Поставянето на тампон за първи път не е толкова трудно и страшно, колкото може да звучи! Тампоните са безопасна, лесна за употреба и здравословна алтернатива на санитарните подложки и при правилно поставяне те няма да причинят никакъв дискомфорт или болка.
Следните инструкции как правилно да поставите тампон имат за цел да ви помогнат да се отпуснете и да направите първото си поставяне по-лесно и по-малко плашещо.
инструкции
Най-доброто време за поставяне на тампона за първи път е през тежкото време на вашия период. Това ще позволи на тампона да се плъзга по-лесно във вагината си.
1. Измийте ръцете си и развийте тампона. По-голямата тръба, която държи тампона, е частта, която ще бъде поставена във влагалището, докато по-малката долна тръба (тази със струната, която виси) ще служи за вкарване на тампона.
2. Отпуснете се. Ако мускулите ви са напрегнати, поставянето ще бъде по-трудно.
3. Изберете позицията, която е най-удобна за вас, за да поставите тампона. Може да седите, да стоите или да клякате, но винаги трябва да държите краката си леко разперени. Ако стоите, можете да поставите един крак върху тоалетната седалка, ваната или стола.
4. Сега погледнете тампона. Ще видите набраздени пръстени в долната част на по-голямата, външна тръба, точно в точката, където тя среща по-малката вътрешна тръба. Поставете палеца и средния си пръст върху тези пръстени и дръжте апликатора здраво, като върхът на външната тръба е обърнат към тялото ви. Тръбата с висящия кабел трябва да бъде насочена в другата посока, далеч от тялото ви.
5. Използвайте другата си ръка, за да отворите срамните устни (гънките на кожата около влагалищния отвор) и поставете върха на по-голямата тръба на отвора на вагината си.
6. Влагалището се наклонява нагоре и към гърба на тялото ви. Така че, леко натиснете апликатора вътре, като се стремите към по-малкия гръб. Спрете, когато външната тръба е напълно във влагалището и пръстите ви докоснат вагиналния отвор.
7. Сега използвайте показалеца си, за да изтласкате деликатно по-малката вътрешна тръба през външната тръба, докато не е напълно вътре в нея. Това изтласква тампона от външната тръба и във вагината ви.
8. Извадете показалеца от върха на вътрешната тръба и се уверете, че връвта виси свободно.
9. С палец и среден пръст внимателно извадете и двете тръбички от влагалището. Уверете се отново, че струната е видима, достъпна и свободно висяща от вагиналния си отвор.
10. За да извадите тампона, внимателно и стабилно издърпайте изтеглящите низове надолу и напред, под същия ъгъл, под който беше поставен тампонът. Използваният тампон може да се измие надолу в тоалетната.
11. След като извадите епруветките и ако тампонът е поставен правилно, не трябва да усещате нищо.
Ако обаче се чувствате неприятно, това означава, че тампонът не е поставен правилно и че не е поставен достатъчно далеч във вагиналния канал. Ако това се случи, извадете го, отпуснете се и опитайте да поставите нов, пресен тампон малко по-дълбоко във влагалището.
Съвети и предупреждения
1. Сменяйте тампона поне на всеки 4 до 6 часа и използвайте тампон през нощта, ако спите повече от 6 часа.
2. Винаги мийте ръцете си преди и след смяна на тампона.
3. Не използвайте тампони, за да абсорбирате вагиналния си секрет - те са предназначени само за абсорбиране на менструалния поток.
4. Винаги не забравяйте да премахнете стария тампон, преди да поставите новия!
5. Уверете се, че сте избрали правилната абсорбция на тампона, според потока си. Носете тампони с по-малък размер по време на лек поток и по-големи тампони, когато менструалният ви поток е тежък.
6. Много малък брой жени (по-малко от 2 процента) се раждат с много малък отвор в химена, което не им позволява да поставят тампони. Ако това е вашият случай, трябва да се консултирате с вашия лекар, тъй като той ще може да ви помогне.
Важно!
Следването на гореспоменатите съвети ще ви помогне да избегнете развитие на TSS (Toxic Shock Syndrome), което е много рядка, но доста опасна инфекция. Може да се появи както при мъже, така и при жени, но засяга най-вече жени, които носят тампони
Самият тампон не причинява TSS, но ако се остави във влагалището за по-дълъг период от време, може да осигури приятелска (топла и влажна) среда за растежа на различни видове бактерии. Стафилококус ауреус е една от тях и именно бактерията причинява TSS.
Както току-що споменахме, TSS е много рядко заболяване, но все пак е добре да се научим да разпознаваме симптомите му. Най-важните от тях включват: внезапна висока температура, обрив, подобен на слънчево изгаряне, повръщане, диария, мускулни болки и замаяност.
Не забравяйте, че…
1. Според медицинската наука момиче не може да загуби девствеността си с тампон, а само с издигнат пенис, поставен във влагалището.
2. Тампонът не може да се изгуби вътре в корема или в тялото ви - той остава във вагината ви, защото шийката на матката ви блокира пътя.
3. Не сте твърде млади, за да носите тампони, ако вече сте започнали периода си.
Дано този пост ви е помогнал да станете по-удобни с тампони. Уведоми ни.