Чудо Манука Скъпа: Най-големият ти съюзник тази зима

Възпалено гърло? Суха кожа? Имаме решение! Чудото на Нова Зеландия ще ви бъде спасител тази зима.

С кокосово масло, ябълков оцет, джинджифил и лимон ние отваряме очите си все повече за красотите и чудесата, които се крият в нашата кухня. През този сезон се върнете в килера си за магията на мед Манука.

Какво е мед Манука?

Медът Манука е създаден от пчели, които се хранят от нектара на дивите дървета Манука в Нова Зеландия в началото на лятото.

Медът Манука е по-тъмен и по-богат от другия мед. Този мед често се използва за медицински цели, тъй като е противовъзпалителен, естествен антибиотик и е добър за храносмилането. Той се използва в традиционната медицина и красота от векове.

Какво е толкова специално в това?

Целият натурален суров мед е полезен за вас. Това, което прави този мед полезен както отвътре, така и отвън, е неговият метилглиоксал (MG). MG е това, което дава на Манука антибактериалната си сила.

Той не само има високо съдържание на MG, но също така е богат на аминокиселини, витамини от група В, калций и цинк. Най-добрата част от това е как тя не само работи за прочистване на тялото и отвътре и отвън, но и хидратира, тъй като е невероятен овлажнител. Този сезон е супер съставка.

Как да го използвате върху кожата си?

Откъде да започна !? Любимият ми начин за използване на мед Манука локално е като бърза хидратираща маска за лице. Сега, когато времето е малко по-студено, прекарвам малко повече време в хидратиране. Добре - прекарвам много повече време за хидратиране на кожата си!

Ето моята лицева меда на Manuka:

1. Измийте лицето си с измиване на лицето по ваш избор.
2. Сварете вода в голям тиган. Можете да добавите 2 или 3 капки етерично масло от лавандула или чай от лайка, ако се чувствате подути (подуването се появява през това време на месеца или когато сте консумирали твърде много сол). Ако имате болки в гърлото или имате назална конгестия, можете да добавите капка ментово масло към водата.
3. Поставете кърпа над главата си и вдишайте 5-10 минути. Това е като мини-сауна за вашето лице, която ще изчисти синусите и порите ви.
4. Нанесете тънък слой от мед от Манука върху лицето си и го оставете за 10-20 минути. Една супена лъжица обикновено прави трика.
5. Следвайте с любимия си овлажнител, за да запечатате влагата.
6. Насладете се на това как се чувства чиста и гладка кожата ви.

Ако бързате, можете да замените стъпки 2 и 3 с топла кърпа или просто да изплакнете лицето си с топла вода. Топлината ще отвори порите ви.

Когато порите ви се отворят, мръсотията и маслото ще излязат и влагата ще остане вътре.

Ако отделяте сладкото си, сладко време за ден за поглеждане, добавете кална маска, последвана от тонер преди меда на Манука. Това ще гарантира, че кожата ви е свободна от възможно най-много замърсявания, масла и черни точки, преди да бъде овлажнена.

Бакшиш: Някои хора обичат да го използват като почистващо средство, като прилагат меда върху суха кожа и го масажират за 30 секунди, преди да се отмият.

Друг чудесен начин да използвате този чудо-мед е като лечение за акне за една нощ и на място.

Просто нанесете върху желаните зони след почистване на кожата и поставете лента за помощ върху зоната, така че лепкавостта на меда да не попадне върху възглавницата ви. Резултатите са невероятни и изключително забележими - особено сега, когато кожата ви губи влага поради студеното време навън и общото отопление на закрито.

Как да го използвате вътрешно?

Медът Манука е известен с това, че подпомага киселинен рефлукс, изгаряния, рани, гингивит, болки в гърлото, имунитет и дори подобрява съня.

Добавянето на мед в млякото преди лягане ще спомогне за отделянето на мелатонин в мозъка. Мелатонинът е много необходим за дълбок сън и е хормон, който става неуравновесен от престоя си прекалено дълго и се намира около цветно осветление.

Ако използвате този мед за излекуване на болки в гърлото, добавянето на една или две супени лъжици към чая ви е начинът да отидете като пиене на мляко, когато имате настинка или болки в гърлото, ще увеличи производството на слуз и това е последното нещо, което искаме, когато сме болен.

Обичам да използвам мед върху плодове и кисело мляко. Понякога вземам Манука направо от лъжицата като лакомство както за моите вкусови рецептори, така и за имунната система.

Какво трябва да търсите при закупуване на мед Манука?

източник

Всяка бутилка мед от Manuka има UMF рейтинг.

UMF означава Уникален фактор на Manuka. Оценките варират от 5+ до 16+. Обичам да купувам 16+. Този чудо-мед не е полезен вътрешно, освен ако няма рейтинг UMF 10+. В зависимост от това, за което искате да го използвате, ето оценките.

0-9: Нетерапевтичен (за подслаждане и чувствителна кожа).

10-14: Подпомага естествения лечебен и бактериален баланс (може да се използва вътрешно и при всички типове кожа).

15+: Високо терапевтичен, но не трябва да приемате повече от 1 супена лъжица наведнъж.

Медът Манука е изключително безопасен за вътрешно приложение и за употреба върху кожата ви. Моля, използвайте с повишено внимание, ако сте алергични към пчелите.

Така че, вземете си буркан или два от мед Манука - един за кухнята и един за вашия аптечка. Или, както обичам да правя, вземете един буркан с мед Манука и сложете порция в каменна чаша за банята. Ще светете през целия сезон.

От атеиста към светостта (Април 2024)