Използването на домашно измиване на тялото често е по-безопасно и по-евтино от конвенционалните продукти и можете да го персонализирате, като изберете ароматите, които искате!
Когато съставих своя списък с резолюции за 2015 г., си обещах, че ще живея начин на живот, който е по-здрав, по-чист и по-екологичен. В по-конкретен контекст това означаваше да се освободя от много (често вредни) екстри в живота, които бяха ненужни, като пестициди в храната ми и химикали в моите продукти за красота.
Освен, че избирах органични зеленчуци и плодове и получавах толкова прясна и сурова храна в тялото си, обещах тази година да опростя личните си продукти и исках да започна като направя домашно измиване на тялото.
Докато изследвах, открих, че домашното измиване на тялото е по-лесно да се направи от сапун. Така че, ако се радвате да опростите начина си на живот и да се отървете от химикалите в продуктите, които използвате у дома, тогава това може да е добро начало.
Защо трябва да правите домашно измиване на тялото
Живеем в свят на удобство и определено сме готови да платим допълнителни пари, само за да ни отнемат работата. Кой иска да отдели време за домашно измиване на тялото, когато лесно можете да получите няколко бутилки течен сапун, без да свършите много работа? Е, има няколко причини, поради които може да искате да преразгледате, и ето някои от тях:
1. Помага ви да живеете по-естествен живот
В стремежа си към всичко естествено, ние често се фокусираме върху това, което ядем, избирайки органични над конвенционално отглеждани и произведени храни или ядем пресни плодове и зеленчуци, вместо преработени. Тази промяна в начина на живот изобщо не е лоша. Въпреки това, често забравяме, че нашите действия трябва да надхвърлят храненето. Използването на натурални продукти може да ви помогне да живеете по-естествен, цялостен живот.
2. Помага ви да избегнете токсините и химикалите от конвенционалните продукти
Редовните ни навици за къпане и почистване ни карат да поставяме много химикали върху кожата си. Най-големият орган в тялото, кожата е проектирана да действа като бариера за много неща. Въпреки това, той е доста пропусклив, като позволява на много химикали в нашата баня и почистващи продукти да преминават и замърсяват тялото.
За съжаление, по-голямата част от конвенционалните неща, които използваме всеки ден, оказват дълбоко влияние върху здравето ни. Повечето лосиони и шампоани за тяло например съдържат съставката натриев лаурил сулфат, който е мутаген. Повечето балсами включват и съставката метилизотиаолинон - друг мутаген, за който също се подозира, че причинява рак.
Кремовете за бръснене, сапуните за тяло и дори конвенционалната паста за зъби имат съставки, които се рекламират като ракови или токсични.
Така че, всички тези неща звучат доста ужасяващо, но аз не извеждам това с намерението да предизвикам разбъркване или да ви плаша да използвате домашно приготвени продукти за баня. Вместо това поставям всички тези факти, за да ви информирам за тези реални заплахи.
Човешкото тяло има механизъм за изхвърляне на много токсини, без да се разболява, така че не боли от време на време да използвате конвенционални продукти. Но лично аз предпочитам да ги избягвам, когато става въпрос за ежедневна употреба.
3. Лесно е да се направи
Домашното измиване на тялото определено е по-лесно да се направи от сапун или шампоан. Най-основната процедура изисква само три съставки - бар или чаша органичен сапун, растителен глицерин и безопасно за кожата и висококачествено етерично масло.
4. Евтино е
Миенето на тялото на дрогерия може да струва някъде около 5 долара на бутилка. Марките от по-висок клас струват двойно повече или повече. Можете да направите много повече за същата сума и да спестите пари!
5. Можете да го използвате за много неща
Домашното измиване на тялото може да се използва за много неща. Той е сравнително нежен, за да се използва като измиване на лицето и можете да го използвате като пяна с мехурчета, когато се къпете. Не забравяйте косата си - можете да я използвате и като шампоан!
6. Можете да го използвате за деца
Домашно измиване на тялото - особено тези, съдържащи естествени съставки, могат да се използват за деца или дори бебета. Можете да направите една голяма партида за измиване на тялото за цялото семейство, така че няма нужда да купувате различни продукти за всички в къщата.
Вашите топ съставки за домашно измиване на тялото
Преди да споделите с вас няколко рецепти за домашно измиване на тялото, ще ви подредя няколко съставки, които най-вероятно ще използвате за повечето от тях:
- Кастилен сапун - Известен още като зеленчуков сапун, чистият кастилен сапун е един от най-нежните сапуни. Той е направен от нетоксични съставки, безопасен за кожата и не замърсява околната среда. Може да се предлага в течна и бар форма. Чистият кастилен сапун е без аромат и изглежда доста скучен, но получавате нещо толкова чисто, че е направено от няколко съставки. Можете също така да закупите кастилен сапун с добавени аромати или под формата на бар.
- Растителен глицерин - Растителният глицерин е въглехидрат, получен от растителни масла и се използва широко в хранително-вкусовата промишленост. Това съединение се използва чудесно в козметиката и продуктите за кожа, тъй като задържа влагата, дърпа кислород към кожата и има охлаждащ ефект.
- масла - Базовите масла позволяват лесно изпирането на тялото да се абсорбира от кожата, което го прави наистина овлажняващо. Има много масла, които можете да използвате, включително гроздови семена, зехтин, жожоба и кокосово масло. Добавянето на масла в сместа създава много луксозно измиване.Всъщност толкова луксозно, че може да не е необходимо да добавяте овлажнител след душ.
- Пчелен мед - Тайна съставка в много рецепти, медът има широк спектър от ползи за организма. Той помага за поддържане на еластичност и овлажняване на кожата и е чудесен за зряла, увредена, сърбяща или суха кожа. Тъй като е чудесен за всички тези типове кожа, това е безопасна съставка за всички, дори деца! Медът съдържа също антибиотични свойства като водороден пероксид. Това съединение спира растежа на микробите в кожата. За целите на домашно измиване на тялото е най-добре да използвате сурови форми на мед.
- Масло с витамин Е - Хидратиращо и възстановяващо допълнение към измиването на тялото ви. Като антиоксидант, маслото с витамин Е също може да удължи срока на годност на домашното ми измиване на тялото.
- Етерични масла - Като цяло причината да използвате етерични масла за измиването на тялото си е да добавите аромат към него. Ефектите на етеричните масла обаче надхвърлят допълнителния аромат. Те също имат различни ползи и могат или да успокоят, поправят, лекуват, дезинфекцират, дезодорират или направят всички тези неща на кожата. Някои от любимите ми етерични масла включват:
- Мента - за този прохладен и ободряващ аромат. Peppermint е перфектна горнище, която е чудесно да използвате сутрин, когато се чувствате изморени и ниски.
- Лавандула - много успокояваща и има страхотни успокояващи свойства. Лавандулата може да помогне за спокойна тревожност, да успокои емоциите ви и да ви помогне да заспите и е идеална за измиване на бебета или малки деца.
- Морково семе - произвежда подмладяващ ефект, който е чудесен за борба със стареенето.
- • Ладан - Противовъзпалително и антибактериално. Чудесно е, ако страдате от акне по лицето и гърба, тъй като убива бактериите, причиняващи пъпки и намалява появата на пори.
- Гераниум - регулира производството на масло, стяга кожата и насърчава кръвообращението в областта, където се прилага.
- Лимон - Прекрасен избор, ако планирате да направите изискано измиване на горната част на тялото. Също така страхотно стягащо и помага за подобряване на тонуса на кожата.
- Масло от чаено дърво - чудесно за склонни към акне кожа и други проблеми, причинени от бактерии, поради антибактериалните му свойства.
- Ylang-ylang - Мирише наистина страхотно и намалява появата на пробиви. Това е обикновено етерично масло за продукти за грижа за тялото, защото е богато и флорално.
Не бъркайте ароматните масла с етеричните масла. Първите са направени синтетично и нямат терапевтични свойства. Уверете се, че използвате само масла със сертифицирана чиста терапевтична степен - или по принцип всичко естествено и достатъчно чисто, за да приемате вътрешно.
Как да направите собственото си измиване на тялото - някои съвети за Направи си сам
Сега можем да преминем към акцента на този пост, как всъщност да направите собственото си измиване на тялото. Ще споделя няколко рецепти, които можете да използвате, включващи повечето от споменатите по-горе съставки.
Рецепта 1: Лесно измиване на тялото с мед
Това лесно домашно измиване на тялото е много просто за приготвяне и изисква само няколко съставки. Препоръчвам ви тази рецепта, ако за първи път я правите, тъй като ще ви трябват само четири неща. Плюс това никога не можете да сбъркате с мед и кокосово масло.
Съставки:
- ½ чаша течен кастилен сапун
- ½ чаша суров мед
- ½ чаша кокосово масло
- 20 капки от любимото ви етерично масло (или 10 капки всяко, ако искате да използвате две етерични масла)
Просто комбинирайте всички и разбъркайте бавно, след което прехвърлете в бутилка за изцеждане или помпа. Наслади се!
Рецепта 2: Успокояващо измиване с кокосово мляко
източникТова е успокояващо млечно измиване, което е чудесно за суха кожа.
Съставки:
- 1/3 чаша течен кастилен сапун
- ¼ чаша пълномаслено кокосово мляко
- 10 - 15 капки от любимото ви етерично масло
Бих препоръчал етерично масло от лавандула, за да съответства на богатата консистенция на това измиване. Използвайте го за релаксиращи моменти или дълги душове в края на деня. Сместа има тенденция да се отделя, когато се остави да седи известно време; това е нормално. Всичко, което трябва да направите, е да го разклатите, преди да го използвате.
Рецепта 3: Живо оранжево измиване на тялото
За силно миришещо миене на тялото използвайте портокалово или всяко цитрусово етерично масло.
Съставки:
- ½ чаша чист кастилен сапун
- ¼ чаша мед
- 20 капки етерично масло от сладък портокал
- 10 капки розово масло
- 2 супени лъжици масло от жожоба или гроздови семки
Добавете всички съставки в бутилка и разклатете. Насладете се да го използвате!
Рецепта 4: Лесен душ гел
източникПолучете гелообразна консистенция с тази лесна за приготвяне рецепта за душ гел:
Съставки:
- ½ чаша кастилно масло
- 1 супена лъжица суров мед
- 2 ч.л. растителен глицерин
- 1 ч.л. витамин Е масло
- 1 ч.л. зехтин, жожоба или масло от гроздови семки
- 10 капки от любимото ви етерично масло (опитайте иланг-иланг за този)
Смесете всички съставки заедно и поставете в бутилка с помпа. Насладете се на богатата флорална миризма на иланг-иланг и изненадващо хладната му консистенция.
Рецепта 5: Забавно измиване на тялото, направено от бар сапун
Очевидно сапуните за барове и малкото малко дете винаги са за разбъркано време за баня, така че може би искате да опитате да превърнете съществуващите сапуни за баня в миене на тялото. Тази рецепта изисква малко повече работа, но решетката и отоплението изглежда са интересни занимания. Ако бавно обучавате децата на важността да излизате без токсични вещества, не се колебайте да извършвате тази дейност през уикенда с малките си.
За тази рецепта ще са ви необходими следните съставки:
- Вашият любим сапун (ако има желание и сапунен бар сапун)
- 2-3 чаши вода
- По желание: 10 до 15 капки от любимото ви етерично масло
Започнете с настъргване на любимия си сапун с помощта на ренде за сирене. Поставете настъргания сапун в тенджера и добавете 2 до 3 чаши топла вода.Разбъркайте на среден огън, докато всички сапунени чипове се разтворят. Добавете още вода, докато постигнете желаната от вас консистенция. Добавете в своето етерично масло по избор. Ако използвате ароматизиран сапун, може повече да не ви трябват етерични масла. Оставете сместа да се охлади за един час и прехвърлете в бутилка за изстискване. Забавлявай се!
Няколко неща, които трябва да запомните
- Ако за първи път правите измиване на тялото, може да искате първо да изпробвате най-лесните рецепти, а след това да преминете към по-трудни. Можете също да експериментирате, като добавите капки витамин Е или замествате препоръчаните масла за масла по ваш избор. Чувствайте се свободни да използвате и собствените си етерични масла. Ако смятате, че етеричните масла миришат твърде женствено, тогава ги заменете с по-мъжки аромати като бергамот и бор.
- Повечето измивания на тялото, които не използват вода, могат да продължат няколко месеца, но случаят може да е различен за тези с вода или кокосово мляко в нея. Тези рецепти могат да приютяват бактерии и да предизвикат разваляне на сместа доста лесно. Препоръчвам да се правят малки партиди измиване, може би достатъчно, за да се използват за една седмица. Не е нужно да се притеснявате да правите измиването на тялото си от време на време, тъй като процедурата е много лесна и изисква само малко време. Или, ако планирате да направите голяма партида, дръжте половината от сместа в хладилника и я извадете само когато трябва да я използвате.
- И накрая, може да се изненадате, когато разберете, че някои от тези измивания на тялото няма да мият. Мехурчетата и кадифете не са непременно еднакви чисти. Това не означава, че измиването на тялото ви не работи, ако не виждате мехурчета. И все пак, ако искате тази страхотна пяна, добавете още глицерин към сместа.
- Витамин Е е чудесно допълнение към всяко измиване на тялото, тъй като действа като естествен консервант и хидратиращ агент. Помислете да добавите съдържанието на една гел капсула към сместа си.
Изминаването на естествения път за лична грижа определено е изпълнимо, стига да знаете къде да търсите продуктите или да отделите време, за да направите своя собствена.
Планирате да отидете напълно естествено на грижата за кожата? Вижте други натурални рецепти за кожата си или ако нямате време да ги направите, ето списък на страхотни натурални марки, които можете да закупите от магазините.
Имате ли собствена рецепта за измиване на тялото? Чувствайте се свободни да го споделите по-долу!
