"Знаеш ли каква е разликата между мечта и цел? ... план." - Джоди Пикулт. С нашето ръководство ще научите как да поставяте прости и ефективни цели.
Хубаво е да мечтаем Правя го непрекъснато, гледам през прозореца на влака на ежедневната си пътуване. Понякога гледам къщи, в които бих искал да живея в един ден.
Друг път слънчевите лъчи ме отвеждат на някой тропически плаж. Хубаво е да мечтаем Кара те да се чувстваш всичко топло и размито вътре. Работата е там, че рядко се превръща в нещо повече от това.
За да се случи това, ще трябва да научите как да си поставяте прости и ефективни цели, които ще ви мотивират да продължите и да се опитвате да превърнете мечтите си в реалност.
S.M.A.R.T.
Ако искате да зададете цели, използвайте SMART целева система. Първоначално тази система е създадена през 1981 г., но и до днес се използва много дори от такива знаменити институти като MIT и може да ви помогне да се уверите, че целите ви са както осъществими, така и постижими.
специфичен: Уверете се, че целите ви не са идеи, свързани с пай в небето. Вместо това имайте конкретни идеи за това какво се опитвате да правите и къде се опитвате да стигнете.
Причината за това е, че конкретни цели ви дават насока, докато неясните цели ви оставят без посока.
измерим: По същия начин, уверете се, че има някакъв начин да измерите целите си, така че да знаете кога постигате напредък и кога трябва да удвоите.
Като направите измерима цел, вие допълнително помагате да се уверите, че знаете кога сте я постигнали и можете да празнувате. И кой не харесва това?
постижим: Можете да кажете, че искате да спечелите благородната награда по икономика, но не би ли било по-добре да започнете, като първо сте получили диплома в областта?
В крайна сметка не е като да не можеш да си поставяш нови цели, когато постигаш тези, които имаш! Нещо повече, ако целите са непостижими, всичко, което в крайна сметка ще направите, е да се обезсърчите и оттам е кратък път до отказ.
съответен: Освен това, уверете се, че целите всъщност ви водят в посоката, която искате да предприемете. Разбира се, славата е хубава, но наистина ли ви помага да се омъжите за човека на мечтите си. Затова се уверете, че те са в съответствие с това, което искате от живота.
Обвързани във времето: Дайте си срокове! Ако не го направите, има голям шанс да се окажете, че страдате от „синдром на утрешния ден“, където си казвате: „Ще стигна до това утре“ ден след ден.
Очевидният проблем с това е, че в крайна сметка всички изчерпваме утрешния ден и ако това се случи, всичко, което ни остава, е съжаление.
Грижете се за целите си
Бъдете сигурни, че целите, които имате, са тези, които всъщност се интересувате. Има много начини, по които можете да си поставите цели, които всъщност не са толкова важни за вас.
Може би те са важни за близките ви хора или може би обществото ви кара да мислите, че те трябва да са вашите цели.
Работата е там, че е много трудно да се мотивираш с „трябва“. Вместо това, уверете се, че се стремите към „искам“ вместо това. По този начин ще се уверите, че когато става по-груб, вместо да изпаднете в екзистенциална криза за това, което наистина искате, можете да продължите напред.
Поставете подцели
След като постигнете големите си цели, поставете цели или важни точки по пътя, към който ще работите. Те ще служат като стъпални камъни, за да сте сигурни, че оставате на целта. Те също така ще ви дадат нещо, върху което да се съсредоточите и начин за измерване на това как се справяте.
Напишете го и го споделете
Актът на записване на вашите цели наистина може да помогне изключително много. Първо, самият акт на неговото записване ще се почувства като че ли се ангажирате с тях.
Второ, като ги запишете, е много по-вероятно да забележите пропуски в своите времева линия, логика и обща настройка на целите, които иначе може да са останали без адрес. По този начин той ще ви помогне да направите вашите цели по-постижими и по-конкретни.
Показвайки целите си на някой, на когото имате доверие, можете не само да получите отзивите им, но и да се мотивирате. В крайна сметка сега не сте се ангажирали само с тези цели в собствената си глава, но и на висок глас, което означава, че ако не успеете, не е нужно просто да се справяте с нашето разочарование, но и с другото човек.
Това може да бъде изключително полезен мотиватор.
Целите не трябва да се пишат на камък
Въпреки че трябва да се стремите да постигнете целите си - затова ги поставяте - не се страхувайте да ги променяте или променяте, тъй като ситуацията на място или вие сами се променяте.
Вместо това е добре постоянно да се занимавате с амбициите си, така че те да съответстват повече на това кой сте.
Не използвайте това като извинение, за да намалите целите си! Продължавайте да се стремите високо, тъй като да сте амбициозни може да бъде по-важно от това да бъдете талантливи да стигнете някъде в живота.
Вместо това използвайте тези възможности, за да улесните амбициите си, като изберете по-добрите пътища - като правилното образование и правилната работа - и модифицирайте целите си, за да използвате по-добре това, което знаете или какво научавате.
Продължавай
Не се отказвайтеЩе настъпят моменти, когато нещата гледат надолу, когато светът ще изглежда срещу вас и когато животът ще бъде тежък. Тук животът разделя момчетата и момичетата от мъжете и жените.
Може да не е лесно, но ако не беше трудно, не бихте се горделили със себе си, че го правите - и това трябва да разчита на нещо.
Как си поставяте и постигате целите си?
