Лятото е тук; време да си облечете дънкови шорти и секси мини пола, но го избягвате, защото краката ви са пълни с целулит ?? Знам как се чувстваш. Не се колебайте; можете да имате най-горещите крака само за няколко седмици, ако следвате тези съвети.
От векове жените обръщали специално внимание на краката си; в древен Египет са използвали мед и масло за отстраняване на косата, в Индия специална смес от захар, вода и лимон са служили като восък. В началото на 19-титата век жените започват да молят фармацевтите си да направят лекарство за състояние, което сега наричаме „целулит“. В наши дни в най-близкия магазин можете да намерите кремове и лосиони срещу целулит.
Затова използвайте всичко на ваше разположение, за да имате краката, на които всеки ще се обърне, за да ги погледне.
Да започваме:
1. Борба с целулита
Ако сте една от 99% от жените, които се борят с целулита, трябва да използвате конкретни продукти. Бързо проучване, проведено сред моите приятели, показа, че тези три продукта са най-ефективните:
- Кал от целулит от водорасли от морски водорасли
- Крем за довиждане с целулит Nivea
- Ревитол целулитен разтвор
Всички дами се съгласиха по едно нещо; кремовете, дори и скъпите, няма да дадат задоволителни резултати, ако не промените хранителните си навици.
Така че, дами, стойте далеч от ресторанти за бързо хранене, безалкохолни напитки, мастни салатни дреси и "утешаваща" купа със сладолед. Цели пръчици, моркови, нискомаслено кисело мляко, вода и зелен чай са вашите съюзници срещу целулита. Уверете се, че винаги имате малко в хладилника. За да улесните нещата, позволете си „грешна“ храна веднъж седмично, но не правете това правило. Ръчният масаж в салон за красота също ще ви помогне да премахнете токсините, но ако не можете да си позволите, опитайте да го направите сами (този видеоклип може да ви помогне).
За онези от вас, които не могат да отделят 1 час на ден за намазване и масажиране на различни кремове и лосиони, ето един чудесен 5-минутен трик, който е доказано ефективен:
Всеки ден, докато вземате душ, масажирайте краката от пръстите на краката към бедрата със студена вода в продължение на няколко минути; това ще помогне на кръвообращението и премахването на токсините. След това намажете подходящия крем или гел; ако имате време можете да направите нежен масаж на ръцете.
2. Правете прости упражнения
Може би не се занимавате с тренировки, но ако искате краката ви да изглеждат добре, ще трябва да ги придвижите. Плуването, пилатесът и бягането са отлични спортове за цялото тяло, особено за краката. „Нямам време за фитнес.“ Почти мога да те чуя да казваш. Изненадващо (или не) не е нужно да прекарвате часове в упражнения, за да влезете във форма; 15-минутна разходка по пътя ви от работа, изкачването по стълбите вместо качването на асансьора, ходенето по върховете на пръстите на краката по няколко минути всеки ден също ще ви помогне да получите желания вид.
За да постигнете най-добри резултати за кратко време, опитайте да включите тези 3 упражнения за страхотни крака в ежедневието си. Ще забележите разлика само след няколко седмици.
3. Хидратирайте и укрепете кожата си
Използвайте подходящи лосиони за тяло или телесни масла всеки ден, за да направите кожата си копринено гладка. В момента, в който забележите, че кожата ви се е разхлабила, напр. след отслабване или бременност, започнете да използвате стягащи продукти. Повечето от популярните стягащи кремове и лосиони за тяло са богати на хидратиращи съставки, така че не е нужно да харчите пари за два различни продукта.
4. Нанесете Self Tanner
Наистина горещите крака са хубаво, равномерно дъбени. Поради вредното си въздействие върху кожата и общото здраве, слънчевите бани и ходенето на солариум могат да имат повече вреда, отколкото полза. Ето защо кремовете за самостоятелен загар са много популярни. Следвайте тези 3 страхотни трика за това как да прилагате самозалъгване, за да избегнете грешки.
Ако бързате и нямате време да приложите самостоятелно кожене, опитайте този трик.
Разпределете лосион за тяло обилно върху идеално обръсната и гладка кожа. Изчакайте 10-15 минути, докато се абсорбира напълно. Потопете широка, голяма четка в бронзер или разхлабен прах, който използвате, разклатете го и нанесете върху краката си. Обърнете специално внимание на глезените, зоните зад коленете и вътрешната страна на прасците.
5. Поставете Shimmer
Най-горещите крака винаги блестят. През пролетта и есента придобивате лъскавия вид, като носите найлон, но през лятото блясъка е задължителен. Краката ви ще изглеждат естествено, ако следвате по-малко е повече се произнесе. Стиснете малко блясък в дланта си и го разстелете по протежение на костта. За специални поводи и вечери можете да го разпространявате по-либерално, но дори и тогава внимавайте да не прекалявате.
Сега, когато сте подготвили краката си за лятото, излезте и им покажете. Не забравяйте, че самоувереността е тайна съставка на секси външен вид. Много известни личности се почитат като крайни секс бомби, въпреки несъвършенствата си (чувал ли съм някой да споменава JLO?) Така че, облечете най-късата пола, която имате, представете си, че сте на модния подиум и оставете света под краката си.
