Докато растем, майка ни ни учи да се гордеем с красотата и хигиената си, но често не успяваме да проведем разговора как да се грижим за вагините си (задълбочена такава, която е).
Никой никога не обсъжда как част от грижата за себе си включва грижата за вагините ни - дом на леля Флоу, бъдещите ни бебета и много други анатомични неща. Истината е, че много от нас правят всичко погрешно и дори не го знаем. По дяволите, някои от нас го знаят и продължаваме да правим много от нещата в този списък (виновни), защото обичаме да вярваме, че няма да бъде, че малтретирането ни влияе.
Може би затова нашите майки никога не са мислили да ни казват тези неща (невежеството) или може би това са само няколко от уроците, които е най-добре да научим сами. (Знаеш ли, да ни спестиш още една неудобна дискусия през пубертета.)
Никога не е лошо време да научим и променим лошите си навици, така че прочетете, за да оправите нещата с вагината си след години на вагинално малтретиране. Обещавам ви, че това ще бъде добре за всички участващи!
Не пикаещ след секс
Трябваше да направя този номер едно, защото макар да нараняваме деликатното ни цвете, в този момент тя е най-големият блок за гушкане досега. Независимо от това, това е най-бързият начин да си приземите UTI, което е значително по-неудобно, отколкото просто да отидете до банята. (Повярвайте ми, пикаенето на панталоните ви не е забавно.)
Носенето на бикини ВСИЧКО време
Как бихте искали, ако някой цял ден задушава лицето ви с одеяло? Не бихте, Честно казано, аз съм раздразнена от шалове, които са увити твърде плътно, така че оставете момичето си да диша.
Лекарите казват, че постоянно носенето на бикини може да доведе до прекомерно натрупване на влага (т.е. уютен дом за бактерии), което може да доведе до вагинални заболявания, като дрожди и инфекции на пикочния мехур.
Ако просто не се чувствате правилно командос, носете памучни бикини или опитайте тези страхотни облицовки, които можете да сложите в панталоните си (Go Commandos).
Тампони!
Това е като последната смъртна присъда. Съвременните продукти са пълни с химикали, които сега са всички във вашите прекрасни дамски парчета правят кой знае какво.
Не знам за вас, но аз съм като човек с рак на белите дробове, който продължава да пуши пакет на ден, когато става въпрос за тампони и трябва да се откажа, но удобството и липсата на задника на памперса го правят толкова трудно.
Докато митовете за вредните химикали са развенчани, аз все още вярвам, че ние дължим на вагините си, за да спрем да ги използваме като човешка пустош.
Незащитен секс
Няма да те задържам, чувства се направо аххмазиращ, но много ППИ са неоткриваеми - да не говорим, може да е супер стресиращо да се опиташ да предположиш дали това са неравности на бръснач или ранен случай на херпес.
Дори се опитвате да изчислите последния път, когато сте имали период и колко пелени ще бъдат през следващите две плюс години (ако предположим, че вашият плод е удрян с гърнето.)
Липса на физическа активност
Подобно на сърцето, вагината ви се нуждае от добра тренировка, ако искате тя да поддържа прекрасната си фигура, както и като кардио, наистина е лесно да вкарате дневната си доза Кегелс.
Можете да ги направите навсякъде и никой няма да знае. Въпреки че Cosmo се хареса на цял списък от вариации на упражненията на Кегел, можете да го опростите (ако сте мързеливи като мен) и следвайте това ръководство.
Няма насрочени дати за игра!
Искам да кажа наистина трябва да се справите по-добре. Вагината ви заслужава време със своите анатомично противоположни връстници. Ако в момента няма човек в живота ви, тогава едно малко по едно време ще се справи добре (ако не и по-добре). Не казвам това само защото съм луд по секс, а защото законно е добре за вас.
Напълно пренебрегвайки я
Всеки заслужава малко TLC, включително вашия va-jay-jay. Точно когато свършите косата и ноктите си, направете вагината си. Аз не притискам предпочитания към никого: можете да нанесете с восък или да срешете косата й, да намажете или да изпържите и боядисате - просто й покажете, че ви е грижа за външния й вид.
Хранене на здравословна диета
Не е нужно да навлизам в подробности, защото здравословната диета има същите ползи за кожата ви като вагината ви. Понижава ли водата за пиене суха кожа? Да? Добре, също така намалява сух vag.
Имате ли повече съвети как да направите вагината си щастливо, здравословно място? Пуснете ни линия и ни пуснете в тайната.
