Комуникация във връзка: Ето какво трябва да направите

Комуникация във връзка: Ето какво трябва да направите

Общуването в една връзка не е лесно, но това е най-важната част. Ето как да общувате по-добре, за да можете вие ​​и вашето гадже да живеете щастливо досега.

Ако само отношенията бяха толкова лесни, колкото изглеждат във филмите. Благодарение на Холивуд смятате, че проблемите ви приключват, когато най-накрая признаете чувствата си към онзи сладък нов човек в живота си. Споделяте копнежен поглед, страхотна целувка за лека нощ и ето там. Нещата са перфектни.

За съжаление животът не е точно такъв. Всъщност това е доста по-далечното нещо и тонове двойки се борят да общуват помежду си.

Знаеш, че това е вярно, ако някога си се борил да говориш с гаджето си за нещо важно, независимо колко се грижиш двамата един за друг. Но тъй като комуникацията е най-важната част от всяка връзка, знаете, че това е ключът към дългосрочния успех.


Ако искате да научите как да общувате в една връзка и да подобрите връзката си, тогава четете нататък.

1) Не обвинявайте

общуване в една връзка

Ако искате вашето гадже да ви отговори по нормален начин (известен е също, че не искате той да се разсърди и да ви даде мълчаливото отношение, ако това е обичайната му сделка), тогава никога няма да го обвините в нищо.


Обяснете какво ви притеснява и какъв е проблемът. Използвайте обикновен език и казвайте неща като „Чувствам се“ вместо „Ти направи това“ или „Нелоялен си“.

В крайна сметка, ако ситуацията беше обърната и той ви заговори за това, което правите погрешно, не бихте искали да го чуете, нали? Всичко е за доставката.

2) Поемете отговорност

Истината е, че са необходими двама за танго, за да направите връзка или да се разпадне и да имате любовна история, която да надхвърля най-смелите ви мечти.


Най-добре е да поемете отговорност за собствените си провали в отношенията. Тъй като буквално никой не е перфектен, това означава, че не сте нито един от двамата, така че определено имате поне едно нещо, което да притежавате.

Говорете с приятеля си и кажете, че знаете, че сте прекалено бърз, за ​​да му се ядосате, независимо дали става въпрос за разделяне на домакинските работи и кой ще готви вечеря, ако вие живеете заедно.

Или може би става въпрос за прекарване на повече време заедно, ако все още не сте на етап съжителство. Притежавайте грешките си и кажете, че разбирате, че не сте отговорили по най-добрия начин и разбирате, че понякога той се разочарова с вас.

Ако можете да бъдете честни за това, вашето гадже ще бъде много по-склонно да изслуша вашите притеснения и оплаквания. И той може просто да притежава своите неща и вие ще получите извинението, което търсите.

3) Направете промяна да се случи

общуване в една връзка

В тази бележка не забравяйте да говорите само с гаджето си за някакви проблеми в отношенията, за да можете да целунете и да се гримирате и да пометете всичко обратно под килима. Това няма да е най-добрата идея.

Ако всъщност искате да го накарате да работи с този човек (и вероятно го правите), тогава трябва да направите промяна. Трябва да му кажете, че ако двамата не полагате истински усилия, за да поправите нередното, нещата ще се разпаднат и бързо.

Той може и да няма представа, че нещо е по-малко от перфектно, защото може би сте се запържвали за това твърде дълго време. Или може би го получава, но е твърде уплашен, за да промени нещата.

Не забравяйте, че най-щастливите дългосрочни двойки не са постъпили по този начин, като са 100 перфектни и никога не се борят с нищо. Те работиха над проблемите си и се грижеха достатъчно един за друг, за да ги поправят. Ако можете да промените навиците си и той също, ще видите успех.

4) Бъдете търпеливи към себе си и към него

Истината е, че да говориш за негативни емоции и проблеми в отношенията не е забавно. Всъщност вероятно е точно обратното на това. И колкото и да обичате гаджето си, може би ви се струва тон на негодувание и други лоши чувства. Ще отнеме известно време, за да го преодолеете, особено ако имате проблеми известно време.

И знаеш ли какво? Това е напълно и напълно добре.

Не очаквайте промяна да се случи за една нощ. Бъдете търпеливи към себе си ... и бъдете търпеливи и с прекрасното си гадже. Кажете му, че ще се ангажирате с тази връзка и сте готови да изминете дистанцията, дори ако нещата не станат по-добри.

5) Не се страхувайте да се биете

общуване в една връзка

Много двойки са под впечатление, че никога няма да се бият. Те смятат, че споренето означава, че нещо не е наред и че не могат да поправят нищо - ще трябва да се разделят, ако признаят, че нещо не е наред.

Това е толкова невярно. Не бъдете като тези хора

Не се страхувайте да се биете. Това може би е най-доброто нещо за вашата връзка. Има обаче едно условие: борете се честно и воювайте умно.

Винаги обяснявайте с много ясни думи какво ви притеснява и предлагайте решение заедно с това обяснение. Не можете точно да се оплаквате от нещо, което прави вашето гадже, ако не му дадете алтернативен начин на поведение.

Например, ако живеете заедно и ви е писнало да чистите и готвите всяка вечер от седмицата, попитайте го дали има задача, която той няма нищо против (като пране). И двамата можете да си създадете среща вечер с готвене вечеря редовно.

Виждаш ли? Проблема решен.

6) Винаги се обръщайте на негова страна

Понякога е доста лесно да създавате цели проблеми в главата си, без дори да осъзнавате какво наистина се случва. Може би скачате на заключения или се разстройвате за нещо, което дори няма значение.

Когато сте разстроени, попитайте гаджето си как се чувства. Винаги се обръщайте на негова страна и разберете дали има дори причина да се чувствате по този начин. Никога не знаеш - той би могъл да каже, че си малко луд и че е просто мъничко недоразумение.

Ако не е и нещо наистина не е наред между двама ви, тогава поне да видите перспективата му ще ви помогне и двете да поправите нещата и да се върнете по пътя си.

7) Не се извинявайте за чувствата си

Ако сте разстроени с приятеля си, защото виждате ехо на вашите бивши или момчета, с които сте се срещали в миналото, или сте малко несигурни по отношение на влюбването, може да се изкушите да се извините за чувствата си. Това е съвсем нормално, особено ако вашият BF ви каже, че нямате абсолютно нищо за притеснение.

Но ако наистина искате да общувате добре, никога не се извинявайте за чувствата си. Това няма да ви доведе до никъде или ще ви премести в положителна посока. Дори ако просто оставяте емоциите си най-доброто от вас, вие имате право на тези емоции и не бива да му позволявате да ви казва друго.

В крайна сметка той иска да утвърдите собствените му мисли и чувства, нали?

8) Изградете по-добро бъдеще

общуване във връзка

Внасяте стилове на борба и общуване с вас във всяка нова връзка, която влезете. Гаджето ти прави същото. Помнете това и изградете по-добро бъдеще за двамата, като промените начина, по който винаги сте правили нещата.

Например, ако вие и най-скорошният ви бивш винаги бихте си казали мълчаливото отношение, преди най-накрая да се простите и да продължите напред, може да се изкушите да приведете това поведение във вашата настояща връзка. Но не го правете То не е работило тогава и определено няма да работи сега.

Дължите го на себе си и на новия си човек, за да направите общуването си възможно най-страхотно. А това означава да започнете свежи и всъщност да си говорите помежду си за нещата, които имат значение за вас двамата, а не просто да се биете така, както винаги имате.

Ако този човек е вашето романтично бъдеще, тогава ще трябва да измислите как да се справите с неблагополучието и възходите и паденията на живота по-скоро, отколкото по-късно.

В крайна сметка и двамата ще се борите много повече с течение на времето. Затова бъдете мили един към друг и разберете откъде идва другият човек. Изградете по-добро бъдеще за двамата, като се научите как да общувате по-добре в момента.

И след като го свалите, можете да преминете през всичко. А най-хубавото е, че ще бъдете заедно.

Смешно е колко се борим с комуникацията във взаимоотношенията си, имайки предвид какво важно умение. Но ако винаги можете да бъдете честни относно това, което чувствате, спрете да се криете и да говорите с приятеля си с план за игри, не забравяйте да се измъкнете от проблемите си по-силни от всякога.

Затруднявали ли сте се да общувате с гаджето си? Какви са вашите собствени съвети относно комуникацията в една връзка? Споделете своите мисли с нас в коментарите по-долу!

What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (Септември 2022)


Тагове: съвети за връзка

Свързани Статии