Всички сме чували израза „не съдим книга по корицата“, но в действителност колко от нас в крайна сметка правят точно това? Да, всички сме били там. Приветствайки някого за първи път или многократно, вероятно ще забележим начина, по който се усмихват. И, какво комплименти усмивка по-добре, отколкото набор от перлени бели? Но как да ги поддържате бели, без да използвате стотици различни продукти?
Наличието на тези перлени бели не винаги е толкова лесно, колкото си мислим. Има много неща, които влияят на цвета на нашите зъби. Сега направете крачка назад и помислете за храната, която нанася повече вреда, отколкото полза за вашата усмивка. Имайте предвид тези храни и скоро ще си подарите усмивката, която заслужавате.
Така че или избягвайте всички тези храни заедно, или просто ги намазвайте, след като ги консумирате. Решенията са прости, така че защо да не ги опитате!
1. Кисели храни
Плодовете като портокали и лимони са склонни да съдържат високо количество киселина. Не е нужно обаче да спирате да ядете тези храни, тъй като те са изключително здравословни. Но трябва да опитате да миете зъбите си по-често, ако в храната ви присъства кисела храна. Тъмно оцветените плодове като различни плодове също имат силен обезцветяващ ефект. Консумирайте ги на по-малки порции, за да поддържате зъбите си блестящи.
2. Газирани напитки
Свързвайки се с киселите храни, тези напитки съдържат толкова високо ниво на киселина и захар, че дори светлата сода може да повлияе на зъбите ви. Напитки като тези съдържат съставки, които ако се държат в устата твърде дълго, могат да имат ерозивен ефект върху зъбите ви. Не нещо, което искате, когато се усмихвате, нали?
3. Кафе
Следващия път, когато почувствате нуждата от пикап, може да искате да изберете разумно. Кафето има склонността към обезцветяване на зъбите. Моят съвет, пийте умерено и измийте своевременно. Ако кафето е жизненоважна част от нашия ден, тогава се опитвам да пия повече вода в сравнение с кафето, така че през продължителността на деня да измиете възможните остатъци от кафето. Пукането на мента в устата ви също ще намали вероятността от лош дъх, който може да последва чаша кафе!
4. Червено вино
Казано по-просто, ако можете да оцветите покривката си, има вероятност тя да съдържа нещо, което да обезцвети зъбите ви. Въпреки че може да е добре с вашата храна, консумирайте по-малко или по желание сменете друга напитка, за да запазите усмивката си така, както искате.
Така че, казано леко, ако искате да избегнете оцветяване на зъбите си, просто имайте предвид какво може да прави храната, която ядете или пиете. Ако решите да пиете нещо, което може да е вредно, използвайте сламка или просто не я оставяйте в устата си твърде дълго. Следвайте това и ще увеличите яркостта на усмивката си, без да използвате никакви продукти!
