Свържете се с вътрешното си дете с красиви книжки за оцветяване на възрастни и се отпуснете без махмурлука. Прочетете какви са предимствата на оцветяването, на което трябва да се радва всяка жена.
Книгите за оцветяване на възрастни всъщност могат да ви направят по-продуктивни и да подобрят живота ви! Тези книги са най-горещата тенденция по добри причини и не искате да пропускате.
Вдъхновението на света на изкуствата говори на езика на емоциите, което е в основата на всички наши решения и дори се отразява на здравето ни. Не можем да пренебрегнем невероятната сила на емоциите в живота си и тези книги всъщност помагат да се генерират положителни емоции, които са безценни.
Ето още причини, поради които трябва да спрете всичко и да си купите няколко книжки за оцветяване на възрастни още сега! Има дори страхотно приложение за оцветяване, наречено Colorfy, което е много подобно на книгите за оцветяване терапия.
1. Те вдъхновяват вашата творческа страна
снимкаПонякога за решаването на проблеми в живота ни не е необходимо да вървим по книгата. Много пъти трябва да мислим извън кутията и да се преоткриваме, като мислим нелинейно.
Може да видите решения на проблеми, да осъзнаете по-положителен начин да гледате на нещата или просто да забележите къде губите енергия. Творчеството е източникът на генериране на доходи и връзка с това, което искате да внесете в живота си.
Може би това ще ви вдъхнови да направите дома си по-приятен и да внесете положителни произведения на изкуството или щастливи цветове. Казано е, че хората, които имат повече цвят в живота си, са по-щастливи, защото цветовете предизвикват емоция.
2. Те успокояват нервите ви
Те се наричат с терапия книги. Почивката релаксация е безценна за нашата нервна система, която трябва да се рестартира от шофиране, работа с технологии и да бъде бомбардирана от групови текстове (разбирате ли какво имам предвид).
Почивка от технологиите ни позволява да се приземяваме и да се центрираме и да се свържем с това, което е важно за нас. Терапевтичният ефект от използването на дясната страна на мозъка е чудесен за намаляване на тревожността.
3. Те могат да ви отпуснат, без да създадат махмурлук
снимкаВместо да посягате към чашата вино, защо не я изключите за по-евтин вариант. Има голяма възвръщаемост на инвестицията, защото ще спите добре и ще се чувствате чудесно на следващия ден.
Представете си просто да пускате хубава музика, да приготвяте чаша чай и да оцветявате с бюстието си (което дори може да бъде вашето куче). Ще бъдете спокойни и в добро настроение, готови за следващия ден.
4. Може да помогне за балансиране на хормоните
Когато се отпуснете, ще можете да намалите нивата на кортизола в тялото си. Само забавянето ще позволи на мозъчните ви вълни да преминат от състоянието на алфа мозъчната вълна в състояние на бета мозъчна вълна.
Отделянето на време за почивка, особено преди лягане, дори може да подобри дълбочината на съня ви, така че да се чувствате по-отпочинали и освежени сутрин. Стресът и кофеинът поставят ума ни в свръхпроизводство и често ни карат да се чувстваме изгорени и изтощени. За да се презаредим, трябва да изпаднем в състояние, в което не се чувстваме притиснати или стресирани.
5. Учи ни как да забавим скоростта
снимкаЗнаем, че продължителността на вниманието ни непрекъснато намалява, защото безмислено се превъртаме във Facebook и Instagram, четейки началото на заглавия и претоварвайки половин бит информация. Имаме нужда от нещо, за да увеличим обхвата на вниманието си.
Можете да поставите аудио книга или музика от природата и наистина просто да си позволите да спрете. Вярвате или не, трябва да се научим как да забавим темпото, особено защото училището ни учи да бързаме толкова много. Така че, ако се опитвате да подобрите способността си да се съсредоточите, вземете книжка за оцветяване за възрастни.
6. Ще ви даде време да слушате интуицията си
Когато се забавим, всъщност можем да се регистрираме с емоциите си и да видим как се справяме. Можем да се почувстваме в ситуации и да видим кое е най-доброто за нас и кое не ни служи. Нужно ни е време, за да обработим емоциите си - особено в днешния забързан свят, в който натискът да се направи повече винаги е насочен.
7. Това е забавна социална дейност
снимкаНе можете да сбъркате, когато извадите няколко книжки за оцветяване, за да накарате разговорите да се отворят. Всеки може да оцвети, така че това е приобщаващо събитие. Това е чудесно за събиране на хора, които може да имат различни житейски възгледи или да са на различна възраст. Това може да бъде ритуал на свързване.
8. Това е един от най-евтините начини да се отпуснете
Много от нас биха искали да правят масаж всяка седмица, но това може да стане доста скъпо. Дори магазинът за долари вече продава книги за оцветяване на възрастни. Книгите са толкова сложни, че отнемат известно време за оцветяване, така че продължават и дълго време.
9. Ще ви помогне да се почувствате по-позитивни
Самите изображения са приповдигнати и красиви, което ще ви помогне да се чувствате добре. Арт терапията се използва, за да помогне на децата да преодолеят травмите и много от нас все още трябва да се лекуват от неща, които преживяхме като деца. Много от снимките са на животни и природа, които ще ви напомнят за спокойствието в природата.
10. Правят страхотни подаръци
снимкаКогато сте готови, можете да дадете снимките на хората, за да повишат деня си. Наличието на красиви и цветни произведения на изкуството и изображения може да помогне на хората да се почувстват по-щастливи. Положителните образи предизвикват положителни емоции. Също така е хубаво да давате на жените празни книги за оцветяване, защото това е като да им давате часове на часове релакс.
В момента има няколко книги за оцветяване в топ 15-те най-продавани книги на Amazon. Също така, има групи, които се появяват, където хората се събират, за да правят оцветяване на възрастни. Те дори се използват експериментално за ПТСР.
Разбира се, не можем да очакваме те да са вълшебно хапче и трябва да разгледаме целия си начин на живот и да се уверим, че живеем здравословно и правим нещата, за да мислим позитивно. Сдвояването на цветна терапия с консултации също е чудесна идея.
Не е изненада, че тези книги сега се използват за бизнес мениджъри за творчество. Какво мислите за книгите за оцветяване на възрастни?