Полярните танцьори получават страхотна тренировка всяка вечер и винаги изглеждат великолепно и свирепо. Ето 10 начина, по които уроците по танци на полюс са точно това, от което се нуждаете сега.
Полюсните танци доскоро се асоциираха с жени, стриптизьори и секс подземия. Екзотичният танц полюс не беше за ежедневната жена. Танците на поляците бяха специален талант на жените, които примамват и съблазняват мъжете за прехрана. Останалите можехме да гледаме само на завистливи, полюсни танци само в палавите си дневни.
Тези дни обаче се плъзгат в миналото. Нова, безсрамна епоха се отваря за тези от нас, които искат да се насладят на фитнес и чувствените предимства на танцуването на полюс. Танците на полюсите вече не са само за лоши момичета във филмите. Сега всеки може - и трябва - да се запише за класове по танци на полета.
Време за изповед
Винаги съм се възхищавал на стриптизьори. Защо не? Те печелят повече пари от мен. Те винаги са във феноменална форма. А най-добрите от тях правят танцуването на полюси изкуство, всяко нещо толкова взискателно и артистично, както всеки друг вид танци, но с допълнителен слой чувственост и фантазия.
Да, има лоши стриптизьори, които просто стоят там и едва се люшкат, докато музиката тупне. Във всяка област има изпълнители под средното ниво. Вдъхновявам се от невероятните танцьори, които работят на полюса и пленяват публиката в заклинание от очарование. Убедиха ме, че полюсът е очарователно и секси място.
Но това са стриптизьорки, нали? Може ли танците на въдици наистина да имат смисъл за вас и мен?
То може. Ето защо:
# 1 Това е фантастично кардио
Най-добрият начин да поддържате сърцето си здраво е да го нагнетите. Кардио упражненията са от съществено значение за поддържане на сърцето и белите дробове в състояние на върха. И танците са изпитан от времето начин, одобрен от лекаря за придвижване на кръвта. Добавете клас по танци на полюс към графика си и няма да се нуждаете от друга кардио тренировка.
# 2 Укрепвате ръцете си
Имам клап на ръката. Мразя да го призная, но това е истина. Ръцете ми не са тонизирани и във форма и за моя досада вероятно не бих могъл да направя тласък, за да спася живота си.
Полюсните танци могат да променят всичко това. Тази форма на изкуство е също мощна форма на упражнения за изграждане на мускули на ръцете и гърдите.
Ще използвате ръцете си, за да се поклащате съблазнително около полюса. Ще използвате вашите все по-мощни мускули на ръцете, за да се повдигнете, да се мотаете с главата надолу и да балансирате, докато танцувате на полюс. Няма по-слаби ръце за теб.
# 3 Тонизираш краката си
Може би сте забелязали, че повечето стриптизьорки имат невероятни крака. Да, те прекарват вечерите си танцувайки на високи токчета ... но дори и без стилет, полюсът дава на тези дами една адска тренировка!
Класът по танци на полюс наистина ще работи на бедрата и прасците. Може да е най-добрият начин бързо да приведете краката си във форма. Искате доказателство? Погледнете отново краката на тези великолепни стриптизьори.
# 4 Ставате по-гъвкави
Аз не съм йога вид момиче. Много бих искал да бъда. Вътрешният мир звучи абсолютно божествено и никога не съм се приближил до него. Продължителността на вниманието ми обаче е твърде къса за тренировка, която изисква от мен да стоя неподвижно в една позиция дълго време. Не мога да видя как мълчаливо преминавам толкова бавно от поза в поза. Това не съм аз.
Танците на полюсите помагат на жените да изгорят енергия по начин, който е по-забавен и не толкова пасивен.
Ако не желаете вътрешно спокойствие, но трябва да изгорите малко енергия (и калории!), Уроците по танци на полюс са само това. Ще можете да движите тялото си по начини, за които дори не сте знаели, че са възможни. Кой има нужда от йога?
# 5 Ти се усилваш
Признавам: малко съм хвърлен, когато става въпрос за упражнения. Не обичам да се натъртвам и мразя болка. Обичам да го обвинявам в възрастта и червената си коса. (Червенокосите усещаме болка по-интензивно от обикновените жени - мислех, че всички знаят това.) Но истината е, че аз съм просто във форма. И не се радвам от това.
Уроците по танци на полюс абсолютно ще ви придадат форма. И трябва да знаете, че това ще ви остави и някои синини. Няма да понесете никакви големи щети с добър инструктор, но вътрешните ви бедра ще почувстват изгарянето от плъзгане надолу по полюса и вероятно ще вземете няколко синини от натиска на полюса към бедрата.
Ако сте сводник като мен, да се занимавате с танци на въдици е добра идея, дори само за начина, по който ще ви помогне да се усилите и да се хвърлите в тренировката си. Без болка няма победа!
# 6 Учиш се да танцуваш
Взимам всякакви класове по танци през годините. Балет, джаз, аржентинско танго, салса, бални стилове ... Направих всичко.
Наслаждавах се на часовете, но не съм постигнал всичко, на което се надявах. Все още не се чувствам секси, когато танцувам. И все още се намирам без дъх в края на енергичен хип-хоп сет.
Класът по танци на полюс е чудесен начин да вземете нови движения. Освен това полюсът е там, за да ви подкрепи, така че е по-малко вероятно да пътувате през собствените си крака. Полюсните танци са чудесно въведение в танца, дори и за клъцове като вашите наистина.
# 7 Това е секси (което идва по-удобно)
Мога ли да бъда откровен?
В момента съм между любовниците. Обаждането ми излезе извън състоянието и аз бях изпаднала в сексуална суша в продължение на много седмици.В началото беше хубаво да не се притеснявам дали да изглеждам или да се чувствам секси, но сега… е, сега ми липсва да се чувствам секси. Липсва ми се да искам да бъда секси за някого. Но най-вече ми липсва да съм секси за себе си.
Класовете по танци на полюс ви карат да се чувствате секси. Въпреки че съм в сухо заклинание, увивайки краката си около полюса и съблазнително движайки ханша си към музиката, ме кара да се чувствам женска и безгрижна. Това е много добро чувство
Ако трябва да се почувствате бързо секси (или ако сте загубили моджо и се нуждаете от бърз начин да го върнете, без да прибягвате до щанд за една нощ), вземете час по танци на полюс.
И разбира се, сексуалните придобивки действат, когато имате и човек. Представете си, че демонстрирате новопридобитите си талантливи таланти за нов любовник или (кръстосани пръсти) действително гадже. Страхотно, нали?
Полюсните танци са невероятно секси в клас, сами и когато се представяте за партньор. Какво не е да обичаш?
# 8 Чувствате се по-уверени
Въпреки ентусиазма си към танцуването на полюси, не съм стриптизьорка. Нямам нищо против идеята. Аз фантазирам за това от време на време. Но в действителност подозирам, че размерът ми 12 отзад не би изглеждал страхотно в блестящ размер 2 ремъка.
Това не ме притеснява. Харесвам тялото си.
Но харесвам тялото си много по-добре, когато се чувствам секси и тонизирана. Обзалагам се, че и вие.
Точно тук влизат танци на полюс. Класовете ще ви дадат по-добро тяло и секси отношение - без значение в какъв размер сте!
Може да не завършите кариера, която изисква гащички с размер два и блестящо горнище, но ще оцените повече своята женствена фигура и секси извивки, след като научите как да ги парадирате в клас по танци на полюси. Ще спечелите увереността да изкопаете оформените дрехи от задната страна на гардероба и отново да започнете да ги носите гордо.
# 9 Полюс танци изгражда самочувствие
Нека поговорим сериозно само за минута. Забавно е да се говори за секси стриптизьорки. Възхищаваме се на техните великолепни тела и си представяме да подражават на знойните им ходове, но нека оставим това за момент. Това, на което наистина се възхищавам най-много при съблазнителните танцьори, е тяхната увереност.
Самочувствието е много голяма работа за жените. Аз съм почти на 40 години. Всеки ден се боря с проблеми със самочувствието. Чудя се дали съм достатъчно добър. Аз поставям под съмнение талантите си като писателка, майка, работеща жена. Понякога чувствам, че нямам идея какво да правя с бъдещето си и със сигурност нямам идея как да стигна до там. Чувството за безполезност се промъква върху мен по-често, отколкото може би си мислите.
Познавам много стриптизьорки по мое време: жени на всяка възраст и възраст. (Не, скъпа, не всички са с размер 2.) Знаеш ли какво имат общо? Удивително самочувствие и висока самооценка. Тези дами не приемат глупости от никого!
В началото не разбрах, но го правя сега. Има нещо в танците, което показва най-доброто при тези жени. Има едно вълшебно очарование, което идва заедно с танци на полюси и се губиш в собствената си сексуалност срещу музиката и светлините. Много е мощен
Класът по танци на полюс може да не ви даде самочувствието, което трябва да разберете за една нощ. Но това абсолютно ще ви направи по-уверени. Нужни са нужди, за да се качите там и да танцувате. Нужни са нужди, за да се запишете в клас, който традиционно се свързва с лоши момичета и явно отваря сексуалността. Много жени са сплашени от това.
Класовете по танци на полюс ще ви пренесат извън вашата зона на комфорт. Ще направите нещо табу. Ще придобиете умения, които карат тялото ви да се чувства секси и живо. Ще си дадете разрешение да бъдете чувствени и екзотични. Това отнема много увереност и се гордея с вас.
# 10 Можете да кажете на света ... Но не е нужно
Едно от най-хубавите неща за класата по танци на полюси е, че можете да кажете на всички в света, че сте танцьор на полюси. Или можете да го запазите като мръсна малка тайна.
Харесва ми да пазя секси тайна от време на време. Тайните разкриват моята палава страна и ме подтикват да поемам рискове, които иначе не бих помислила. Всичко е в доверието.
Може да искате да покажете наскоро придобитото си умение да танцувате полюс. Има чувство за сила, когато сте отворени и свободни към чувствената си страна и разбира се, че ще искате да парадирате с вашата облицовка и прилягащо тяло. Ако искате да покажете на света колко сте страхотни, просто продължете!
Взимането на клас по танци на полюси ще промени живота ви. Той предизвиква мнението ви за вашата собствена сексуалност. Тя трансформира самосъмнението в самоувереност. Това доказва, че си жена, която върви след това, което иска. Не се притискаш при мисълта да излезеш от зоната си на комфорт, нали? Продължавате след нещата, които желаете.
Няма нищо по-секси от това.
