Познайте какво - да имате редовни оргазми е едно от най-хубавите неща от всички. Да, чухте ме правилно, дами! Не само се чувствате чудесно, но и за вас е чудесно.
Така че вземете вашия бележник и химикалка, защото аз ще ми говоря, защо трябва да оргазъм повече.
1. За дамите във връзка ...
Редовният (и добър) секс помага да се засили връзката, която имате с партньора си. По време на секс нивата на окситоцин в тялото ви се увеличават. Окситоцинът е хормон, отговорен за интуицията, социалните умения и го чакайте - страст!
В допълнение към това двойките, които правят секс редовно, са по-склонни да поддържат „физ” и подправка живи в отношенията си, а също така е по-вероятно да имат чувство за дълбока вяра и доверие един в друг.
Сексът е мощно и смислено занимание, за което двойките могат да се отдадат. Удоволствието един на друг не само ви кара да се чувствате добре, но и кара партньора ви да се чувства добре. Всичко е около печеливша печалба!
И имайте предвид, че „редовното“ се различава за всяка двойка. Някои двойки може да са на него три пъти на ден. Докато други двойки са щастливи три пъти седмично или три пъти месечно. Няма нормално, така че създайте своя собствена рутина и направете това, което се чувства добре, и е подходящо и за двамата.
Послепис Не получавате ли достатъчно от голямото „о” по време на секс? Някои жени не могат да получат оргазъм чрез секс, така че ако не успеете да дойдете, уверете се, че имате няколко други трика в ръкава си.
Въпреки че не е нужно да оргазмите всеки път, когато имате секси време помежду си, всичко е в баланс. Така че разберете какво кара вашата машина за любов да гърми от вълнение и след това вървете с течението.
Някои жени се нуждаят от стимулация на клитора, докато други използват играчки. Опитайте безброй начини и намерете какво работи най-добре за вас.
2. За самотните дами ...
На следващо място, кой казва, че се нуждаете от мъж, за да имате оргазъм? Нух-ъ-ъ! Независимо дали сте във връзка или не, вие сте пълни с правата и способността си да се отдадете на някои самоуверения.
И познай какво? Вашият ум, тяло и душа ще се възползват от това!
Не само ще получите ползите за здравето от оргазъм (повече за това по-късно), но и ще се свържете отново с тялото си и ще помогнете да улесните душата си. Как?
Е, пътувайки до центъра на вашата земя (съжалявам, лош каламбур), ще разберете какво харесвате и какво не ви харесва. Ще развиете доверие и уважение в тялото си към това, на което е способно. Вашето самочувствие и имидж на тялото ще се повишат и ще се почувствате уверени и овластени.
И освен това, когато оргазъм се чувства просто невероятно и кой може да се почувства зле от себе си, когато току-що са били в автобуса на блаженството?
3. Изгори, скъпа, изгори
Значи знаете ли всичко това да пукате, раздухвате, стенете и стенете в спалнята? Оказва се, че наистина изгаря калории!
Очевидно изгаряте до 200 калории само за 30-минутна шепа в спалнята. Хм, това означава 400 калории за час и 600 за час и половина ... Колкото повече, толкова по-добре, нали?
Забравете за джогинга, в града има нов фитнес режим!
4. Спите сладко
Ако се мъчите да паднете или да останете да спите, можете да спрете да броите съня и да пиете топло мляко. Експертите предполагат, че по-добрият начин да получите някакво качествено отлагане е да посегнете под бикините си.
Като имате малко секси време, ще пуснете ендорфини, щастливи от съня, и ще сте на път към страната на мечтите.
Това не е научно доказано, но предполагам, че и след това ще имате много по-добри мечти!
5. Кажете сбогом на настинки и промивки
И сега знаем защо Саманта от „Сексът и градът“ не се разболяваше много често… Хитрите експерти предполагат, че при оргазъм се увеличават клетките ви за борба с инфекцията с до 20 процента! Доста готин, а?
А според университета в Пенсилвания, хората, които правят секс веднъж или два пъти седмично, могат да повишат имунната си система с до 30 процента.
Оргазмите също помагат за повишаване на вашия праг на болка, така че да се чувствате без болка от редица други проблеми, включително мигрена и главоболие. Познайте старото извинение „Скъпа, имам главоболие“ е нищожно?
Послепис Чух, че има форма на подготовка за раждане, при която жената предизвиква оргазми, за да се справи с болката от раждането. Не сте сигурни дали ще е по алеята на всички, но това е нещо, което трябва да държите зад гърба на ума си!
6. Получаването на късмет ви помага да заченете
Редовният секс и оргазмите могат да помогнат за повишаване на цялостното усещане за благосъстояние в тялото ви.
Това се случва, когато хипоталамусната ви жлеза се ободрява и от своя страна се грижи за телесната ви температура (решаваща за плодовитостта), апетита и регулацията на емоциите и освобождаването на хормони, необходими за овулацията и други въпроси, свързани с фертилитета.
7. Щастлива вагина е здрава вагина
Друго предимство е, че редовният секс (в това проучване редовният се определя като веднъж седмично) насърчава здравословния менструален цикъл. Той също така балансира вашите нива на естроген и гарантира, че вагиналните ви тъкани остават еластични.
Други новини: Полов акт помага за тонизиране и укрепване на тазовите мускули, което означава, че можете по-добре да контролирате пиеса си.Някои казват, че силните мускули на тазовото дъно също допринасят за по-силни и интензивни оргазми.
8. Облекчете стреса
източникЛош ден? Оказва се, че няма нищо, което добрият оргазъм не може да се оправи.
Сексът и оргазмите не само освобождават напрежението, но също така повишават нивата ви на ендорфин, за да подпомогнат чувството за спокойствие и релаксация. Освен това елиминира кортизола, хормон на стреса, от тялото.
Според Националното бюро за икономически изследвания сексът прави и вас по-щастливи.
За двойките, които правили редовен секс, се казва, че имат същите нива на щастие, както и печелят допълнителни 100 000 долара всяка година. Предполагам, че имаме фигура, която да облечем с редовен секс сега!
9. Чувствайте се по-млади, изглеждайте по-млади
Добре, така че всички сме във факта, че оргазмите могат да ви накарат да се чувствате страхотно. Но знаехте ли, че това също може да ви накара да изглеждате по-млади? Изследванията сочат, че правенето на секс три пъти седмично може да ви накара да изглеждате до десет години по-млади!
Редовният секс и активен сексуален живот могат да помогнат за забавяне на процеса на стареене. Уловката е, че трябва да сте в стрес-връзка, за да извлечете най-много ползи. Не е необходимо гневен секс.
По време на секс нивото на хормоните на DHEA, които имате в тялото си, също се увеличава. Хормоните DHEA могат да регулират имунната ви система, да засилят мозъчната функция, да насърчат развитието на здрава кожа и да възстановят телесната тъкан.
10. Пазете здравето си
И не на последно място, има много други ползи за здравето, свързани с редовни оргазми и секс.
Включително, но не само, подобряване на храносмилането ви, повишаване на настроението ви, предпазване от рак, остеопороза и сърдечни заболявания и естествено детоксикиране на тялото ви.
О, и ако се интересувате от ползите за здравето на вашия мъж, очевидно колкото по-често той еякулира, толкова по-малка е вероятността той да развие рак на простатата.
Грижа за мъжа и за себе си. Бонус!
Снимка на корицата: glamour.com
