5 начина да спрете да бъдете хората, които са по-свободни и да започнете да бъдете вие

5 начина да спрете да бъдете хората, които са по-свободни и да започнете да бъдете вие
Като цяло ли сте доволен от факта, че карате другите да се усмихват, но искате да не сте го направили на всяка цена? Ето 5 начина да спрете да бъдете хората по-доволни.

Навеждате ли се назад, за да зарадвате хората? Дори ако това означава, че ще бъдете недоволни в процеса?

Няма нищо лошо в това да искате да подобрите живота на други хора. Всъщност това е много добро качество. Проблемът идва, когато ще направите почти всичко, за да го постигнете.

В крайна сметка, не ви е абсолютно никак добре да увеличавате нивото на щастие на други хора, ако това означава, че ще бъдете нещастни в процеса.


Въпреки че може да изглежда почти невъзможна черта да се промени, без да страдате от вината, която често изпитвате, когато не правите всички останали доволни, сте неща, които можете да направите, за да бъдете себе си, без да се чувствате като, че пускате другите в процеса.

Те включват:

# 1: Задаване на граници

Когато сте истински хора по-доволни, като цяло няма граници. Ще се стремите да се уверите, че всички около вас са по-щастливи от дете с огромен пакет памучни бонбони и сода.


И макар да ви се струва, че постъпвате правилно от тях (усмихват се, нали?), Всъщност може да им направите повече вреда, отколкото полза, ако не създадете здравословни граници.

Понякога може да е трудно да гледате как хората падат. Не искаш нищо друго, освен да нахлуеш вътре и да вземеш парчетата за тях, за да не се налага да усещат болката. Не искате те да се бият така, както трябваше.

Но не са ли борбите, които са те направили по-силен? Трябваше да научиш уроците в живота, за да стигнеш до мястото, където си днес, нали? Е, ако не накарате хората около вас да преминат през един и същи процес, вие им пречите да учат уроците им и по същество им правите повече вреда, отколкото полза.


Добре е да помагате на другите и да ги подкрепяте, но е много важно те да могат да живеят собствения си живот. Задайте граници за това колко далеч сте готови да отидете с тях, но се уверете, че те са тези, които вършат цялата работа.

# 2: Станете удобни с думите „Не“

източникизточник

Това може да бъде едно от най-трудните неща, които човек може да иска. Чувстваш се виновен, когато не правиш точно това, което някой друг поиска. Сякаш е ваша лична мисия да улесните живота им; дори ако това означава да направите по-трудно.

Въпреки това, ако някога искате да преодолеете това, че сте хората по-доволни, трябва да се чувствате удобно, като казвате „не“ на някои неща. Един от най-добрите начини да се улесните в това е да се спрете поне да си кажете веднага „да“, когато бъдете помолени да направите нещо.

Например, ако приятел ви се обади и ви помоли да седнете в комисия, която предпочитате да не, вместо да се съгласите да го направите, когато наистина не искате, благодарете й за поканата и поискайте време да я разгледа. , По този начин можете да формулирате отговора си, без просто да размиете, че бихте искали да й помогнете (когато наистина по-скоро плувате с акули).

Плюс това, не забравяйте, че отхвърлянето на някои неща, които сте помолени да правите, е добре. Не е нужно да сте Супер жена и да приемате всичко, което всички искат от вас.

# 3: Собствено собствено мнение

Когато прекарвате цялото си време в опити да зарадвате другите хора, губите себе си в процеса. Сякаш се страхуваш да кажеш нещо по един или друг начин от страх, че ще разстроиш някого (по същество ставаш икона на гледач на ограда). Не казвате много, защото предпочитате да не изразявате различно мнение и рискувате да разклатите лодката, така да се каже.

Трябва обаче да осъзнаете, че вашето мнение е също толкова ценно, колкото и всички останали. Имате право да вярвате какво искате за нещо. И хората имат право да не са съгласни с вас. Това не прави нито един от вас грешен; това просто означава, че гледате на нещата по различен начин.

Разбира се, ако не знаете много по темата, която се обсъжда, със сигурност не искате да кажете нещо, само за да имате мнение. Това би ви звучи глупаво и в такъв случай може да искате да питате повече и да научите колкото можете. Но ако имате интелигентно и основано на факти мнение, по всякакъв начин го споделете!

# 4: Загуби извиненията

майка и дъщеря говорят 2

Обща черта сред хората, които харесват, е чувството за необходимост да обяснявате всичко, което правите. Сякаш трябва да оправдавате причините си пред всички останали, така че да виждат точно защо сте взели решенията, които имате. Важно е да имате тяхната „благословия“.

Ето една мисъл, която трябва да разгледате: Вие не дължите на никого друг оправдание по отношение на вашите мисли, действия или чувства. Единственият, на който трябва да отговорите, е самият вие, така че не мислете, че трябва да дадете десетминутна дисертация за това, защо сте направили или не сте направили нещо.

Сега има едно предупреждение към това и може би вече сте се досетили какво е то. Ако вашите действия засягат пряко някой друг, тогава може разумно да им дължите обяснение.Това е повече от разбираемо и дори очаквано, защото се грижите за тях и не искате да ги наранявате.

Ако обаче вашите действия нямат нищо общо с човека, с когото разговаряте, запазете дъха си, защото не им дължите нищо.

# 5: Направете малки стъпки

Промяната на живота ви от правенето на всичко възможно, за да направите всички останали щастливи, че по същество отстоявате себе си отнема време. Ако се опитате да скочите в него, най-вероятно ще се почувствате толкова зле, че ще се откажете от процеса и просто ще се върнете към приятелите си.

Направете малки стъпки. Не е нужно да преустройвате целия си живот за един ден и да станете този стълб на силата, който сте създали в ума си. Понякога може да има фина граница между това да правите всичко останало за други и да не правите нищо и може да ви отнеме известно време да разберете къде се намира и как да не го прекосите.

Бъдете търпеливи към себе си, защото ще направите няколко крачки назад по пътя. Трудно е да нарушиш навиците и моделите, които си имал през целия си живот. Вървете се лесно и просто продължете да се опитвате.

Отново няма нищо лошо в това да донесеш щастие на другите. Но ако се губите в процеса, не е честно спрямо вас. Трябва да намерите начин да бъдете себе си, без да се чувствате виновни за това.

Опитайте тези пет неща и ще сте добре по пътя си.

Как да Станеш от Хората Които УСПЯВАТ ВЪВ ВСИЧКО (Септември 2021)


Тагове: съвети от реалния живот

Свързани Статии