Повечето от нас се наслаждават на странната вана всеки път, но има голяма разлика между това да вземете обикновена вана, за да се почистите и да се насладите на перфектната вана с балончета за релакс.
Представете си, че се прибирате вкъщи след дълъг ден в офиса. Известно време сте подложени на стрес, посвещавайки живота си на кариерата си, както прави обикновената жена от съвременния свят, но достатъчно е достатъчно. Идва момент във времето, когато трябва да отделите момент за себе си и да се насладите на страдаща сесия, без да се чувствате виновни.
Това време идва, когато следвате стъпките по-долу, за да създадете перфектната баня. Можете дори да го превърнете във вана за двама, ако сте с някого. Хубавото на създаването на перфектната баня е, че не е нужно да го правите сами, за да се отпуснете. Ето какво трябва да направите.
Стъпка 1: Включете фонова музика
Не е нужно да е силно, но трябва да е музика, която ви харесва, за да ви помогне да се отпуснете. Независимо дали го възпроизвеждате чрез аудио букета на вашия телевизор или на стерео, най-важното е да играете нещо релаксиращо на заден план.
Стъпка 2: Съберете си дрехите
Тази стъпка е най-важна през зимните месеци. Няма нищо по-лошо от това да излезеш от парна баня и след това да намериш дрехи, които да облечеш, докато трепериш. Така че, намерете дрехи, които бихте искали да носите след банята, и ги дръжте близо, за да запазите топлината от вашата баня.
Стъпка 3: Включете горещата вода
Време е да увеличите топлината! Не можете да се къпете без вода, но може да отнеме известно време, за да достигнете комфортна температура. Следете температурата, докато изпълните следващите стъпки.
Стъпка 4: Запалете няколко свещи
Свещите имат невероятен начин за създаване на атмосфера в стая. Ако е възможно, изберете ароматизирани свещи, които да изпълнят стаята с релаксиращ аромат. Въпреки това, независимо от вида на свещите, просто се уверете, че имате няколко места, които да поставите около ваната и в банята си, за да създадете изкуствена светлина, за да помогнете на ума си да се отпусне - това е точно това, което търсите.
Стъпка 5: Вземете любимата си напитка
Жегата ще ви ожаднее, така че не забравяйте да вземете любимата си напитка. Независимо дали е чаша вино или малко сок, не забравяйте да вземете достатъчно, за да не е нужно да прекъсвате релаксиращата си вана, за да си вземете друга напитка.
Стъпка 6: Отидете до тоалетната
Някои може да изпитат необходимостта да използват тоалетната, вторите, когато влязат във ваната. За да избегнете това, използвайте тоалетната, преди да влезете във водата. В крайна сметка, нека бъдем честни, никой не иска да се къпе в собствената си урина.
Стъпка 7: Вземете добра книга
Това е чудесна стъпка, ако обичате да четете, но никога нямате време. Сега е времето! И така, вземете една книга, която искате да прочетете, и я поставете до кърпата си. В един момент ще се намокрите, така че ще ви трябва нещо, за да ги изсушите, преди да докоснете книгата си. Ако искате, можете дори да вземете електронната версия на любимото си четиво - което предпочитате.
Стъпка 8: Добавете мехурчетата и солите за баня
Тази стъпка е изключително важна. Винаги добавяйте вана с балончета, но никога не забравяйте важните соли като Epsom соли - чудесно за детоксикация на тялото и добавяйте много необходимия магнезий, в случай че ви липсва. Те също са чудесни за отпускане на мускулите след добра тренировка. Можете дори да добавите малко масло за баня, ако живеете в суха среда.
Стъпка 9: Не забравяйте лека закуска
Някакъв шоколад няма да навреди или може би пикантна закуска - каквото сърцето ви пожелае. Колкото е важно напитката, толкова е и малка закуска, която да ви предпази от прекалено гладуване. Бихте могли да хапнете и вечеря, преди да вземете релаксираща вана. Закуската просто ще продължи, докато не се угощавате с вечеря.
Стъпка 10: Насладете се на вашата баня!
Най-накрая дойде време да се насладите на релаксираща вана. Имате всички необходими съставки, за да направите тази запомняща се и релаксираща вана. Остава само да му се насладите! Не забравяйте да отделите време. Не бързайте!
След като работиш толкова усилено, заслужаваш да се наслаждаваш на банята цял живот. Ако имате с кого да му се насладите и вана достатъчно голяма, защо да не споделите!
Разбира се, винаги можете просто да го направите и да забравите външния свят за малко. Добре е всеки път да си имаш малко време. Независимо дали сте майка, кариерна жена, домакиня или малко от всичко в едно, не забравяйте да отделяте време за себе си редовно.
Колкото и малка да изглежда обикновената вана, правилната вана може да направи чудеса за цялостното ви здраве и благополучие, връщайки живота обратно в това, което изглежда като ежедневен и натоварен график, който всеки ден бяга от вас ,
Правилната вана ще ви накара да размислите върху живота си и ще ви помогне да се презаредите, за да дадете всичко от себе си на следващия ден. В крайна сметка това е всичко, което искаме да направим, нали? Да дадем всичко от себе си във всичко, което може да правим ежедневно. Какъв по-добър начин да направите това, отколкото като отделите време, за да се насладите на перфектната баня!
