Ако сте били поразени с чести спорове, тогава наистина трябва да се научите как да спрете да се биете в една връзка. Ето няколко изключително полезни съвета.
Малко спори тук и там е нормално за здрави отношения. Да имаш вербални разногласия или да се справяш с мърморене от време на време е напълно добре, но ако си в отношения, които имат порочни, силни аргументи и искаш да спреш, ще стигнеш до правилното място.
Тук ще разгледам няколко страхотни метода за охлаждане на нещата, преди да се нагреят прекалено и да ги гасят правилно, ако го направят. Може да си мислите, че вече сте опитвали всичко, но има някои подходи, които не сте се придържали, които могат да работят, за да успокоите постепенно нещата с времето.
Така че не се отчайвайте, може да намерите начин да уредите бурните си отношения точно тук, в тази статия.
Какъв е проблемът, с който продължаваш да се бориш?
Преди да можете да разберете как да спрете да се биете във връзка, трябва да определите откъде идват всички аргументи. Как започват? Аргументите се основават на ревност или лични разногласия?
След като установите причината за по-голямата част от спорите си, можете да положите усилия, за да избегнете конфликти, преди те да имат шанс да започнат.
Опитайте се да видите поведението си обективно
Може да не мислите, че причинявате аргументите по някакъв начин и че винаги е виновен партньорът ви, или напротив, може да имате проблем с темперамента и го знаете.
Каквато и да е ситуацията ви, винаги трябва да имате предвид и двете страни на спора. Направихте ли нещо, за да изострите ситуацията?
Каквото и да е, че може би сте направили за ескалиране на нещата, трябва да поемете отговорност за това. Това означава да притежавате това на партньора си и да се извинявате от все сърце.
Без значение какво са направили, за да ви ядосат, ако сте направили нещо обратно или сте имали някаква негативна реакция на това, вие все още сте отговорни за това.
Толкова е лесно да забравите, че начинът, по който реагирате на дадена ситуация, има въздействие, което партньорът ви може да възприеме като еднакво лошо. Ето защо е наложително да имате предвид, че винаги носите отговорност за начина, по който постъпвате към партньора си.
Ако наистина ги обичате, трябва да ограничите тези реакции на коляното и да се опитате да го изговаряте като възрастен всеки път. И двамата не заслужавате нищо.
Как да спрем да се биете в една връзка, като разберете ревността
Ако вашите аргументи се основават на ревност и параноя, може да ви липсва много важен елемент във връзката ви: доверие. Наистина ли наистина вярвате на партньора си? Те сериозно ли се доверяват и на вас?
Ако някой от вас някога е дал на другия някаква причина да не им се доверява, тогава вашият проблем може да се окаже много постоянен в бъдеще. Ако доверието се колебае във вашите отношения, тогава трябва да намерите начин да възстановите тази връзка.
Най-добрият начин да направите това е чрез вашите действия. Същото важи и за тях. Всеки от вас трябва да демонстрирате своята лоялност един към друг отново и отново, докато в крайна сметка нарушението бъде отстранено.
Ако все още не сте го пробвали, дълъг и задълбочен разговор за това колко сериозни и ангажирани сте един към друг, също е в ред.
Вие ли сте притежателката? Ако сте тогава, има нещо, което трябва да помислите. Вие не притежавате партньора си. Те все още са личности и не е нужно да правят всяко нещо, което очаквате от тях.
Малко място за дишане винаги е важно и ако те изобщо нямат такива поради изтощителна ревност във връзката, няма да се радват от това.
Трябва да се опитате да вземете своята ревност под контрол в себе си, колкото можете по-добре. Когато възникнат ревниви мисли, трябва да положите сериозни усилия, за да потушите огъня с разум, преди да избухнете върху партньора си.
Част от това да научите как да спрете да се биете във връзка с партньора си е да приемете факта, че те ще бъдат привлечени към други хора, независимо какво и не само че няма нищо, което можете да направите, за да промените това, няма нищо лошо в това.
За тях е напълно нормално да продължават да бъдат привлечени от други хора, без значение колко дълбоко са влюбени в теб. Тоест, стига да не преминат линията или да нарушат доверието ви.
Установяването на някакъв вид ограничения може да е от полза за двама ви, стига партньорът ви да е готов да участва. Слизането по тях с куп правила може да доведе до голям проблем сам по себе си, така че трябва да бъдете внимателни, когато се опитвате да установите какво можете и не можете да направите.
Ако социалните медии изглежда са причина за вашата ревност, работете с партньора си за нещо, с което и двамата можете да се съгласите. Ако е конкретен човек, опитайте се да намерите компромис, с който и двамата сте добре.
Каквато и да е ситуацията, жизненоважно е партньорът ви да сътрудничи с вас и да разбере как отношенията могат да се възползват от тези промени.
Отворената комуникация е от съществено значение
Да държите нещата вътре и да ги оставяте да се гневят никога не е най-добрият начин за справяне със ситуация. Колкото и да е болен партньорът ви да чува за това как всичко, което са направили, ви прави неудобно, ако не можете да го измиете сами, трябва да ги уведомите.
Да можеш да се отърсиш от незначителни случаи е чудесно, ако всъщност можеш да го направиш. Ако не можете, поставете го на партньора си нежно, много нежно. Както в, не излизайте да ги обвинявате и да казвате, че знаете, че са направили всичко, което мислите, че сте направили.
Попитайте ги дали са го направили в неконфронтационен тон. Те ще оценят вашето спокойно, уважително поведение. Те ще получат съобщението силно и ясно, че това ви накара да се почувствате некомфортно и то ще бъде отбелязано.
Може би си мислите, че искате да е толкова лесно. Истината е, че са необходими много усилия, за да се разбирате в една връзка. Някои двойки са перфектно съвпадение и никога не стъпват на пръстите на една друга.
Очевидно това не е положението, в което се намирате, така че имате доста голямо предизвикателство да откриете как да спрете да се биете във връзка и да се разбирате с партньора си. Не е лесно, но ако наистина се ангажирате да го изработите, най-вероятно е възможно.
Подходът „говорете спокойно“, описан по-горе, не е еднократен поправка по никакъв начин. Този уважаван и внимателен метод отсега трябва да бъде вашият хляб и масло. Всеки път, когато почувствате борба, трябва да погълнете гордостта си за минута, да изстудите и да говорите.
Направете големи промени в отношението си
Да станете човек, който спокойно говори чрез вашите проблеми, може да не е естествен преход за вас. Ще трябва да направите някои промени в поведението.
Ако вашият партньор наистина е този с проблема с темперамента и вие използвате този подход от месеци, тогава те наистина трябва да попаднат на същата страница като вас по някакъв начин.
Или напълно избягвате да натискате бутоните им, или двамата полагате видимо усилие да се разбирате.
Осъществяването на намерението ви да прекратите конфликтите мирно ясно очевидно показва на партньора си в момента, в който всъщност не искате отрицателен резултат от ситуацията.
Те ще разпознаят това и фактът, че полагате усилия сам по себе си, ще помогне на партньора ви да сътрудничи за решаването на проблема.
Вашият партньор трябва да знае, че наистина се опитвате да прекратите сраженията. След като признаят, че правите всичко, което можете, неминуемо ще разберат, че те са тези, които продължават да провокират аргументи.
Може да се нуждаят от вашето търпение и помощ, за да следвате същия път.
