Да имаш повече емоции, отколкото знаеш как да се справиш, винаги е трудно да се справиш. Ние чувстваме толкова дълбоко за всичко, че може да бъде трудно да решим какво си струва емоциите.
Ненавиждам термина „прекалено емоционален“. Кой трябва да реши колко много чувства човек за нещо или колко ситуация засяга друг човек? Да, трябва да има точка, в която твърде много е просто твърде много и трябва да се успокоим.
Никога не мога да се съмнявам в това, но трябва да е нещо, което не се възприема като такова препятствие като това. Ето някои от нещата, с които хората се справят свръх емоционално и защо чувстваме толкова много неща по въпроса.
1. Искаме по-добро за хората
Лесно можем да видим кога човек е в ситуация, в която не заслужава да бъде. Това абсолютно ни убива, защото искаме да вярваме в най-доброто в хората. Не искаме да мислим, че лошите неща могат да се случат на добри хора, защото кармата не трябва да работи по този начин.
Виждаме, че хората не винаги получават заслуженото и искаме да можем да им дадем по-добри, въпреки че знаем, че това не винаги е възможно. Когато видим, че хората се включват в поведения, за които знаем, че няма да помогнат, всичко, което искаме да направим, е да ги отведем и да ги уверим, че всичко ще е наред и че няма нужда да бъдат това, което правят просто за да могат да се чувстват по-добре.
2. Знаем какво искаме и не искаме да се уреждаме
Трябва да очаквате, че вече сме очертали всичко, което искаме да се случи в живота ни. Имаме този ужасен навик да се разстройваме, когато нещо не върви по начина, по който сме очаквали или искаме.
Ние знаем какво заслужаваме да имаме в живота, да сме добри хора и всички, така че не ценим да се установим за всичко, което знаем, че заслужаваме. Често това, което правим, обаче е да искаме по-добро за други хора, отколкото това, което сами получаваме.
Въпреки че знаем какво искаме, не винаги караме хората да се отнасят с нас така, както трябва. Толкова лошо искаме да повярваме, че хората са по-добри, отколкото изглежда. Това често може да се окаже зле за нас, когато става въпрос за запознанства.
3. Привличаме хора, които се нуждаят от помощ
Не сме склонни да привличаме хора, които са сигурни в себе си, защото знаем, че няма да можем да им помогнем чрез нищо. Хората, които се нуждаят от помощ, са страхотни за нас, защото това ни дава шанс да канализираме емоциите и съпричастността си, за да можем наистина да се чувстваме така, сякаш помагаме на някого.
За нас е страхотно чувството да знаем, че сме част от причината човек да се чувства по-добре през този ден. Приемаме го присърце, ако наистина не можем да помогнем на някого.
4. Ние мразим „играта“
За нас няма нищо по-лошо от това да играем „играта“, когато става дума за запознанства. Всичко, което някой прави, за да ни дразни, ни наранява толкова повече, отколкото хората ще си помислят. Пренебрегването е едно от най-лошите неща, които можете да направите на човек, който се занимава с много емоции.
Можем да кажем непосредствената секунда, когато някой започне да се отнася към нас по различен начин. Не е добро чувство да знаем точно кога някой се чувства различно спрямо нас, отколкото когато някога.
Много по-скоро някой ще бъде пред нас, отколкото да играе игра и да ни накара да се почувстваме, че не си струва да се отнасяме правилно. Ние разбираме, че хората могат да се страхуват да ни кажат как се чувстват, защото не искат да се разстройваме прекалено много, но това, което изглежда не осъзнават, е, че ние ще го преодолеем. Няма да се чувстваме така завинаги.
Единственото нещо, което би разширило негативните ни чувства е, ако се играем за дълъг период от време, което е това, което в крайна сметка се случва. Това е контрапродуктивно. Просто бъдете директно с нас, това ще помогне на двама ни в дългосрочен план.
5. Имаме багаж
Има причина, поради която сме такива, каквито сме. Да, винаги сме били емоционални до известна степен. Но има нещо, което се случи с нас, което ни накара да се почувстваме, че не можем да контролираме емоциите си.
Нуждаем ли се от терапия? Да, вероятно. Но ние се справяме с емоциите си доколкото е възможно. Ние сме подготвени да вярваме, че начинът, по който реагираме на нещата, не е правилен, така че в крайна сметка правим всичко възможно, за да потушим емоциите си.
Не искаме хората да трябва да се справят с нас. Искаме хората да искат да са около нас. Така че, ако това означава да крием как се чувстваме в действителност, тогава да бъде така.
Да, всеки има багаж и всеки се справя със собствените си демони. Това е нещо, което сме хипер-наясно и сме разстроени. Не искаме някой да премине през нещата, през които сме преминали, но знаем, че много хора са го имали по-лошо от нас. Това е нещо, което се борим да приемем, защото знаем колко лошо е да се чувстваш в тези ситуации.
6. Отнемаме повече време за вземане на решения
Толкова се страхуваме да вземем решения, защото не искаме да вземем грешно решение. Прекарваме толкова много време, като претегляме вариантите, за да сме сигурни, че няма да се случи нищо лошо.
Ние сме наясно, че много неща могат да се случат в резултат на нашето решение, въпреки че сме наясно, че не всяко решение, което вземаме, ще бъде живот или смърт.
Когато вземаме решение, непрекъснато се чудим дали сме направили правилния избор.
7. Ние сме най-вече интроверти
Малко вероятно е да намерите някой, който е прекалено емоционален и екстровертиран.Обикновено хората, които са екстроверти, са много отворени за своите чувства, така че не интернализират нещата толкова, колкото интровертите.
Има негативни аспекти да бъдете прекалено емоционални, но прекалено емоционалните хора са такива, каквито са, защото се грижат толкова много за другите хора. Не искаме да виждаме хората да се провалят или да виждаме хората разстроени.
На същата бележка ние се съсредоточаваме повече върху подпомагането на други хора, отколкото да помагаме на себе си, което може да бъде пагубно за самите нас.
Ако тази статия ви е харесала, моля, харесайте и я споделете. Ако имате нещо, което искате да добавите, хората го оставят в секцията за коментари по-долу.
