Преминаване от трудни времена и връщане назад по-силно

Преминаване от трудни времена и връщане назад по-силно

Всички ние сме затънали в живота и многото му предизвикателства в един или друг момент и продължаването нататък може да се почувства като най-трудното нещо на света. Дори ако наистина искате, понякога просто се чувства невъзможно. Но не е така. Ето как.

Дори и най-позитивните хора, които познаваме, имат лоши дни, или лоши седмици, или дори лоши месеци. В нашия живот се случват събития, които затрудняват движението. Те могат да ни причинят емоционална болка, а в други моменти изборът, който правим, може да бъде труден и предизвикателен и може да бъдем победени от апатия, тъга или депресия.

Добрите и лошите времена са част от прилива и потока на живота, те идват и си отиват. Въпреки това; понякога може да бъде много трудно да се премине от болезнени събития, случили се в миналото. В някои случаи можем да се озовем в затворен образец на негативна мисъл и всичко, за което мислим по някакъв начин, ни връща обратно в сърцето на първоначалното събитие.

Продължаваме да драскаме този сърбеж; не можем да продължим напред

Възможно е да сме се разделили с партньор и продължаваме да преиграваме филма в главата си на неща, казани в разгара на момента. Каквато и да е ситуацията, едно нещо е сигурно, ако продължим да вманиачаваме по въпроса, рискуваме да го оставим да замъгли други области от нашия живот и така негативността и болката ще продължат да проникват.


Това, върху което се фокусираме, продължава.

След като позволим на мислите ни да бъдат доминирани от негативното гърбане на гърба, може да бъде много трудно да излезем от низходящата спирала, която създава такова мислене. Понякога, за да се преживеем през трудни времена, трябва да потърсим външна помощ от приятели или професионалисти. Това е добре и напълно естествено; в края на краищата, да се достигне е човешко. Да поискаш помощ, когато разпознаеш, че имаш нужда, е сила; не е слабост.

Нашата нужда да признаем, че болката не е непременно отрицателна емоция; това е, което правим с болката, която се отчита, ние също трябва да осъзнаем, че болката няма да отмине, освен ако не си позволим.

Но първо трябва да спрем да копаем в миналото за нашето бъдеще.

доста млада жена текстови съобщения


Много от нас са наясно, че промяната на мислите и вижданията ни за нещата може да промени живота ни, но понякога е лесно да забравим колко мощен може да бъде този акт.

Например, имали ли сте някога буден ден, когато изведнъж получавате обаждане или съобщение от някого, когото обичате, или някакви приказни новини и гръм, веднага имате голяма усмивка на лицето си?

Сърцето ви се оживява и нищо не може да ви попречи да прекарате хубав ден, независимо от всичко, всичко това, защото чувствате, че този невероятен човек в живота ви или добрите новини ви е ободрил.


Всъщност именно вие се развеселихте, като пренасочите мнението си към положителното и оставите тези добри мисли да ви насочват през деня.

Същото се случва, когато някой пусне даден сън в деня ви, може би от невнимателен акт или коментар, и ви се стори, че го целите през целия ден.

Този човек контролира ли мислите ви за деня?

Не, ти си.

Но промяната на мислите ни е само част от процеса, за да продължим, ние също трябва да се пуснем и да приемем това, което е. Трябва да спрем да се придържаме към самото нещо, което ни причинява болка.

Това, че пуснете нещо, не означава, че давате на някого разрешение да се отнася зле с вас или да се преструвате, че неприятно събитие не се е случило, това означава, че изчиствате пространството и давате разрешение да обичате себе си и да продължите напред.

Така че, когато имаме работа с трудни времена, важно е да направим всичко възможно да приемем това, което е, да почувстваме емоцията и тогава, когато сме готови, поемете дълбоко въздух и го пуснете.

Колко пъти сте поглеждали назад към живота си и мислите, уау, ако това не се беше случило, не бих имал възможност да го направя, или така и така не бих влязъл в живота си? Това е колелото на живота на работното място, завинаги запълва празнините, отваряйки и затваряйки врати, непрекъснато се променя като сезоните.

Когато се съмнявате, опитайте се да запомните следното:

Вие не сте вашите рани. Вие не сте хората, които ви критикуват. Вие не сте първото нещо на гумата сутрин или лошите отношения. Ти си уникален и красив, приеми това.

Обичай себе си.

млада жена в дъждобран, седнала на парапета

Не можете да промените начина, по който хората се чувстват към вас, само те могат да направят това и не можете да промените миналото.

Но можете да промените начина, по който се чувствате към себе си и към ситуацията си.

Животът е неповторим. Всеки момент, всяка секунда от живота ви никога няма да се върнете. Можете да погледнете на това от място на страх или от място на любов. От страха ще ви накара да се почувствате притеснени, че животът ви минава, че сте неуспех, че не сте направили всички неща, които сте искали да направите, това може да ви накара да се почувствате горчиви, тъжни и негодуващи. Или можете да дойдете от мястото на любовта и да цените всеки момент, който имате, всяко прекрасно нещо, което преживявате, и магията на живота си и тези, които са част от него.

Когато идвате от място на любов и състрадание, вместо на страх, дори най-трудните неща, които трябва да направим в живота, стават смислени и преливат с „правилна енергия“.

Дори и сбогом.

Ако чувствате, че не можете да продължите от нещо, което се е случило в миналото, тогава сега е моментът да спрете да подхранвате негативните си мисли и да си доставяте трудност; вместо това започнете да обичате себе си и започнете да живеете отново. И не забравяйте, че независимо какво се случва, ще се върнете, по-силни и по-любящи от преди.

Знайте това, защото е истина.

Всички сълзи и цялата радост. Всичко е за теб, бебе. Това не е ли прекрасно нещо.

За повече вдъхновение и помощ при движение, щракнете тук.

ZABARDAST - (2018) - full movie (Март 2024)


Тагове: вдъхновяващи съвети за писане на живот, които продължават

Свързани Статии