Чувствате ли се, че няма достатъчно часове през деня? Ето 10 съвета, които ще ви помогнат да увеличите времето си и да ви позволят да се забавлявате.
Всички знаем суматохата на живота и постоянното усещане, че просто няма достатъчно време за един ден, за да свършим всичко. За щастие на всички нас, има някои неща, които можем да направим, за да ни предоставим това допълнително време, което ни трябва толкова много.
1. Организирайте се
източникОрганизацията е от първостепенно значение за спестяването на време. Когато времето ви е организирано, това означава, че можете безпроблемно да залагате нещата в деня си, което означава, че можете ефективно да свършите всички необходими неща. Ерго, след това можеш да се отпуснеш, след като всичко приключи.
2. Започнете рано
Влезте в рутината да се събуждате рано - нищо по-рано от 6:00 или 6:30. Това трябва да ви даде около час или час и половина, за да започнете рано. Ако не сте сутрешен човек и се чувствате мудни, изпълнете всички малки задачи, които не изискват много усилия, но отнемат време като домашни работи. Винаги не забравяйте да получите 8 часа сън, така че или се събуждайте рано, или спите късно, в зависимост от това, което работи за вас.
3. Направете прекъсвания
Добре е да си правите почивки. Всъщност бих казал, че е необходимо да си правите почивки. Ако не си направите почивка, ще изпълните полусърдечна задача, което ще означава, че вероятно ще трябва да я направите отново по-късно. Това е пълна загуба на време!
Така че, оправдайте се от първия път, като отделяте 20 минути почивка всеки път, когато започнете да се чувствате неудовлетворени. Излишно е да казвам, не правете нелепо дълги почивки.
4. Правете нещата едновременно
Вместо да правите нещата едно по едно, групирайте нещата заедно и ги правете едновременно. Например, сгънете прането, докато слушате лекция за клас, който вземате. Като правите тези неща заедно едно и също време.
5. Правете подобни неща заедно
източникКогато организирате графика си, не забравяйте да правите подобни неща един след друг. Това е така, за да останете в правилната рамка на ума си и не е нужно да губите време, опитвайки се да се захванете.
Направете почивка, когато започнете да вършите различен вид задачи; по този начин можете да се подготвите за следващата задача, която трябва да направите, като едновременно правите две неща наведнъж.
6. Знайте какво работи за вас
Не се опитвайте да копирате режима на някой друг Опитайте се да намерите нещо, което да работи за вас чрез опит и грешка. Когато най-накрая намерите нещо, което работи за вас, придържайте се към него. Постоянството е от ключово значение за управлението на времето.
7. Погледнете своите навици
Вижте всичките си навици, които отнемат време. Това означава да вземете под внимание навиците, които заемат малки и големи части от вашето време. Например, ходите ли напред-назад за мястото си, когато събирате неща за задача, която искате да завършите, защото продължавате да забравяте нещо, от което се нуждаете? По-добре е да стоите неподвижно за минута и да преразказвате какво ви е необходимо, за да можете да получите всичките си неща наведнъж.
8. Не отлагайте нещата
източникПрокрастинацията е врагът! Знам, че да искаш да гледаш най-новия епизод на „каквото и да е“ може да бъде наистина примамливо, но мисли за това по този начин: колкото по-рано започнеш, толкова по-рано ще свършиш и толкова повече време трябва да правиш нещата, които всъщност искаш да правиш. Помислете за славната гуляй сесия, която бихте могли да имате тогава!
9. Споделете товара
Ако не е от съществено значение сами да правите нещо, не го правете. Накарайте ви да го правите, ако това е работа. Ако това е домакинска работа, накарайте партньора или децата си да ви помогнат. Точно както те са разчитали на вас в миналото, така че вие трябва да можете да разчитате на тях сега.
10. Научете се да казвате не
Понякога можете да се прекалявате, което се случва на най-доброто от нас. Въпреки това, понякога просто трябва да се научите да казвате „не“. Ако се ангажирате с нещо ново означава, че ще трябва да се събудите в 3:00 сутринта, за да имате време да впишете всичко в деня си, кажете „не“. Ако е нещо важно и трябва да се заемете, тогава ще трябва да изберете нещо друго, за което сте се ангажирали, и да се отървете от него. Сурово, но вярно.
И така, помогнаха ли ви тези съвети? Имате ли някакви съвети, които искате да добавите към списъка? Коментирайте по-долу и ни уведомете.
