6 неща, които научих след загубата на родителя си

6 неща, които научих след загубата на родителя си

Всички знаят за отричане, гняв, договаряне, депресия и приемане, но има по-малки неща като забавени реакции и използване на смях, които ни помагат да се справим със смъртта.

Когато се занимаваме със смъртта на любим човек, всички знаят за DABDA: Отричане, гняв, договаряне, депресия и приемане. Това, за което малко говорят, са емоциите между тях.

Винаги чувате, че времето лекува всички рани, но от опит и разговор с други, които са загубили родител, боли повече, преди да започнете да лекувате.

Тази статия е честен подход към това, което хората рядко казват, но вероятно знаят в сърцето си.


1. Добре е да съжалявате - просто не се спирайте на тяхТъжен женски портрет в скръб

Когато майката на майка ми умря, тя падна в бутилка и никога не намери пътя си навън. Много хора живеят на смъртта, а съжаленията за това какво би трябвало и трябваше да бъде.

Не казвам, че няма да се занимавам с тях - ще, но ако продължите да се занимавате с това, което трябваше да направите, вие пропускате живота си.

Собствената ми майка почина и да, съжалявам, че не прекарах повече време с нея, но дадох обещание. Тя би искала да живея със спомените от щастливите времена, а не в сянката на съжалението.


2. Хората ще се опитат да разберат вашия гняв, но не могат

Понякога, когато видя някой да говори сърдито с майките си или да ги игнорира, просто искам да ги хвана и разтърся. Понякога аз вербализирам това, а те ме гледат объркано.

Хората не разбират колко ценно е времето им с родителите им - празниците са особено горчиви и Денят на майката обикновено ме оставя в сълзи.

Аз обаче се облегнах на другите, когато ми е необходимо, защото дори и те да не разбират истински откъде идва гневът ми, те все още са там за мен.


3. Говорете: никога не знаете кой може да се свърже с вашия опит

Двама млади възрастни в кафене вземат някои решения

Тъй като майка ми минава, мислех, че да говоря за това, ще ме направи странна. Тогава пристигна първият ден на майката и трябваше да отида в задната част на ресторанта, в който работех, за да плача.

Оня ден срещнах страхотен приятел, човек на име Брент, който ми разказа за смъртта на баща си. Онзи ден се облегнах на него, а в деня на бащата го оставих да се облегне на мен.

От минаването й преди две години съм създал седем приятели, чиито родители са починали: трима бащи и четири майки.

С наближаването на Деня на майката аз съм щастлив, че знам, че ще работя заедно с други две, чиито майки са починали; обаче, ако не бях говорил за това, никога нямаше да разбера.

Тази година щях да се чувствам изолирана. Така че, знайте, че е добре да говорите за това с хората.

4. Мъртвите шеги на родителите могат да облекчат известно напрежение

Това е много чувствителна тема и често се смея по нея, което ме накара да се чувствам зле, но и добре. Както винаги шегите "Вашата мама" са нещо обичайно и си спомням погледа на лицето на моя приятел, след като тя остави една да се подхлъзне, след като майка ми мина.

Беше весело и тя се скри от мен за една седмица. Но беше успокояващо, като знаех, че въпреки че нейното отминаване е голяма част от моя свят, тя не изтича и други се отнасяха нормално с мен.

И така се запознах с един от новите си приятели, след като той каза „86 майки“, докато вървях. Ето как разбрах, че на новата ми работа има хора с подобни загуби.

Така че, ако някой накара майката да се шегува, а вие се смеете или върнете такава, за да получите лопата, това не ви прави лош човек. Мисля, че смехът ми помогна да се възстановя от преминаването й по-бързо.

Родителят ти не би искал да си нещастен, така че намери щастие в малките неща - дори и майката Вицове.

5. Сълзите ще стачкуват, когато най-малко го очаквате

Жена, която плаче близо до мъж през зимата и избърсва откъсване от лицето си

Когато майка ми почина, отидох направо при гаджето си, което беше на работа. Изчаках го да слезе, след което той ме закара до езеро и ходеше два часа в мълчание.

Този ден не съм проляла сълза. Бях приела смъртта й заради нейния начин на живот преди много време, така че откриването, че тя е починала, не беше твърде шокиращо. Бях над него, преди да се случи ... или така си мислех.

След това, година по-късно, бяхме в бар и едно момиче се опита да ме бие. Дан, гаджето, превърнало се в гадже, ме изведе навън и изведнъж го погледнах в очите и казах: „Майка ми е мъртва, нали?“ И аз извиках.

Той се върна, плати раздела и ме закара до вкъщи. Извиках по целия път. На другия ден бях добре.

Това са малките неща, които не очаквате да ви задействат. Просто се търкаляйте с него. Мислех, че няма да плача, но го направих - и вие вероятно също ще го направите, дори да не се е случило още.

Просто знайте, че е добре да плача. Никой няма да мисли по-малко от вас. Иска ми се някой да ми е казал по-рано.

6. Дръжте главата си нагоре - не сте сами

Ако вземете само едно нещо от тази статия, надявам се, че не сте сами! Почти една година се чувствах отчуждена от приятелите си, защото те просто не разбираха.

Ако бях решил да се скрия у дома в деня на майката, нямаше да разбера за починалия родител на моя приятел. Това е гадно, а някои години е по-лошо от другите, но не се чувствайте все едно трябва да се сблъскате с това сами.

Дори и да се наложи да ми съобщите, че изритам, знайте, че на някого там му пука. Не знам къде бих бил, ако го бях останал - вероятно на по-лошо място от сега.

Изминаха три години от смъртта на майка ми. Тя пропусна брака на по-големия ми брат, собствената ми сватба и раждането на сина на брат ми, първото внуче.

Боли ли? Да, но става по-добре. Ако сте го направили дотук, може би ще отидете по-далеч; споделете своя опит. Това е интернет - може би ще си направите нов приятел, защото можете да се свържете с техния опит.

After This You'll Change How You Do Everything! - Tony Robbins (Март 2024)


Тагове: житейски уроци

Свързани Статии