замислите, не съм ли достатъчно добър? Не бях ли достатъчно привлекателен или достатъчно добър в леглото?
Много е важно да знаете, че пристрастеността им към гледането на порнография няма нищо общо с ВАС.
Вашият значителен друг е влюбен във вас, напълно - просто така се появява тази зависимост. Точно като някой, който е алкохолик и може да бъде женен или в отношения - те обичат значимия си друг - просто имат проблем.
Важно е също така да знаете, че когато правите секс със значимия си друг, това може да доведе до неудовлетвореност - хората, които са пристрастени към порно, всъщност могат да имат по-малко емоционална връзка с кого правят секс - или могат да се опитат да действат повече доминираща и агресивна.
Трябва да сте сигурни, че сте в безопасност и не ви е неприятно - не правете нищо, с което не сте добре. Знам, че това може да ви е толкова неудобно да говорите за някого, но е важно да имате хора в живота си, с които можете да говорите за това.
Порно пристрастяването, разбира се, не засяга само човека, който го преживява - това наистина се отразява на значимото им друго. Не бива да се налага да преминавате през това сам.
Особено, ако вашият важен друг се изолира - трябва да можете да говорите с някого, за да не изпадате и в изключителна депресия. Знайте, че както всяка друга зависимост, за това има помощ.
Има начин да си върнете човека, в когото сте влюбени, а не в кого са станали. Гледането на вашите значими други хора да преминават през всякакъв вид пристрастяване е пагубно - и не бива да се налага да се справяте сами.
Трябва да направите всичко, което е най-добро за вас - и можете да направите само толкова много, за да помогнете. Нищо, което сте избрали да направите за връзката си, не е наред.
3. Получаване на помощ за пристрастеността му към порно
Както при много хора, които страдат от някакъв вид пристрастяване, те често ще отричат, че имат проблем. Важно е да не се даде възможност за тяхното поведение и да се говори с тях, дори и да се разстроят.
Всеки, който е зависим, не мисли съвсем ясно - за да няма тяхна вина.
Те имат заболяване. Пристрастените трябва да могат да стигнат до момента, в който знаят, че се нуждаят от помощ, дори ако това означава, че са ударили някакво скално дъно.
Когато става дума за порно пристрастяване, знаете, че това, което правят, не може физически да ги убие, за разлика от наркотиците и алкохола.
Не може да причини някакво сериозно здравословно състояние. Освен, ако партньорът ви се занимава със секс с други хора и те хванат някакъв вид на прекарана болест. Важно е да се подложите на тест, ако разберете, че вашият партньор е бил неверен към вас.
Въпреки че тази зависимост не може да причини никакви физически неразположения - тя все още е изключително сериозна и може да причини и много проблеми с психичното здраве.
Добрата новина е, че подобно на какъвто и да е вид помощ, който човек може да получи за всеки друг вид пристрастяване, там има помощ и за порно пристрастяване.
Съществуват различни видове терапии, които могат да помогнат за лечение на порно пристрастяване, като групова терапия, на която зависимият, а също и техният друг може да присъства.
Съществува и когнитивно-поведенческа терапия, която помага на тези, които измислят стратегии за справяне със своето поведение.
Както всяка друга 12 стъпка програма за пристрастяване - има и такава за порно пристрастяване. Няма срам да ходите на групови терапии за тази зависимост - всички преминават през същото нещо като вас.
4. Излекуване на порно пристрастяване
В момента няма лекарства, които са одобрени специално за пристрастяване към порно, но има висока зависимост между психичните заболявания и порно пристрастяването, така че понякога предписването на антидепресант може да бъде от полза.
Има и опция, ако стационари за лечение - където те ще живеят в заведение и ще получават денонощна помощ.
Има толкова много възможности за преодоляване на порно пристрастяване - а също и много групи за подкрепа на значимите други.
Има психолози и съветници за наркомании, които са специализирани в това. Ако вашият партньор е пристрастен към порно и се чувствате сякаш напълно сте ги изгубили в интернет, знайте, че не сте го направили.
Има много двойки, които са преминали през това и го преодоляха и сега са силни и здрави.
Важно е да се разбирате много взаимно - а също и да не мислите само, че гаджето ви е някакъв хорбол, който постоянно се нуждае от секс или не може да бъде верен.
Това абсолютно не е така. Има помощ и има начин да се преодолее това.
Имате ли лични преживявания, когато вашите значими други са пристрастени към порно / секс или друг вид зависимост?
Чувствайте се свободни да коментирате по-долу. Това може да помогне на някого или да го накара да се чувства по-малко сам.
